niewiem

[...] najwiecej to zostalo mi samej skory ktora zostala po cycach bo podnią zabardzo już nic nieczuć,pomyśle o jakiś kremach może teraz, dodatkowo sciagających skóre albo cos sam niewiem Chcialbym tego sprobowac bo tez mam gino od dojrzewania juz 3rok i psychika cierpi... a ze mam 18lat to narazie zabieg nie wchodzi w gre (brak funduszy) tylko czy [...]

[...] którzy nie będą musieli już w koło macieju pisać cały czas te same odpowiedzi tylko MYK linka i jest wszystko jasne :D Tak przy okazji mozesz napisać coś o HMB w sumie niewiem co tam jeszcze było :D O "jak połączyć kreatynę i gainera na cyklu" , "Jaką przedtreningówkę wybrać" ;p a z resztą nie pamiętam co tam jeszcze często się pytają :P

ok jesteś usprawiedliwiony..:) Jest propozycja by w Poznaniu być juz do 12:00 a program rozpoczzniemy o 13:00 Jak Wam pasuje z przyjazdem,kto czym bedzie? mi pasuje , niewiem czy oprócz polaco i gajora ktoś jeszcze bedzie :->

bo ja widze ze sa jakies rozne biosiry :) ja niewiem z ktorej piwnicy wy kupujecie ale ja pisze o tej biosize z litvy i srodki bezposrednio od producenta . jak pisalem wyzej 3 kumpli bije to sam sie przekonam czy warto czy nie . narazie poszedl szot mixa 2 dni temu i wszystko zaj......cie . napewno napisze jak bedzie jakas h**...nia

Witam. Prosiłbym o ocenę lub poprawki mojego treningu. Od dwóch lat trenuję jednak ostatnie 5 miesięcy puste bez treningu. wiek- 31 wzrost- 178 waga- 84 niewiem co jeszcze tu dopisać? Trenowałem schematem 3 dni w tygodniu bo na tyle pozwala mi praca, czasem mam czas na 4 trening. Dieta: Nie mam ułożonej diety lecz zawsze świadomie układam sobie [...]

[...] jedzenie mi nie przeszkadza, do słodyczy mnie w ogóle nie ciągnie. A nadwagę miałem właśnie przez nie bo codziennie praktycznie wcinałem jakieś chrupki, żelki czy batoniki. A teraz w sklepie nawet na to nie patrze xD. Tylko teraz wlasnie niewiem czy aby utrzymac wagę mam jeść więcej czy może trening zmienić bardziej na siłowy i odstawić bieganie?

[...] Iron Horse, ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic bez większej wiedzy o ich działaniu i stosowaniu. Wcześniej ważyłem ok. 69kg ( 1,87m wzrostu). Po tym okresie ważę 74kg i niewiem co dalej robić. Czy mam stosować suplementacje czy to jest raczej zbędne. Zastanawiałem się nad Nitrobolon II Trec sam lub z Energizerem Trec lub N.O. Xplode BSN, [...]

Ze niby aero tylko 2 tygodnie ? . Jak o to chodzi no to rob 2 tygodnie potem niewiem .. ale bez aero cięzko będzie

[...] ŁUSKANY-40g(WW10,0.T17,0.B10,0)-224kcal FILET Z KURCZAKA-100G(WW0.T0,5,3.B21,5)-200kcal TWARÓG PÓŁTŁUSTY-100G(WW3,7.T4,0.B18,0)-123kcal TWARÓG PÓŁTŁUSTY-100G(WW3,7.T4,0.B18,0)-123kcal JOGURT NATURALNY-400G(WW25,0.T10,0.B17,6)-264kcal koktail bananowy(ww94.B51.T29)-835kcal 3 jaja całe niewiem w jakiej ilosci chłeb razowy niewiem w jakiej ilosci

7:00 płatki owsiane-100g jogurt naturalny-400g 3 jaja całe 9:30 Ryż-100g pestki z dyni-30g rodzynki sułtańskie-40g 6 kromek chleba z twarogiem 12:00 orzechy włoskie dalej niewiem 14:00 niewiem co tu wsadić 16:00 filet z kurczaka-100g kasza gryczana-100g 17-18;30-trening 19:00 koktail bananowy twaróg-100g

[...] 30mg ed 1-10 susta 250mg e5d No i wlasnie moj problem polega na tym ze niezbyt wiele mi to dalo przypuszczam ze to byc moze genetyka jest winna ale szczerze mowiac niewiem dlatego tu pisze. Towar na bank pewny sposob stosowania rowniez poniewaz klul mnie weteran sterydowy. Odrzywialem sie rowniez odpowiednio. Przymiezam sie do 3 cyklu [...]

niewiem co jest ciągle nie tak ale ok... zawsze ktoś coś znajdzie. A co do tych co mnie prowadzą to jakoś ostatnio omijają mój temacik ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-07 13:51:44

A ja powiem tak. Mam ferie i niestety nie siedze cały dzień w domu nie czekam aż ktoś odwiedzi mój temat, a gdybym wyjechał w góry albo gdzieś indziej to już pewnie byłby straszny grzech... No przepraszam za to co robię ale ja naprawde też mam prawo mieć ferie lub pojechać gdzieś z kumplami. Pozdro Niewiem prowadzący się nie odzywają, chcą się [...]

a trenbolon deca czy bold bo to mnie najbardziej gnebi ten dylemat i co ile ta suste brac co 4 5 czy 7 dni bo niby 250e7d sie bierze ale w moim przypadku moze co 4 dni i niewiem czy brac 250 czy moze 500mg e4d

[...] jak napisałem nie umiem gotować itp.:Ponadto w szkole mogę jeść szynkę przecież to jest mięso o ile się nie myle.Natomiast wieczorem jem rybę którą uważam również za mięso ,niewiem dlaczego ryba ogólnie to nie mięso i można jeść w czasie postu ;p. Mógłby ktoś sprawdzić,pozamieniać bo wiem że dieta ta nie jest najlepiej ułożona i napewno czegoś [...]

niewiem, nigdy tyle nie robilem i chce sprawdzic jak na mnie wieksza objetosc zadziala bedzie teraz lecialo 1g testa ew

Witam. zalezy mi na treningu bicepsu i tricepsu 2x w tygodniu.chce poprawic ramiona. mam 2 plny z ktorych niewiem jaki wybrac. prosze o pomoc sugestie. nd Klata + triceps pn barki + biceps wt wolne sr plecy + triceps cz nogi + biceps pt wolne so wolne lub nd klata + barki pn biceps + triceps wt wolne sr plecy + nogi cz biceps + triceps pt wolne so [...]

niewiem jak Ty to robisz, ja jak spie 6-7h zamiast 8 to juz zyebany trening mam %-)

chude nozki warez. No nogi rzeczywiscie slabo ale juz poprawiam ale jak ty to zobaczyles to ja niewiem \-)

NIemam diety gdzysz jestem na internacie i nie da racy ;( A niewiem czy nie ten dział bo jestem od niedawna