niewiem

[...] teraz zadam pytanie ( to tylko tak teoretycznie) Czy to byla by duza roznica gdybym zamiast ukladania diety poprostu jadl rzeczy ktore powinienem ?? Tzn chodzi mi o to ze ja sie do ukladania nienadaje probuje i jakos mi nie idzie... A niewiem czy niebylo by to samo jakbym do szkoly dorzucil kefirek na sniadanie platki owsiane z mlekiem i td...

kurcze po 3 treningu I cyklu musze na tydzień przerwać Na wf-ie cos naciągnąłem w plecach i prawie nie moglem sie ruszać przez jakiś czas. Dziś ide do lakarza. Za jakiś tydzień chyba wróce do treningu, ale niewiem czy będę robił 4 tydzień czy będe musiał wrócić do 1

[...] pytam dalo cos jak mowi ze zrobilo kupuje wiem ze v12 jest ok suplem,nitrobolon tez niezly --to jest opinia kumpli z silki---bialko traktuje jako uzupelnienie diety,wiec niewiem gdzie sie tu dopusilem bledu---v12 ma jablczan,nitro ma inne kretki oraz aakg wiec receptory powinny lasnie dostac----tt kupilem dla wylookania reakcjii organizmu hmb [...]

szczypiorr sorki ze nie wszedł wczesniej niewiem czemu ale teraz wszedł pozdro dla ciebie

mcFack no niewiem czy sie opłaca musisz miec z czego wytoczyc

[...] sobie odpuszcze. e-lite tak własnie jest i to jest "śmieszne" dosłownie, jak znowu czytam w miejscowej gazecie że policja sie podnieca złapaniem 10 osób które "posiadały" ziele przy sobie...ehhh a mainbrain dalej robi swoje. to jest jakaś poprostu..hmm niewiem az trudno to nazwać bo słowo śmieszne wydaje sie o dooozo za małe.

wiesz uciazliwy tak sobie nie boli mnie chyba ze wloze tam palucha ale no roznie to bywa jak sa strupy nie za fajnie to wyglada niestety ;/... tak jakby brudne czy h wie co niewiem no jak nei przejdzie za pare dni to pojde ... ale sproboje jeszcze olejkiem parafinowym.

tylko chodzi o to ze ja tego niegotuje tylko jjem w szkole na stolówce i tam porcja to 200 gram niewazne czy to sa kartofle czy kasza gryczana i niewiem jak to dodac do diety bo to jest 200 gram ugotowanej kaszy a w domu niemoge sprawdzic bo niemmam wagi ile to jest 200 gram ugotowanej i napuchnietej

nie oto mi chodzi . Jeszcze raz .W szkole daja nam 200 gram kaszy ale ugotowanej juz czyli napuchnietej wodą ile to jest kaszy suchej tej jeszcze nieugotowanej bo niewiem ile to jest wegli

nic o tobie niewiem podaj zapotrzbowanie , proporcje , cel i dieta ma spore braki

Siema ;p Po tropie doszedłem do Izby dodatków do zywienia tam zrzeszone sa firmy ktore wczesniej byly wymienione... i wiele,wiele, wiele innych zajmujacych sie produkcja tych preparatow ktore nas interesuja.. sa w wiekszosci stronki www podane wiec mozna dzialac :D Niewiem moze widzieliscie to juz ale zamieszczam linka do spisu owych firm.Nic [...]

Aha bym zapomniał. Tak sobie myślałem, czy brak przyrostów masy może być spowodowany tym, że ćwicze dosyć intensywnie ciągle, bez żadnych przerw, słyszałem coś o treningach "regeneracyjnych" czy coś takiego. Nigdy czegoś takiego nie robiłem. Niewiem może to dlatego?

aha i do sordka mozna dodac platki owsiane bo tak robilem tylko niewiem czy to dobry pomysl PORADZCIE

zamiast wyciskania sztani sprzed klaty mysle dac wyciskanie sztanigielek // tylko niewiem cyz podciagania sztangi wzdloz tulowia nie dawac ale jestli jest uginanie ramion na boki ze sztangielkami to chyba nie ? jak uwazacie ?

kurcze a ja codziennie zjadam fileta z kurczaka smażonego - na tym opiera sie moja dieta Czy jest tak tragicznie jeśli go smaże?Bo niewiem jak ibaczej smacznie go przyzadzic...

A może sustanon sam lub sustanon z silabolin?Juz niewiem ale ogolnie krąża lepsze opinie o sustanonie a masa ta sama.

Walka mi sie bardzo podobała.Naprawde była super.Mogło by być jeszcze lepiej gdyby ten zasraniec(May-niewiem czy tak sie piszetyle nie klinczował.Pozdrawiam

Jaronir-obczaj:,mialem np taki plan na klate:Wyciskanie sztangi poziomo-prog 2.Wyciskanie sztangi na skosie glowa w góre-prog 3.Rozpietki na lawce skośnej. No i co mam teraz zapodac?Bedzie dobze jak zamiast 2 i 3 dam skos glowa w dół i przenoszenie hantla w poprzek ławki?czy moze rozpietki zostawic?sam juz ku..a niewiem

[...] na plaskiej- 3s 4. Przenoszenie hantla w poprzek ławki co Ty na to? tylko jak z tymi powtuzeniami i sseriami.wczesniej robilem po 4 serie ale wtorzen tyle samo. aha-mialem robis wyciskanie sztangielek zamiast sztangi ale niewiem czy na to niezawczesnie.teraz bede jechal z masa dopiero 4 miesiac Zmieniony przez - siux77 w dniu 2005-04-17 17:31:59

[...] na uz w jednej z wiekszych firm w tej branzy w kraju i na zadane pytanie moge odpowiedziec tylko... lol to wszystko to jest jedna wielka sciema a stawki sa takie ze nie chcialo by mi sie biec za kims nawet za taka kase ze o laniu w morde nie wspomne (zreszta i tak mi nie wolno wiec sam juz niewiem po jakiego****a ja stoje na tych obiektach )