Dobra jest dzienki chłopaki sam jus niewiem co mam robic chłopaki doradzali mi zeby storma pic 25 min po treningu a 30 min po stormie bialko. Ale mi sie wydaje ze po treningu przydaloby sie cos na regeneracje, a aminokwasy mozna łączyc w jednej dawce z kretą?
Przychodze po pracy jem śniadanie klade sie spać , wstaje po 3 godzinach jem i znowu kima i tak do nastepnego posiłku Niewiem czy warto przestawiac sie na tryb nocny ? Zmieniony przez - PuMp w dniu 2008-03-16 07:26:15
[...] -wtorek biceps 4 serie na siedzaco 4 na stojaco i 4 machanie krotką sztangą .2 serie mlotki -sroda bary na siedzaco wyciskanie do gury 4 serie i mam jeszcze 3 cwiczenia niewiem jak je opisac -czwartek klata znowu tosamo co w poniedzialek -piatek triceps i przedramie to wszystko pomuzcie mi zta sila do klaty bo na wszystko idzie a na klate [...]
[...] moge sobie cos wciagnac takiego, ale chłopak zamierza codziennie jeść te obiady :D, niema wyjscia to trudno, niech je juz je :) :) :), wkoncu to tez jakis posilek kleks : no niewiem jak twoi rodzice robią kurczaka nadziewanego ale moja robi tak ze w samym farszu znajdzie sie X tłuszczu. W sałacie dodaje cukru ze w ryju robi sie jedna wielka bomba [...]
witam Mam prosbe czy jest ktos w stanie doradzic mi jakie mam uzywac suplementy doradzono mi zakup gainera do tego bialko i weglowodany. Chce uzyskac mase ktorej mi brakuje, niewiem czy dobry dzial wybralem na swoj problem ale bede wdzieczny za pomoc. Moj wiek 29 lat, waga 64 wzr 178. Od dwoch tyg regularnie 3 x tydz chodze na silownie.prosze o [...]
oddalem saib__ warte to jest duzo, sama lawke za 800 widzialem na allegro, ciezary kosztowaly 350, gryfy niewiem ile ale tez ze 200, a ja dalem za to 500 zl bo odkupilem to od kolegi
lece 2 dzien te dawke i samopoczucie takie sobie , piszczy mi w uszach , i czuje lekkie zamotanie . Niewiem czy to spowodowane tym suplementem , czy poprostu słabym samopoczuciem
Czy ma ktoś pomysł żeby mi pomóc. Też doczytałem ze to wina prolaktyny. Jak powinienem kontynuować dalej cykl? 1,5ml test i 0,5 tren ? Albo lepiej brać już samego teścia. Czy zażywać B6? Niewiem tylko ile i jak długo dodam ze nie jest ze mną najgorzej erekcje mam libido tez tylko ze w trakcie w niektórych pozycjach czuje mięknę. Wiem ze macie [...]
No wlasnie tez mnie to gh ciekawi. Wino sprawdzalo sie rewelacyjnie, ale jak z gh. Tego niewiem... Slabo dostepne poki co jest wiec malo napalencow na to
[...] tu jakiś link do stronki z pokazem jaki grupa "Taeyang" zrobiła na MP TKD ITF w Lublinie (ten kto widział wie oco chodzi a ten kto nie niech żałuje!).Niestety niewiem czy taki link gdzieś istnieje i czy ten pokaz wogóle jest nagrany gdzieś i udostępniony-osobiście się ztym niespotkałem ,a szkoda!I tu taka moja mała prośba-jeśli [...]
ej mam prośbe mógł by mi ktoś ułożyć trening na wszystkie partie mieśni bary nogi klata itd.....i jakie cwiczenia wykonywać!!!!! jak by mi mógł ktos ułożyć to był bym wdzieczny bo niewiem które partie cwiczyć ze soba jednego dnia
nie przesadzajmy teraz jest tyle róznych rodzai odzywek ze mono nie zaszkodi.Zgadzam sie z toba co do diety a co ma byc za 3 czy 4 lata niewiem bendzie chcial wziasc koks do wezmie ale lepiej w wieku 19 niz 15 !!
elf co do deci i dziwnego wypadania włosów coś mi sie obiło o uszy ale co to ma wspolnego z adexem to niewiem...deca była w dawkach 300+/400mg/tyg.. pozatym jeśli ktoś nieprzegina z rodzinką nandro to stosowanie B6 jest niepotrzebne..do dawek 250 nom 300/tyg np nandrolonu..powyżej jak najbardziej ofkors wszyskie ciocie wojkowie DHT mają duże [...]
Tez mam pare opakowan odlozone - w czarnej folii. Natomiast kiedy przyjdzie na nie czas - niewiem. Poki co mam 5paczek org turka, dzieki uprzejmosci jednego z obecnych tu kolegow A co do opinii - kolega kolegi - To jest kvrwa internet - lepiej ze ktos pisze ze kolega je i jest to prawda niz, jakby mial napisac ze on je, a tak naprawde to nieje [...]