Chce zrobis se jakis cykl ... myslałem na CP ale niewiem czy to dobre moze cos lepszego doradzice ... moj fundusz to 240 zł ... brałem juz kreatyne dextro... Pozdrawiam i dziękuje
jak w temacie jakas odzywke bym kupil do 60 zł.. za 2 dni koncze cykl na HP.. no i niewiem co kupic, zastanawialem sie nad jakims tribulusem .. dietke, wszystko mam, Tylko jakis dodatek bym dodał, co polecacie ? ..
siemka,mam pytanie.obecnie biore mega masa 4000.mam go 7kg, biore ok 200g dziennie.niewiem czy to nie za duzo?a i biore go tez przed snem.,zalezy mi na masowce glownie.dietke trzymam ok 130g bialka dziennie waze 78kg.a i pije go 4 razy dziennie.pozdro
Witam , chcę zamówić odżywke do 100zł na masę z allegro ale niewiem naco się z decydować cwiczę 8 miesięcy waga 70g , nie mialem jeszcze za soba zadnego cyklu proszę o porade na wybur
Witam Mam problem chciałbym zacząć ćwiczyć metodą Lafaya, ale jest jeden problem nie posiadam drążka i niewiem co mogę zrobić czy jest jakies alternatywne ćwiczenie do podciągania, które mógł bym stosować zamiast podciągania. PS. Proszę o szybką odpowiedź...
Witam. niemogę znalesc potrzebnych dla mnie artów. Chodzi o redukcje w wieku dojrzewania,podajcie jakies przydatne artykuły które ukierunkują mnie w dobrym kierunku :) Pamietam jakis art "Dojrzewanie w wieku dojrzewania" Mawashiego czy cos,no niewiem help :)
Siema pomozcie mi polaczyc grupy miesniowe bo ukaldam nowy planik. Chce cwiczyc triceps z bicepsem a reszte niewiem jak polaczyc pomozcie dzieki z gory
Mam 18 lat 190 cm wzrostu 80kg wagi. Ćwiczylem 3 miesiace przed wakacjiami hantelkami, robilem pompki. Teraz chce dalej cwiczyc mam laweczke, gryf, hantle. Niewiem czy mam cwiczyc mase czy rzezbe? Prosze o pomoc.
witam mam male pytanko wlasnie kupilem dianabol i niewiem ile brac tabletek na dzien bo jak czytalem to jedni pisza ze 2 a inni 3 a nawet 4 wiec prosze o doradzenie z gory dzieki
Witam. Zastanawiam się nad wyborem mono. Mam na oku dwa produkty i niewiem który wybrać: - Vitalmax Creatine Monohydrate - Universal Universal Nutrition - Creatine micronized powder Proszę o pomoc, który polecacie. Jest jakaś różnica między nimi?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam zamiar zakupić mutanta narazie 2200 g , bo nigdy nie brałem białka tylko kreatyne i niewiem wogule jaki smak wybrać . Doradzcie ktoś próbował . Wiem , że każdy ma inny gust , ale jak oceniacie który najlepszy ?
Siema!! Mam problem rozpisze mi ktos cykl dla poczatkujacych z deki albop testosteronu (Jeszcze niewiem co załatwie, no i co jest lepsze) dokładnie podajcie mi co ile mam to brac!! Z GÓRY DZIEKUJE!!!! BLADY
wziolem 35 tabletek anapolon po jakim czasie moge wziasc znowu?mam 28 lat i niewiem czy moge jedni mi gadaja po miesiacu drudzy odradzaja . co mam zrobic???????????????????doradcie mi prosze.czy mam wziasc cos inneg np. winstrol ?/??????????????????
prosze o pomoc ponieważ mam problem chodze do 6 klasy i mam 165 wzrostu a warze 65 kg pomocy!!!!!wszyscy mówią na mnie gruba niewiem co mam robić w domu mam mate do ćwiczeni prosze o pomoc i dziekuje z góry 9uwarzam że nie schudne bo uwielbiam jesc słodycze
ile spalam kalorji biegnąc siedem kilometrów przes czterdzieści min jeśli warze siedemdziesiąt osiem kilo i mam sto siedemdziesiąt osiem centymetrów wzrostu i mam dwadzieścia cztery lata chciał bym schudnąć poprzes bieganie lecz niewiem ile czasu to morze potrwać .
Ostatnio pytałem Was o kuracje z npp i propa,wszystko mi ładnie wyjasniono ale mysle ostatnio na zmiane npp na jakiegoś bolda..... Problem tkwi w tym ze niewiem jaką firme wybrać aby było jak najmniejsze prawdopodobieństwo wałka. Prosze doradzcie.Pozdrawiam
Witam nadszedł czas aby zmienić trening i niewiem jak przykładowo wkleje mój trening na bicepsy i jak można go zmienić? -młotek 12,10,10,8 -hantel o kolano 12,10,10,8 -sztanga stojąc 12,10,10,8
Uwazacie, ze mozna sciskac codziennie, czy lepiej co 2 dzien? bo slyszalem, ze przedramiona sie bardzo szybko regeneruja, ale niewiem czy az tak szybko zeby codziennie tym sciskac + do tego robie normalny trening przedramion na silowni 2 razy w tyg.