matrix1617
Witam nadszedł czas aby zmienić trening i niewiem jak
przykładowo wkleje mój trening na bicepsy i jak można go zmienić?
-młotek 12,10,10,8
-hantel o kolano 12,10,10,8
-sztanga stojąc 12,10,10,8
przykładowo wkleje mój trening na bicepsy i jak można go zmienić?
-młotek 12,10,10,8
-hantel o kolano 12,10,10,8
-sztanga stojąc 12,10,10,8
http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce
http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego
Krzysztof Piekarz
