niewiem

[...] chodzić na siłke ale siana nigdy nie starcza ,a pozatym przypał by byl jak bym tam poszedl taki ja wsrod tych napakowanych, a pozatym ja jestem taki chudy to niewiem czy woogule by to cos dalo. Tak myśle kupic gainer i cwiczyc w domu-pompki ciężarki cos w tym rodzaju.Tylko niewiem czy to ma jakis woogole sens siano wydawac na ten [...]

[...] w bicepsie 37 do 38 po treningu, wyciskam tylko 85 kg . Ostatnio kupiłem m3 creatine 250 kaps po 700 g bionixa i 240 tabl HMB i 3 kilowego Gainera ( whey gainer) noi teraz niewiem zabardzo jak to wszystko połączyć?? myślalem zeby rano i przed snem jeść gainera a przed i po treningu kretke + hmb w ilosciach 4 kretki + 2 hmb przed treningiem i [...]

[...] dodalem do omy deke 20mg/7d. no i chodzi o to ze dziwnie dziala jakos na mnie tzn spadla opuchlizna-efektow praktycznie brak,nawet minimalnie trace na wadze (trzymam diete) niewiem co to moze byc. chcialem zrobic troche cykl mieszany i zobaczyc efekty i teraz niewiem. czy leciec jeszcze 3 tygodnie na samym omo ew prolo,odblokowac sie i pozniej [...]

Kupilem jab~łczan kreatyny Sciteca i niewiem jak go brac czy codziennie czy tylko w dni treningowe(nienapisali tego)? na opakowaniu jest napisane ze 5g 2x dziennie w odstepie czasu 4-5 h ale niewiem czy codziennie i o ktorej pozenajlepiej (rano i przed treningiem) może ktos juz to bra~ł badz s~łysza~ł to niech sie wypowie

[...] 3x10ml 1ml/30mg 1.150mg 2.150 3.150 4.150 5.150 6.150 wydaje sie mi ze jest to dosc mocny steryd i dlatego nie planuje niczego dozucac ale chodzi mi o odblokowanie bo niewiem jak to powinno wygladac dokładnie? Skoro juz zaczałem to mam małe pytanko a propo diey a mianowicie niewiem jak to z tymi kcal ile ich? bo wiadomo za duzo zle za mało [...]

Witam mam takie pytanie, ponieważ mam okazje wybrać któreś z tych rzeczy ( kickboxing / boks ) i niewiem które jest lepsze i które się bardziej nadaje do samoobrony, wydawać sie może że to kickboxing jest lepsze no bo wiadomo dodatkowe nogi kolana itd... Ale spotykam nie raz takie osoby które są zdania że boks pomimo że w kickboxing są nogi itp [...]

Od października planuje zacząć pierwszy cykl masowy a koło lutego na żeźbe tylko dokończa niewiem z czego ma się składać pierwszy myślałem nad 1-8 prop 100mg e2d 1-6 superka 100mg e2d tylko 5 ml co 2 dni to troche zadużo hehehehe i niewiem czy na tym osiągne to co bym chciał codzi mi o zrobienie ponad 10 kg oczywiscie na diecie do tego 1x200 [...]

[...] nie robie juz wyciskania zza glowy wszystkie serie z progresja czas treningu 1,5 godz przewy miedzy seriami do 1,5 min miedzy cwiczeniami do 2 min procentowo ciezaru niewiem tak 70-85[90 dieta wysoko kaloryczna 5-6 posilkow dziennie suple amino2000 massiwe whey geiner bcaa 100 tab metanabolu efekty znaczny wzrost sily i masy okolo 9 [...]

[...] glupi nie poszedlem do lekarza ,goiła sie bardzo długo moja ręka czego efekt jest taki ze w porównaniu z drugą kostką ta mta jest nie tylko cofnieta ale i jakby zgruchotana niewiem czy ktos mial podobny problem?teraz chcialem wznowić treningi i zastanawiam sie czy isc do szpitala ale niewiem co mnie tam czeka albo cierpliwie czekac az znowu cos [...]

Witam jak w temacie mam kilka pytan odnosnie tych oto rewelacyjnych produktow Pytanka: Chodze jeszcze do szkoly i niewiem zabardzo jak mam pogodzic te produkty do spozycia.Wiem ze bialko to uzupelnienie tylko diety ktora owszem jest ale bede spozywal prawdopododnie 3x dziennie po 30g. kreatyna zas w DT 2x5g a DNT 5g i niewiem tylko jak to [...]

mam duze suty i niewiem czy to lipo czy gino!! nie wiem czym to jest spowodowane czy fatem czy hormonami(jestem troche gruby i mam klopoty z hormonami) chcialbym isc do lekarza i za kazdym razem jak jestem u lekarza jak jestesm przeziebiony to chce zyby to wylookala a one sie zmniejszaja i gowno wychodzi.denerwuje mnie to bo nie moge chodzic w [...]

[...] + owoc(pomar,mandar,banan,winogron) 12.30raca chl.pelnozia.150g + piers150g + warzywo(pom,ogor,zodkiew,salat) 15.00praca tu jest problem nie moge nic zjesc,moze gainer niewiem pomorzcie 17.30dom ryz/kasza/makar.100g + piers/ryba/wolowina(huda)ogulnie hude mieso150g + sorowka 19.00-20.00dom trening zaraz po ze dwa banany 21.00dom to co na [...]

[...] ogromnym bólem, dotkniecie pepka takze wtedy bardzo boli. Mocny ból trwa z 5 minut a z czasem coraz mniejszy i w pół godziny go juz nie ma lecz gdy źle sie poloze lub cos to ból lubi powrocic ;/ Dodam że gdy miałem z 3 latka to miałem przepuklinę ;/ niewiem czy to sa objawy przepukliny ;/ Biorę kreatyne i niewiem czy mam przerwać cykl czy co?

Witam chciałbym prosic o rade co do dawkowania tych produktów, zakupiłem je niedawno i od polowy listopada mam zaplanowany cykl na tych odrzywkach + dobrej diecie. Jednak niewiem dokladnie jak dawkowac, myslalem mniej wiecej nad takim dawkowaniem: DT - 30 min przed sniadaniem 4cap cm3, nitro + 4cap cm3 przed treningiem, po treningu Bcaa + 4cap cm3 [...]

[...] 2-2,5 węgle 2 tłuszcz: 0.5 Cykle: meta, oma, oma-enan-deka, susta-deka, prop-wino Trening: 5/6 razy w tygodniu, Cel cyklu: redukcja, Ostatni cykl: 3 lata temu meta-susta-deka 1 gram mety-15g susty-6g deki. Poziom bf: 23-25% Przemiana materi: 2500 Wyniki siłowe: Wyciskanie leżąc: 160 Przysiady: niewiem Martwy ciąg: niewiem.

[...] (TYP BUDOWY): Raczej Niski i Silny (Rzezba) 13.STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE klata : 110 martwy ciag : niewiem przysiad : niewiem PYTANIE: Chcialbym zebyscie pomogli z cyklem kolegi wymiary widzice on chce przytyc (masa miesniowa) do 70 kg mysle o Testosteronie i Dece we [...]

Sprawa wyglada tak: Biegam sobie wieczorkiem od 2-3 miesiecy co 2 dzien po 30-45 minut ,srednim tepem tak zeby sie zmeczyc (sam niewiem po co ale lubie to ;p)...a chodzi o to ze wiekszosc dni moge biegac 45 minut i jest ok ale sa dni (np. dzis) ze po kilku minutach dopada mnie silny bol tzw. kolki i za nic dalej nie pobiegam. Wiec mam pytanie [...]

Witam to Bedzie moj 1cyklSuple juz byly;].Mam zamiar sobie kupic Prolongatum w ilosci15amp do tego Dekai wlasnie niewiem czy grecka czy z holandi.deka w ilosci10amp.Tescia wiem ze jest malo ale chce go ciskac tylko po to zeby mi sie flak nie zrobil.i niewiem czy do tego metke dokupic czy nie.wiadomo witaminki,dietkai jakies suple typu hmb i bialko [...]

[...] nie bolało dopiero ja wsiadłem do samochodu i napiołem prawą rękę poczułem nagaly przypływ gorąca oraz uczucie przechodzenia "prądu", "skurczu" ? przez włukna w bicepsie(niewiem jak to określić ale opisuje najlepiej jak mogę). Naprawdę było to bardzo dziwne i nieprzyjemne uczucie. Po powrocie do domu to samo ale uczucie te występowało tylko [...]

Hej!! Mam na imie Darek spr, jest nastepujaca mialem doczynienia wczesniej z cwiczeniem, ogladalem i czytalem wiele informacji na temat i wciaz nierozumiem i niewiem jak poprawnie sie odzywiac :/ Postanowilem wrocic na silownie dlatego ze sie czuje lepiej gdy cwicze ale minelo juz 8 miesiecy od ostatniego treningu.(ale nie w tym problem) Problem [...]