Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
Witam mam Pytanie czy jest to dobry pomysł aby biegac 2 razy w tyg(max 3 razy)? W Celu zrzucenia tłuszczu... . Dodam że własnie mam trening na "mase" wiec niewiem czy bieganie i masówka idą razem w parze.
Witam mam mały problem w ostatnich dniach zainwestowałem w suplementy: bialko pako system blend night, nitrobolon3 caps, kreatyne w kaps, hmb kaps i aminokwasykaps niewiem jak dawkowac żeby były jak najlepsze efekty proszę o pomoc :) - Eryk
chcialbym trenowac capo we wroclawiu lub okolicach ale niewiem gdzie szukac jakiejs grupy sie tym zajmujacej. moze ktos mi cos doradzi?
witam!mam pytanie i niewiem co robic.na treningu tricepsów bola mnie lokcie.tak mi kosci strzelaja.Dobrze zawsze je rozgrzewam.prosze o pomoc
mam 12 lat i juz od dłuższego czasu jestem wegetariankom . moja mama martwi sie że mogę zachorować na białaczkę . niewiem czym moge zastąpić mięso aby nie brakowało mi minerałów.czym zastąpić mięso?
Witam, chcailbym sie dowiedziec czy kreatyne moze przchowywac w woreczku foliwym, poniweaz mam do silowni okolo 20 min drogi to chcialbym ja zaraz spozywac po treningu i niewiem w czym to przeniesc aby sie nie zepsula.
Siemka mam 18 lat 185 cm i waze 74 kilo ćwicze 12 miechów i chciał bym coś zakupić na mase ale niewiem dokładnie co prosze o porade z gury dziekuje aha cena wjakiej moge operować to 250 zł
cze mam pewną sprawe interesuje mnie kupno suwnicy, lecz niewiem gdzie moga ja dostac ewentualnie bylbym zainteresowany tym aby ktos mi ja zrobil, ja niemam mozliwosci :( i jaka cena mniej wiecej?za zrobiona pzdr
witam wszystkich na forum moje pytanie dotyczy mety razaka jak sprawdzic czy jest dobra mam zamiar szamac taka tylko niewiem czy brac razaka czy jelfe i problem jeszce jeden czy jelfa jest dostepna akurat z góry dzieki za odpowiedz
od kilku tygodni mam silne bole w dolnej czesci kregoslupa ,jestem na zwolnieniu bo niedam rady pracowac ,niemoge dlugo chodzic na nogach,a o siedzeniu to juz nawet niema co mowic.niewiem co to moze byc.prosze o porade.
Witam zakupiłem oba środki przedteningówka i spalacz tłuszczu.. czy można je połączyć gdyż działąnie Hemo jest bardzo mocne.. i straciłęm apetyt kompletnie jem jak 3 letnie dziecko takie porcje.. i niewiem czy dołoączyć Lipo 6 ????
Siema Będę chodzić na siłownie od poniedziałku a ja niewiem jakie ćwiczenia robić na swoją sylwetkę podam swoje wage i wzrost . Proszę zebyscie mi podpowiedzieli co mam robic czy schudnac czy nie lat:16 wzrost:180cm waga: 100kg
witam mam takie pytanie jakimi cwiczeniami lub jakim sposobe trzymac sztange aby wyrobic srodkowe i dolne partie klatki piersiowej ponieważ cwicze juz dłuzszy czas i niewiem czemu nie moge ich wyrobic prosze o odpowiedz .
witam. odrazu pisze ze niewiem w ktorym dziale powinienem dodac ten temat. Chce zaczac oddawac krew, ale mam kilka drobnych niepewnosci, czy jak bede oddawal krew bede mial spadki?? z gory dziekuje
Mam małe dziecko,które karmię piersią,zauważyłam ze włosy mi wypadają i ostatnimi dniami sie przezadzily.Co robić? Niewiem czy sa moze jakies leki ktore pomoga mi przy dalszym przezadzaniu?;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
mam dylemat... czy można zażywać kreatyne mając ciśnienie w oczach?? i przy tym ćwicząc?? z tego co wiem to duży wysiłek powiększa tylko ciśnienie.... czy zaszkodzi branie kreatyny??? Popostu chciałbym troche nabrać masy a niewiem do końca czy moge??
Kto pomoże . jak trenować mam czym ile razy ile. np na ławce sztanga 4x po 12 -10 pow. ale ile ona ma mieć kg itd nie znam sie i niewiem dopiero zaczynam ::::::::PPPPPPPPP PPPPPPPPPP PPPPPPPP ;;;;;;;;h; ;
trenuje od 3 lat mam 22 lata i chce sie pozbyc wagi na wakacje zeby rzezba byla widoczna obecnie warze 120 kg,niewiem czy brac jakies spalecze tluszczu ,morze ktos mi cos doradzi.slyszalem ze dobre jest wistrol w tabletkach niby 50 mg morze byc taki.
kupiłem kre-alkalyn i d-rybose! jedna porcja to 1,5g kre-alkalyn i 2,5g d-rybose. Niewiem w jakiej ilości wody mam to rozrobić szukałem już wszedzie. Czy ma to jakieś znaczenie?? Za pomoc z góry dziekuje....
witam jak byscie doradzili stosowac mete mam 200tab i niewiem czy brac po 6tab dziennie czy jak??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
