niewiem

wielkie dzieki sog pusciłem ale chyba wygasł mi aboname.i nawet niewiem jak z spowrotem uzyskac abonam.

Ja używam SLING SHOT od dwóch lat,i jest świetny. Niewiem jak konkurencja z TITAN ,ale te od Koksu są bardzo trwałe i praktycznie wogóle się nie wyciągają. Autopsy Piszesz bzdury,bo orginalny SLING SHOT idealnie zabezpiecza łokcie na dużej szerokości...a samoroby z marketu,mogą Ci spieprzyć staw łokciowy. Ale oczywiście jak ktoś chce szkłem du..pę [...]

[...] bold. 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni tesc meta skonczony odblok 2 miechy temu 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry lecz dużych ciężarów juz niedźwigam bo miałem problemy z lędźwiami 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] pojecia) i nikt chyba tu niemowil o postinorze jako srodku antykoncepcyjnym tylko wlasnie jako o srodku ktory ma pomodz kiedy jzu nic innego nieda sie zrobic bo co mam niby zrobic jak mu gumka peknie? powiedziec dziewczynei ze bedzie mama? niewiem czy to z przemeczenia ale nierozumiem Cie zupelnei skad te pretensje.... mimo wszystko pozdrawiam

co ty wogole tworzysz ? Niemasz o tym najmniejszego pojecia wiec wyjdz. Twoje posty sa tak glupie ze niewiem czy mam sie smiac czy plakac.

MYSLE ZE W GRANICACH 50 ZŁ BEDZIE KOSZTOWAŁ!!!CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIĄ CHOC NIEWIEM CZY POBIJE JAKOSCIĄ MCT Z UNIVERSALA!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

smakowe hehe niewiem czy tu mozna mówic o smakach!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

No też uważam, że FBW byłoby najlepsze. Mam mniej wiecej plan ale na 1 dzien. Niewiem co dołożyc na dzien II. Dodam tylko, że niechce robić MC ani nic podobnego, co bardzo obciąża kręgosłup. Poniedziałek * Przysiady ze sztangą 3s * Wspięcia na palce z obciążeniem 3s * Wyciskanie sztangi płasko 3 * Wyciskanie żołnierskie 3s. * Uginanie ramion ze [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,64,marbo+semi-pro+-+lawka+dwustronnie+regulowana+l001.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 niewiem ktora wybrac poniewaz nigdy nie mialem z nimi do czynienia doradzcie ktora mam zamowic:D Zmieniony przez - AL. w dniu 2009-04-25 18:24:15

[...] nie pomogą? po treningu: kilka kanapek chleb razowy z twarogiem-chudym tak? jakaś czekoladka? kolacja: ryż z cynamonem? jabłka marchwi może troche jajko gotowane na sen: niewiem co?:/jogurt czy co proponujecie teraz w jakiś mniej więcej godzinach to wszystko tam gdzie mam znak zapytania waham sie czy jest to dobre.Może sie w końcu gotować [...]

A ja w dupe nie biłem to niewiem..ale też wczoraj natknąłem się na artykuł o rwie kulszowej więc nie próbuję a w udo biłem ostatnio igłą 0,5 sok z deci i enana naraz i szło całkiem nieżle.

Witaj, ja też jak zaczołem swoją przygode z siłownią to niemiałem diety (nawet niemyślałem o niej) i miałem dość duze przyrosty (tak myśle) ale teraz już niebyło efektów więc o września próbuje z dietka (niewiem czy kasy starczy) i jestem w twoim wieku.

[...] powinno cos przyjsc duzo osb bezmyslnych wali omke bez diety itd i im idze jak chu*** ale spoko jak juz tak bedzi edokonca cyklu to bd emusial sie z tym pogodzic ehh:( i niewiem czy zaliczac to woogole do moejego 1 cyklu jak myslicie?? a tak to se poczekam 3 miechy i se waslne decke +tesc Zmieniony przez - oXiDe w dniu 2006-05-10 21:29:27

Na moje swieze powietrze ma tez na to wpływ. Niewiem co o tym sadzicie ?

zamalo kcal i to grubo niewiem czy wiesz ale zeby organiz "przerobil" 1gram buialka potrzebuje na to 24kcal pochodznia pozabialkowego - wegle, tluszcze wychodzi na to ze powinienes szamac ok 2900kcal pozabialkowego, czyli w sumie z kcal bialkowymi okolo 3400kcal a z czego bedziesz dostarczal te kalorie to juz twoja sprawa czy z przewagi [...]

co deki i mety to niewiem do to nie ten dział ale białko to niech bieże 2-4 razy dziennie po 30g no i oczywiscie musi być dieta Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Też kiedyś próbowałem ćwiczyć nią biceps, i już dawno z tego zrezygnowałem. po pierwsze primo bolą mnie po tym nadgarstki, a po drugie primo zakładam mniejszy ciężar niż na sztangelki/gryf łamany, więc stanowczo odradzam ćwiczenie bica sztangą prostą. Niewiem czy jest to przyczyną Twojego problemu, ale mojego było. trzymaj się

Poza tym - o kopnięciu Mawashi (szczególnie) było już tu trochę pisane. Czy o różnicach między kopnięciami w poszczególnych sztukach - to niewiem, ale chyba też. Pzdr Peter Jose

niewiem czy jest takie coś w polsce ale pomysł zorganizowania jest spoko

Ja i jakis rycerzyk sam niewiem kto to bo nieczytalem :)