niewiem

napiszczie,to brac suple czy nie,bo juz sam niewiem

Tzn dzialanie czego ? Jesli srodkow to niewiem jakiej firmy wbija propa, wiem ze tren ze swissa. Na dzialanie konkretne za wczesnie. Wiem po tygodniu, ze mowi mi tylko o okropnej potliwosci, smrodzie jaki sie z niego wydobywa oraz o atakach kaszlu ktore wystepuja po zastrzyku i czasem potrafia przerwac sen w nocy. Wydaje sie ze symptomy trenu. [...]

no co za d**** to wymyslił to niewiem

żeleś a co sądzisz o tym. Za 3 lata kończę technikum(obecnie profil technik informatyk) .Na pewno będę zdawał matematyke,angielski,polski i niewiem jaki wziąć jeszcze dodatkowy. Chciałbym od razu po technikum isć do szkoły wojskowej po której bym miał już wyższe wykształcenie i dalej iść w te ślady. Co byś mi polecał robić,wybrać.

niewiem nie waze sie juz od dawna ,wy***alem wage jak mnie oszukala ostatnio jak bralem m-stacka,weszlem na wage i po 12 dniach pokazala +4 kg to sie ucieszylem bardzo i zadzwonilem do kumpla on powiedzial ze to nie mozliwe i zebym wage sprawdzil to ja sprawdzilem workami z cukrem i faktycznie byla rozkalibrowanato ja wyyebalem

hehe ja mam dzis zawody akademickie :D ale wczoraj sie ruszac rozpoczelem i mnie cos noga boli wiec niewiem co to bedzie... mam nadzieje ze niebede startowal i nie zrobia problemow;]

jak wyprostuje reke i chce ją podniesć ( niewiem czy dobrze napisałem no i przy treningu tez troche boli a strzela jak napisałem przy podnoszeniu Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-05-14 15:54:24

niejestem początkujący ćwicze już 2lata,klata 2x w tyg. bo to trening na siłe a dziale trójbój siłowy czytałem że na siłe klaty powinno się wiczyć 2x w tyg. tylko niewiem jak to pogodzić z innymi patiami?

Marcin to jak cos mozemy zrobic rywalizacje ale ja niewiem czy juz w wrzesniu zrobie. Bo po wakacjach chce zrobic najpierw na samej diecie a dopiero na nastepnym suple dac. Bo i tak na samej diecie mi pojdzie tyle samo co z suplami

bo pewnie z tych dwoch coskupie ale niewiem ktory

co masz na mysli mowiac staz? ja niemam zadnego stazu ;p tylko slyszalem od kolegow ze kreatyna bialko itd daja dobre efekty i czytalem o tym troche ale kompletnie niewiem co kupic jak brac itd

[...] wyciskanie wąskie 4s PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA. Jeszcze tak myśle na jakims rodzajem kretyny zeby wziasc tylko nie moge sie zdecydowac porpostu niewiem ktore lepsze mysle nad: nitrobolonII lub enrgizer, xpand,horse power albo nowym olimpem creatine magna power(cena nie duza tylko nie wiem jakie dzialanie) a moze cos [...]

bo to bez napinki k...a mac wyjezdzam za tydzien a szczegolow nieznam. bede mieszkal tam gdzie pracuje i dniowka nie mniej niz 50euro. wszystko bede wiedzial jak zajade na miejsce. silownia jest tam ok 2-3km odemnie ale nawet niewiem ile godzin bede robil

czekam dalej na ocene posilkow (fotki na wczesniejszych 2 stronach) ! dzis trening plecow z tricepsem, zjadlem przed treningiem ryz,tunczyk,warzywka , a 20min. przed treningiem wypilem 10gram ostrowi. Trening masakra. Bardzo dobrze mi sie cwiczylo. MC juz dzis konczylem na 90kg (juz z pasem) cos slabo czuje te podnoszenie sztangielki w opadzie [...]

ale zalezy mi zeby do wakacji jak najwiecej przytyc i nabrac troche sily ;) mieszkam nad morzem wiesz oco chodzi ^^ wiec jesli jest cos np kreatyna albo niewiem co co dalo by mi chociaz troszke pomocy w osiaganiu celu to dajcie znac ;)

w slupsku jest trochce do wyboru z tego co przypominam soie jest kung fu kickbocing MT box kapueyra (cy jak to sie pisze..) karate napewno tez jest ale gdzie to niewiem. i szachy :P jak cos sobie przypomnę to napisze.

Nie bylem u lekarza, ale tak doszedlem do wniosku ze tego doła nie powinno byc ;p I niewiem czy to trzeba korygowac czy samo zejdzie

Dla mnie te butle to lipa. Niewiem czemu nigdy niemialem przekonania do brazowych flaszek. Pozatym jak elite - mialem okazje wbic troche tego eap'a (bold/prop/i cos jeszcze, juz nawet niepamietam ) I z efektow bylem niezadowolony w chuy. Niezapomne tego jak dostalem propa i sie okazal ze jest skrystalizowany, i przed kazdym strzalem trzeba go [...]

daj pan spokoj niewiem kto Ci naopowiadał takich bzdur piwko w weekend wskazne

Dowiedziałem się że jestem endomorfikiem.I bede cwiczyl to FBW.Siłownie mam w piwnicy ale nieposiadam atlasów itp.Mam wyciag laweczke hantle no i na brzuszki lawke taka. Chce cwiczyc na mase i niewiem jak ulozyc ten plan.Jezeli moglby mi ktos pomoc byłbym bardzo wdzięczny.