niewiem

Mam Ten sam problem i zabardzo niewiem co robic ćwicze tak: juz zrobilem 3 takie treningi a efekty slabe malo sie zrownalo lecz nie wymagam efektow po 3 tygodniach 1.Ławka plasko chantle 4x12 co serie zwiekszajac ciezar w ost. dochodzac do okolo80%rekordu 2.Ławka skos chantle 3x12 co serie zwiekszajac ciezar w ost. dochodzac do okolo80%rekordu [...]

Buby co do zarodka, gdy mój brat bliźniak 2 lata temu okolo rozbijal jajko był mały kurczaczek jeszcze kilka dni lbu niewiem czego i by wylęgł się tak dokładny był że ja ******le aż wtedy zapomnialem na chwile bez jajka. Co do żółtka, lubie najbardziej to w jajku, jajko bez żółtko to kawałek spermy lub gorzej co robicie wtedy z żółtkami gdy jecie [...]

o dzięki :D daje ci siga za odkrycie :P tylko ze niewiem co robie zle... :/

[...] isc... 120 - proba II i jak wyżej... oczywiście wszystko robione bez zadnego odrywania dupy, czy odbijania z brzucha.... Myśle ze spokojnie to było w moim zasięgu, ale niewiem blokada przychiczna albo**** wie co.... oraz najdziwniejsze jest to że zrobiłem po tym jeszcze seryjke na płaskiej, a pozniej na skosie w górę robiłem hantlami 40*12 [...]

[...] i zrobic jakis program regeneracyjny, moja prozba czy moglby mi ktos dac dobry program regeneracyjny?? i ile on powinien trwac ja myslalem tak 2-3 tygodnie ale naprawde niewiem??, czy po regeneracji moge dalej cwiczyc tym samym programem na mase czy lepiej go zmienic??? 3 dniowy Podstawowe połączenie: klatka+triceps, plecy+biceps, [...]

szło tak dni cyklu 1-12 10mg mety 13-25 15mg mety 25mg prov 26-36 20mg mety 25mg prov+10 nolvy(choć sam niewiem poco nolve dodawałem) enan dni cyklu 1/5/10/15/20 po 100mg tak małe dawki mety jakby co bo był to mój 1szy kontakt z metą i poprostu chciałem sprawdzić reakcje na takie dawki. meta jakby co BritDisp.

która metka jest lepsza - ruska Omelia czy moze ta nowość zaraz wkleje fotke Mam obie ale niewiem którą jest lepsza i która ma wyższe stężenie Prosze o pomoc! 1. Ruska "omelia'

czesc,wiem ze bylo takich temetow mulutum,ale.. poradzcie mi jak pozbyc sie syfow na plecach ,tylko mam na plecach niewiem czemu na twarzy niemam urzwalem spirytusu ale nic nie pomaga i bezakne smarowalem cale plecy i na drugi dzien mamuska wyciskal to niemialem chwilowo ale i tak sie pokjawily,macie jakis sposob mascie na te syfy pomocy!!!!!!!!

Niewiem nie bede sie kłucił moze akurat miałes szczescie co do testanatu.Pozdrawiam

Pierw to napisz swoj wiek, wage i wzrost. A tak szczerze z tym T3 tez jestem ciekaw bo niestety niewiem, i niewiem czy tka naprawde da się jakoś zwiększyć

jak w temacie, zamierzam kupic, tylko niewiem jaki, prosze o rade.

Siema mam od dłuższego czas niewiem co boli mnie głowa non stop czasmi wieczorem przechodzi mam zatakny nos najardzej to odczówam gdy śpie na boku to wtedy jedną dziurke mam zatkaną!!Czasami mi oko łzawi i dodam ze przyjmowałem leki na zatoki rozżedzające, inhalacje,krople i nic antybiotyk rova mycinei ostatnio bioparox Byłem tydzień temu u [...]

To tak rano jem niewiem z 2-3 7 ziaren czegoś tam(razowy) z mieloną/serem i serek homo. do tego 2 śniadanie piernik(taka kostka), z 2 kawałki złożone do szkoły, potem obiad różnie no se po obiedzie z 4 znów z razowym ser/pasztetowa, i kolacja jabłka, i znów razowy różnie od apetytu(tego czasami mi brak).

To znaczy chodze juz na basen od okolo 3 tygodni codziennie ale wlasnie nie mam obranego planu(treningu) i niewiem jak sie mam za to zabrac i dlatego chcialbym zaczac jak najszybciej:)(tak jest jeden z treningów hardduda,troszeczke zmodyfikowany ale dizkei wielkie za pomoc:]) MAM PROŚBE CZY DOBRZE ROZUMIEM TEN PLAN TRENINGOWY MOZESZ MI WYJASNIC [...]

Mam Pytanko Jeśli skonczylem juz krete normal plus<mono>3 tygodnie bralem teraz mam fosfokretyne i niewiem czy robic przerwe 2/4 tygodniowa czy ladowac bez przerwy bo czytalem rozne opinie stosowania krety caly czas zgory dzieki za odp! pozdro

Niewiem czy zauważyliście ale znikł ten koleś co sprzedawał białko w tym srebrym worku hermetycznie zamknietym co miał białko za 1 kg po 9,99zł Który go tam sprzątnoł? przyznać sie:) brawo dla tej osoby:) jednego oszusta sprzedającego hłam nie białko mniej:)

>Niewiem czy zauważyliście ale znikł ten koleś co sprzedawał białko w tym >srebrym worku hermetycznie zamknietym co miał białko za 1 kg po 9,99zł Z tego co widzę to mu konto zawiesili. A tak wogóle to jakoś wszyscy handlarze tym dziadostwem zniknęli. Tylko ten jeden został - ale widzę że już nie podpisuje białka jako Ostrowia.

Mam małe pytanie, wymachy ramion tak hjak zadawanie ciosów tylko że w reku trzymam hantelki, różnych ciężarów. Mam plan treningowy itd. ale niewiem jaką partie mięśni ten trening ćwiczy. Niewiem z czym to połączyc. To sprawia szybsze uderzanie ciosu itp. ale nie wiem jaką partie mięśni wyćwicza ktoś może mi powiedzieć prosze o szybką odpowiedż [...]

[...] zwiększamy czas do ok. 2-2.5h Początkujący max 1h 25* Pora trenowania: Każdy trenuje jak komu się podoba, niebede sie wypowiadac o ktorej najlepiej trenowac bo sam niewiem nie stety slyszalem ze aeroby ranem dobrze jest trenowac, ale powiem wam jedno. Trenowac powinno sie o takiej samej porze dnia ze wzgledu na regenracje miesni, a [...]

witaamm ponownie... ból sie nie zmniejszal i postanowilem pojsc do lekarza sprawdzic co jest... okazalo sie ze zrobily sie jakies syfy w gardle...niewiem dokladnie jak to sie nazywa ale jakies biale.. grzybica czy cos.. i wkoncu lekarka przepisala mi - antybiotyk azimycin -nestatyna czy jakos tak - wit. b complex ( kazala mi nawet ssac to i [...]