niewiem

[...] Z OLIWEK 4 Posiłek po trzeningowy : -glukoza zaraz po treningu -30 minut puźniej koktail weglowodanowo białkowy (B-40g W-40g T-15g) -ryż 100g z takimi jabułkami smazonymi niewiem jak on nato mówi. W DUPIE Z TYM KOKTAJLEM.GLUKOZA MOZE BYC PO TRENINGU. RYZ Z TWAROGIEM MOZE BYC I LYZKA DZEMU, MIODU DLA SMAKU, TYLKO NIE POL SLOIKA, JAK MA KASE I [...]

[...] ,że t4 w jakiś sposób podnosi działanie efki/clenu to raczej zbyt bym na to nieliczył..jak narazie już kilka razy łączyłem t4/efka i nic więcej poza normą nieodczówałem....niewiem ,może ktoś inny odczuje roznice....może ja teraz ją odczuje bo oprócz t4 jade nonstop na 75/90mg efki +inne bjery w odpowiednich dawkach. gregu naprawde bym sobie [...]

[...] pozniej przychodzi lekki krysys i zwiecha naszczescie gdy potrzeba jestem w dobrym nastroju;p a bole miesni i stawowo kiedy sie pojawia i czy to zawsze sie pojawia bo gram w pilke troszke znaczy sie w klubie pilkarskim i niewiem czy mi to niebedzie przeszkadzalo sami wiecie zawsze jest sie narazonym na jakąś kontuzje czy cos takiego... pozdrawiam

Witam. Ostatnio w tv był program niewiem, pisało K1 pokazywali jak paru gosci najpierw jeden kopie drugiego w krocze, ten nawet nie jęknoł, mówili ze idzie sie nauczyc odporności na ból , jakim cudem ? potem z 5 kolesi z pieści ruwnoczesnie biło wkark drugiego ten tez nic , wytłumaczcie mi bo cso mi nie pasuje w tym pozdro

[...] - tutaj też coś mam http://www.youtube.com/results?search=police&search_type=search_videos&search=Search - tutaj masz coś o policji, ale niewiem co bo niechcialo mi się sprawdzać Więcej niestety nieodało mi się znaleźć, ale będe jeszcze szukał Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-30 11:53:42

[...] to najlepszy zawodnik wisły a to mówi samo za siebie. z tych co nie mają pewnego miejsca w składzie postawiłbym na burego - ma najlepsze statystyki gracza na tej pozycji : w tej rundzie: 3 gole i 5 asyst!! niewiem twilq czemu nie umieściłeś w swojeuj sondzie saganowskiego , chociaż wiem że to kontrowersyjne ale dla mnie lepszy od franka

co ty nie sa zle smazone ale jak mozesz jesc nie smazone to niewiem ,taki syf ze ****a mac

[...] ponieważ nigdy nietrenowałem.. mam siłownie w domu z kumplem i chce aby ktos pomogł mi stworzyć trening aby moje treningi mialy jakis cel i widoczne były efekty... niewiem czy najpierw sie robi na mase na siłe czy na rzeźbe bo sie na ty,m nieznam i prosze was o pomoc a z tych postow na ktorych pisza jak samemu stworzyć trening niemoge [...]

[...] będzie trwało 1,5 dnia to zapotrrzebowanie dobowe trzeba pomnożyć przez 1,5 ? Qazar podpowiadając pisze o glukozie a czy można to zamienić na carbo ?wydaje mi się że tak ale niewiem na 100%. Chcąc uzyskać ostrzejszą redukcje robić ładowanie co 14 dni lub rzadziej ? Samopoczucie jest spoko tylko na aerobacz trochę ciężko ale to chyba norma. Dzięki [...]

no wlasnie niewiem, kiedys ladnie mi wychodziło ze piety dotykały ziemi, a teraz cos sie zwalilo. Tylko z tym rozciaganiem, bede musial poszukac jakis ciekawych cwiczen, dzieki

Witam Wszystkich, którzy postanowili mi pomóc lub mnie skrytykować Przechodząc do sedna sprawy: Dane 169 cm, ok. 63 kg trening: SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera Założenia b 2,2g ; t 1,5 ; ww 5,5 /kg Zapotrzebowanie: 2791 kcal (2800 kcal) 1. Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 30g carbo 0/0/28,5/114,9 TAURYNA 2kaps. RAZEM: [...]

[...] z SAA ... jeszcze pare lat... Chyba ze wczesniej zaczne odczuwac jakies dolegliwosci ale watpie.... W sumie niedawno zaaczalem swoja przygode z w.w srodkami ale wiem ze kiedys bedzie trzeba dac sobie z tym spokoj--kiedy to bedzie-niewiem A pamietam jak sie zaczelo " nie no co ty stary tylko raz bede to podtrzymywal poozniej suplami"

Witam mam problem. Niewiem jak sie pozbyc zbędnego tłuszczy na klacie (chodzi mi o cycki)moze pomoze jakis trening na żeźbe Mój staz na siłowni to ok 3 lat (z małymi przerwami) Mam 18 lat, jestem teraz w trakcie cyklu (deca+prolo+meta), Dieta jest I mam prosbe o wymyslenie jakiegos planu trningowego. Z góry dzieki. Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat254544/ tutaj pisales , ze staz to 2 lata. No wiec ile ? Moze to gino ? i jeszcze ta wypowiedz : "A jesli juz kupiem 11 szotw deca to wzisc je czy nie? i jeszcze dokupic 10 amp tescia czy to nie zaduzo? A co do odywek mam zamiar kupic -1 kg gainer -150 tabs BCAA -HMB w pynie Niewiem czy dobre do mojego cyklu? [...]

hymmmmmmmmmmm...ten ze zdjecia to ja go kiedys widzialem tylko niewiem gdzie ... ale chwile przypominac juz se zaczynam gdzie ... aaaaaaa w zoo w klatce siedzial to go wszyscy draznili

[...] wrocilem do pracy wiec musialem przebudowac zarowno trening jak i diete troszeczke cwicze miedzy 20.30-22.00, i jak na razie udalo mi sie utrzymac 4 treningi w tygodniu ale niewiem czy na dluzsza mete bedzie to do pogodzenia uwzgledniajac fakt ze wstaje rano, ide na rehabilitacje, potem do pracy, przychodze jem kolacje, szykuje jedzenie na dzien [...]

Siemka wszystkim nie moglem odpisac bo nie mialem neta :-/ a zdjęcia wrzuce pod koniec tego tygodnia (tylko niewiem co z tego wyjdzie bo forma spadla wszystko przez ta ***.ną bude ale nie narzekam nie jest zle )

Witam Wszystkich, którzy postanowili mi pomóc lub mnie skrytykować Przechodząc do sedna sprawy: Dane 169 cm, ok. 63 kg trening: SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera Założenia b 2,2g ; t 1,5 ; ww 5,5 /kg Zapotrzebowanie: 2791 kcal (2800 kcal) 1. Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 30g carbo 0/0/28,5/114,9 TAURYNA 2kaps. RAZEM: [...]

OWGP - gala wszechwag jest 5 maja QUEBLO - szukałem jakiś newsów na różnych stronach i natknąłem się na tą rozpiske i niewiem jak to się stało, że zapomniałem o tej gali (choć walki wszystkie mam i oglądąłem je już z 2x ) i wkleiłem ją na forum . Chwilowy zanik pamięci Z Minotauro też było by ciekawie, choć nie tak jak z CC Zmieniony przez - [...]

qazar pomysl dobry, ale niewiem czy sie sprawdzi, jej aktualna dieta wyglada tak: 'Z jedzeniem jest problem jem nieregularnie niestety ciezko to zmienic Jem rano jogurt jakies platki lub 2 kanapki bulka pomidor wedlina czerwona herbata lub kawa 2 lyzki cukru obiad roznie jakas salatka surowka czasem mieso a na szybko zupka chinska kolacji nie jem [...]