niewiem

[...] to sobie wsadz w dupe Box w sp nr.13 na ul. Prostej :Wtorek, Czwartek, Piątek o 18-20 cena:50 zł Kickboxing w WDK :Wtorek, Czwartek, Piątek o 20 - 22 cena:50 zł Box na Błękitnych :Poniedzialek, Wtorek, Czwartek, Piątek o 16:30 cena: do 18 lat za darmo a pozniej to niewiem (Chuligan niezly ziomek z ciebie walcz i sie lam na tym twoim judo )

wontpie ale zawsze lepiej jak nic to zależy od spożycia tłuszczy a niewiem jak to idzie procentowo bo jak 100 g dziennie to z tego musi być chba 40 omega 3 / nie jestem pewien jakie musza byc proporcje może ktoś ma takie informacje to niech się podzieli sam chciałbym poszeżć sfoja wiedze w tym temacie

1. ja bym kreatynke mono kupił i już 2. ja bym nie kupowal 3. na mnie działało, żarłem po tym jak śiwnia... 4. na mnie nie działało 5. tauryna 6. niewiem, nic nie mam do nich chyba tylko ze HMB ma 250mg, z deka mało...i brzydkie opakowania 7. zgadzam sie z poprzednikiem 8. taurynka działa 9. ? 10. hmh, tak srednio przydatne...wg. mnie...

A ja zrobiłęm mały test, kupiłem BCAA "nutrenda" w tych opakowaniach zastępczych i powiem tyle: niewiem co to jest znaczy sie smak taki sam i zapach tez taki sam wykręcający jak oryginał ale co do skłądu to neiwiem... WIec ja bym nie ryzykował w sumie...

yo mam pytanko: jakie buty najlepiej nadaja sie na asfalt?? moje buty wytrzymuja srednio rok gry na asfalcie a potem scieraja sie do tego stopnia ze sie grac nieda. Teraz szukam jakis butow ktore mi starcza na dluzej tylko wlasnie niewiem jakie sie do tego najbardziej nadaja, slyszalem ze and1 sa niezle na asfalt...

[...] po 8 razy na skosnej wyciskanie sztangi za plecami i przed głową do klatki 4 seje po 10 razy hantelkami do góry na skosnej 4 serje po 8 razy łamanym do brody na stojąco 4 seje po 8 razy to tyle chyba ... niepamiętam dokładnie bo zawsze patrze na plan na siłce a teraz z głowy na szybko to niewiem czy tak dokłądnie ale mniej wiecej napisałem

niewiem czym sie kieruja, ja tylko przepisalem tutaj ten plan i spytalem sie c o nim sadzicie

Siema! Jestem początkujący ćwicze 5 miechów wczesniej nie miałem ułozonego terningu. POstanowiłem go ułozyc tylko niewiem czy wogóle jest cos wart... Mam prośbę ocencie go i poradzcie co mam poprawic z góry dziękuje !!! Oto plan treningu. poniedziałek KLATA wyciskanie płaskie 3-12 wyciskanie skos 4-8 TRICEPS francuskie leżąc 3-10 francuskie [...]

moze mi ktoś rozpisać cykl ze 100 metki i 2 paczuszki omki. i czy omy styka czy trzeba więcej z góry dzięki a może lepiej zamiast omy sustanon tylko niewiem po ile stoi

[...] pytanie od czerwca zaczynam brać kreatyne dekstroze i hmb potem po miechu zaczne brać bialko. OD czerwca zaczynam tylko na miecha łazić na siłownie z trenerem! i teraz niewiem czy mam cwiczyć na mase czy nie chcem być wiekszy ale chcem mnieć na tą wielkość odpowiednia ilosć siły pozatym jak teraz sie napne to mam jakby zadurzo tłuszczu na [...]

coś wylukałem aa z oxą to jeszcze niewiem ale dostaniemy ANDRIOL PROSCAR clomid i deczke oczywiście PROVIRON ARIMIDEX i cośtam jeszcze....

chciałem sobie zrobić cykl ( już drugi w moim życiu) 100 metanabolu + 10 ampułek Omnadrenu 250 (lub) 10 ampułek testosteronu propionate 10% + 10 tabletek Clomidu. Niewiem czy bedzie lepsza omka czy propionate, rozpiszcie mi jakiś dobry cyklik z tych środków ... z góry dziękuje !

[...] jakie mialem robione badania, wykryto umnie za małolata dawno temu, pozatym to rodzinne problemy z żołądkiem : nadkwasota, wżody. Do lekaza narazie se daruje, troche czaso chlone i troche bede musial sie nałukac i dietka super . Potrzebuje jakies ziólka albo niewiem co zeby osłaniało muj żoładek przed tą całą chemią co wpadać tam będzie .

Zaczynam teraz plan na rzeźbę i kupiłem sobie l-glutamine jako antykatabolik i niewiem teraz kiedy to brać. Bo mam trening zwykły a odrazu po nim 40min na rowerku, wtakim razie gdzie wcisnąć glutamine mysle że napewno 5g po treningu, ale czy drugie 5g brać przed treningiem normalnym czy przed aerobami, czy może podzielić tą dawkę na 2 i brać przed [...]

Siema własnie zamierzam brac bionabol (tylko 50tabsów).. i mam do tego kreatyne treca500g z glukozą + dieta oczywiscie Niewiem jak to połączyc ;-? Tą kreatyne wziasc po cyklu czy moge razem z tym Bionabolem poniewaz jest to tylko 50tbl?

Niektore odpowiedzi sa smieszne ,szczegolnie te gdzie koles ma ponad 500 sogow i niewiem jak sie tu uchowal skoro nieslyszal nawet o atlasie cwiczen, niewiem czy on myslal,ze to sie kupuje na sfd czy co?I rada dla nowych zeby nierobic z siebie posmiewiska to lepiej sie niewypowiadac na dany temat :D

po co tyle kreatyny Kup zwykla mono + tauryna i po kolopcie niewiem po co wydawac hajs na mieszanki...

Wydaje mi sie, ze najpierw powinies isc do lekarza Rodzinnego, on potwierdzi albo wykluczy całą tą sytuacje, i skieruje cie(jesli cos jednak wykryje,choc bądź dobrej mysli) do Endokrynologa bądź Chirirga, dokladnie niewiem, ale lekarz rodzinny to pierwsza sprawa.

w listopadzie skończe 16 lat cwicze od lipca ale mniałem dwa miechy przerwy krete będe brał drugi raz pierwszą w tabletkach skońcyzłem a marcu. JA niewiem jak tą diete stosować i naczy ma sie ona opierać i niekumam tego co tam piszą! zeby zredukować tłuszcz jaki trening na mase wtedy wydaje sie chyba być grubszym?

Niewiem czy do końca mnie zrozumiałeś, chociaż co do bjj masz całkowitą racje. Poprostu to nie jest mój ulubiony sport. Dlatego nie lubie ćwiczyć bjj. Jednak to co napisałem w żadnym stopni nie dotyczy bjj. O klubie, ani o Tobie i o Andrzeju nic złego nie moge powiedzieć. Andrzej jest moim autorytetem i naprawde nie znam trenera lepszego od niego, [...]