niewiem

no raczej wolal bym diete tradycyjna no i co mam ci jeszcze napisac to najlepiej powiedz bo niewiem co ci jest potrzebne ipa

że w czasach arnolda to wiem bo znalazłem je w jakimś artykule o arnoldzie Ale czy nadal można je dostać i jak działają (niby zatrzymują wode) ale w jaki sposób i jak długo tego niewiem

TRENUJE 8 MIESIECY MAM 180CM I 65KG JEM PO 6 7 POSIŁKOW DZIENIE I NIEMOGE PRZYTYC NAWET KILOGRAMA JESLI JUZ NAWET PRZYTYJE TO PARE DNI AKTYWNOSCI I ZNOWU 65KG NIEWIEM CO MAM ZROBIC NIECHCE KOKSOWAC ALE NA SUCHO JAK NARAZIE NIEDAJE RADY NABRAC MASY NIEMAM POJECIA CO JEST Michu

Jak zrobić takie cos niewiem jak sie to nazywa (boje sie ze moze mi sie cosstaćz kręgosłupem i jak to wykonać) Opis robisz takjaby kopyrtke to tyłu podpierajac sie rekami o ziemie (mniej wiecej pozycja mostku) potem przchylasz nogi do tyłu i lądujesz na nogi jak to zrobić bo niemam pojęcia z góry THX Ciekawe czy zrobie szpagat (teraz sikam [...]

Nyu tak ak wskazuje temat czyli czy przez wciaganie brzucha mozna go umodelować? bo słysze to coś w niewiem jush którym pismie kobiecym i zaczynam wariować.. wierzyc w te bujde czy ne?? MiSiO RuLa^^>

to ja niewiem dlaczego tak odradzaliście brania tej kretki... break dance forever!!

no to mam problem bo niewiem zopelnie jak jesc zeby zbic 4kg!!! prosil bym o ustalenie diety najlepie szczegolowo jak mam jesc przez caly tydzien. prowadze wmiare aktywny tryb zycia. Moje treningi w tygodniu to 3xbieg, 3xsilownia, i jakies skakanie no i tyle diete chcialbym stosowac przez jakies 6miesecy ale to nie znaczy ze te 4kg chce przez te [...]

[...] :)) Ale już maksymalnie rozłożył mnie tekst: "1.kobieta NIEpowinna prowadzic bo w calym swoim zyciu widzialem tylko jedna kobiete co NA TRASIE jechala znoscnie(niewiem jak w miescie) 2.taki ktos jak Ty NIEpowinien miec takiego psa - takei psy sa dla ludzi ktorzy sa w stanie zapanowac nad nimi fizycznei a Ty raczje do takich [...]

[...] stylu chwytanego ,slyszalem ze bjj jest bardzo dobre ale ze w bialymstoku raczej nie bedzie tej sekcji, a jj jest to pomyslalem sobie ze bym sprobowal tego jezeli sie malo rozni od bjj, no ale widze ze sie rozni ,hmmmm.... sam juz niewiem moze judo, przypadkiem to nietosamo co jujitsu? poradzcie .POZDRAWIAM Walczy czlowiek a nie sztuka walki

5 seri po 12 10 8 6 powtorzen i ostatnia na spompowanie. Trening mam dobry. A ile bialka i weglowodanowi tego niewiem. Nie byl bym teraz w stanie trzymac idealnej diety. Jak pojade na studia to bede trzymal. Na zime zrobie ten cylk co mi rozpiszecie. A teraz chce wiedziec, bo juz musze kase zbierac, bo to nie bedzie tani cykl. dzieki Bedzie dobrze [...]

ggobo niewiem o co ci chodzi bo temat o moim wieku był juz wałkowany !! Ta mam więcej lat od autora 1986.05.27 to moja data urodzin i tego sie nie wstydze , ale tu przynajmiej staram sie odradzac koksu takim 15-16 latką którzy dopiero co cwiczą 1 czy 2 miesiące . AMEN !! PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje [...]

Chciala bym mu dac soga ale niewiem jak? Mam brata czternastoletniego i wyglada podobnie a nigdy niecwiczyl.

yoyo WIELKIE yo ale mnie juz tu dawno niebylo...chyba ze 0,5 roka..........ale powrócilem i to sie liczy..........tak patrze a tu parafianin DEMBEk zrobil kurde niewiem jak to sie nazywa chyba POSTA o dziewczynie o imieniu AGAT(k)A.........i dałbym wam jej zdjęcie gdymym je mial hyhy (znaczy mam ale sie przyznam ze nieumiem zrobic zeby mialo 50 [...]

widze ze caly ten artykul jest na calkiem inny temat. A wszytko przez BlinGa. Niewiem jak to jest normalne ze ktos psuje komus artukul to w porzadku, a jak nie to moim zdaniem bombonierke powinien dostac pan BlinG. Bedzie dobrze :)

TO JAK BO JUZ NIEWIEM CZY KUPIC TEGO WEDERA?? JAK KTOS TO BRAŁ NIECHMI MI NAPISZE I CZY WARTO KUPIC??

chodze na silownie okolo 6 miesiecy ostatnio zakupilem sobie kreatyne(powder 500g)i dotego vanadyl 180 tabletek ale mam pewniem problem poniewaz mam juz 3 tygonie przerwy i niewiem czy od poniedizalku moge juz brac kreatne czy po takiej przerwie musze z tydzien pocwiczyc zeby miesnie rozruszac ..i dopiero wtedy zaczac cykl?????niech ktos sie [...]

[...] mas zi chces zich wiecej to masz umnie wielkiego minusa 1.kobieta NIEpowinna prowadzic bo w calym swoim zyciu widzialem tylko jedna kobiete co NA TRASIE jechala znoscnie(niewiem jak w miescie) 2.taki ktos jak Ty NIEpowinien miec takiego psa - takei psy sa dla ludzi ktorzy sa w stanie zapanowac nad nimi fizycznei a Ty raczje do takich [...]

Nieno bez przesady przeciez nie moga ci rozkazac ze musisz wyjechac na misje misje sa dla ochotnikow. Zreszta sam niewiem kumpel dostal bilet do woja jakies 2 tygodnie temu i zeby dostac sie do desantu musial podpisac zezwolenie na wyjazd poza granice kraju. Badz co badz osoba kombinujaca nie da sie wyslac na zadna misje nawet jesli bedzie rozkaz [...]

[...] juz taże jak będziesz ćwiczyć to ci będzie rusł nadgarstek , sam bym chciał mieć grubszy bo juz miałem 2 złamania w nim i stwierdzam że jest jakiś podatny na złamania.... A co do tego psycho cośtam to niewiem o co ci chodzi , wiem tyle że ja już byłem szkieletem a teraz juz prawie nie i to sie liczy i chodze z wypiętą klatą break dance forever!!

[...] 8,7 kyu jakims dziwnym zrzadzeniem w drodzelosowania() dostali przeciwnikow z 4,3 kyu ja przed zawodami mialem przerwe w treningach ok3miesiecy bo mialem zapalenie stawu niewiem ile przed zawodami moglem trenowac z 2-3 tyg i to tak na pol gwizdka zeby nie nadwyrezac stawu czytaja moje nazwisko nazwisko kolesia dowiaduje sie ze koles jest z [...]