niewiem

[...] że zaczełem z 30 kg ciężarem. Jakbyś robił ? Serferoo, jeśli chodzi o siłownię nie uważam się za amatora, jeśli chodzi o treningi mma to owszem. Bieganie chce dodać, tylko niewiem jeszcze jakiego typu bedą to treningi, może jakieś sugestię( nie chciałbym tracić na wadze ) raKhu1 - no właśnie sam nie wiem co by było lepsze dla mnie. Chciałem [...]

"Bieganie chce dodać, tylko niewiem jeszcze jakiego typu bedą to treningi, może jakieś sugestię( nie chciałbym tracić na wadze )" Interwały, uwzględnij je w diecie to nie będzie spadków w wadze...

Przysiadow ze sztanga nie bede robił bo podobno staje sie cos z kregami i moge juz nie urosnac a jeszcze tak z 5 cm chcialbym urosnac i mam pytanie co to jest to MC bo niewiem

[...] na jednej ręce na dwoch palcach jak Bruce Lee LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

[...] maja w ofercie rowniez stare PH takie jak 19 nordiol 1AD 1T 4AD 4OHT maja nawet ph jeszcze z underground labs po dobrych cenach ogolnie maja duzo towaru z USA-cen ogolnie niewiem czy dobre ,musial bys sprawdzic,ale napewno wyzsze niz w PL jak by Cie interesowalo to moge Ci podeslac adres tego sklepu Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-13 [...]

hmm w dzien dobry tvn taki doktor sie wypowiadal i mowil ze jak sie je duzo jajek to cholesterol powoduje.. eh i ojciec mi tez tak mowi.. a wy mowicie ze nic od jajek nima .. niewiem co mam o tym myslec

kurde tez mam zamiarw niedalek przyszlosci kupic xpanda , ale niewiem jakiego , wkoncu w tym nowym jest wiecej porcji , ale coraz czesciej widze ze jest gorszy od XPE

[...] tym planem mam zamiar jechac 8 tyg bez odżywek a obliczanie do 5x5 mam na kompie ta tabelke:D PON: Klatka+Triceps Wyciskanie na płaskiej wg 5x5 Dociskanie od 8cm deski 4x4(niewiem jak to dobrze ogarnac myslalem ze 4x4 a potem co 2 tyg dodawac 5kg) Aktywne Opuszczanie 3,2,1 Wycisk Wąsko 6,4,4,2 Francuz do czoła 6,6,4,4 Linki na wyciągu 6,6,6 [...]

[...] sie dowiem co chce sie dowiedziec to nie bawie sie w kontynuowanie gadki tylko dlatego ze ktos uprzejmie mi cos wytlumaczyl. a co do wielkich karkow ktorzy uwazaja sie za niewiem co i sie woza i czesto zachowuja sie w mojej opinie zalosnie (np podchodzenie do kolegi i markowanie jakiegos ciosu) to na nich jest jedna technika.... olewka. a co [...]

Niewiem nie mierzylem ale opuchlizna jest goraca

Mam 13 lat i kiedyś walnąłem w taką maszynę i miałem 1300.Póżniej w maszynę uderzyło pokolei 10 pakerów i żaden nie był lepszy odemnie.Niewiem czy to zbieg okoliczności,ale znajomi mi mówią że wyglądam na 2 lata starszego i jak już przywaliłem to ta maszyna zaczęła się trząść... Jak masz worek treningowy w domu to ciągle w niego wal i wyrób sobie [...]

Ja na twoim miejscu polaczylbym inaczej grupy miesniowe: Pon: nogi+barki Wt: klata+przedramie Czw: biceps+triceps Pt:plecy+kaptury W treningu na barki wyrzucilbym podciaganie sztangi do brady. Niewiem czemu do treningu na plecy dales mc na prostych nogach poniewaz jest to cwiczenie rowniez na 2glowy ud. W trenigu klatki co 2 tyg rob wyciskanie [...]

niewiem jak jest teraz ale rzezba Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Brożek,Korzym,V.D.Vart,Sneider,C.Ronaldo,Robinho,Apelay(psv),Iniesta,Gilardinho,Adriano,Geurrero,Szwainstaiger(niewiem jak sie pisze),Lahm,Smolarek,Rooney,Podolski i kilku innych

[...] ja chcialbym tylko zapytac czy by to na mnie rusyzlo b kretke sie beirzez po siedmiu eichach pzrynajmniej i wlansie ajk takie treningi mialem a potem przerwa to wlasnei niewiem;/ jak ztym jest? nom ale chyba sobie kupie tylko mas xxl i ostrowie bialeczko do tego krealkalyn i pocwicze z 2 mieisace 1,5 i wtedy pozbieram na ten cykl co o tm [...]

Ja niewiem co wy tak każdego namawiacie na fbw :p ja cwiczylem 3 miesiące i rzygalem tym już :p zmieniłem na splita i wkoncu czuje ze ćwiczę :p Niby efekty większe po fbw ale to też sprawa indywidualna każdemu podchodzi inny trening Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-11-22 21:33:16

Czy ja kogoś namawiam? NIE! juz na smamym początku zaznaczyłem czym to grozi i ze nie powinno sie tego robić, wiem jakie to ryzyko ale przyjmuje je bo rownuie dobrze moze mnie za chwile potracic samochod albo niewiem wydarzyc cokolwiek, ja doniczego nie namawiam!

[...] powiedzialem w pierwszym poscie, powiedzialem ze ja tak robie bo u siebie widze efekty, nikogo nie namawiam do tego bo te bład, ale na mnie to działa! ale widze ze niewiem co bym napisal zawwsze znajdzie sie ktos kto nieprzeczyta do konca i wyskoczy i zacznie cie nazywac nienormalnym czy d****em, swoja droga Knife ciekaw jestem czy [...]

och szocho tak mi zalezy na moim nicku jak niewiem co, moze mieć nawet ................ tyle kropek

[...] będąc na bombie to można chyba wiecej wyjarać niż normalnie ito jest ból ja bym chłopak żucił to g****..po trzech dniach mniejwiecej organizm pozbywa sie czadu ze krwi ,niewiem jak szybko trawa cały proces wymiany krwinek ,,ale po 3dniach poczujesz się lajtowo lekko .a jak cię bedzie nosić żeby zajarać to areo rób ,powinieneś poczuć ten sam [...]