niewiem

[...] spinasz :) a teraz bardziej serio to tunczyka z twarogiem to ja bym nie ruszyl bo na sama mysl mi sie neidobrze robi, a awek.. ma 2 nogi i ogon czy moze ... lol ps2 WAZNE niewiem czemu ale moge w tym poscie robic tylko szybka odpowiedz bo jesli klikam wyslij odpowiedz to mi sie wyswietla biala stronka i pisze gotowe ktos tak tez ma ?? wczoraj [...]

[...] produkty (bez fastfoodow itp) z nadwyzka kalori.. to lepiej jest juz gdy jem o wiele wiecej, niekoniecznie zdrowych rzeczy. z Odblokiem wiem o co chodzi. mialem w planach odblokowac sie clomidem 3tyg po ostatnim strzale.. niewiem, czytales od poczatku moje wypowiedzi?moj pierwszy post.. chcialbym tylko odpowiedzi na pytania z pierwszego postu..

1) W jaki sposób np? 2) jw (niewiem czy to co robie jest wystarczające) 3) "Kolejna sprawa, uchwyt z kciukiem czy bez. Jeśli ruchomość obręczy ci na to pozwoli, trzymaj gryf z kciukiem. Nie pozwól jednak, aby sztanga wyłamywała ci nadgarstki. Jeśli to ma miejsce, poeksperymentuj z uchwytem bez kciuka (wszystkie palce oraz kciuk po tej [...]

zadnych guzków jak dotykam to sa miękkie jakbym niewiem jedwab dotykał

[...] - Przysiady(zercher squats) 5s 8-12powt. - Prostowanie nog w siadzie 5s 8-12powt. - Uginanie nog w lezeniu 5s 8-12powt. - Wspięcia na palce stojac 5s 8-12powt. Brzuch: -tu niewiem co dać Środa: Plecy: - Martwy ciag 5s 6-12powt. - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem 5s - Wiosłowanie sztangą 5s 8-12powt. - Szrugsy 4s Piątek: Klatka: - [...]

Jestem Zainteresowany Tym Modlitewnikiem ... :) Ale jak byś mógl mi to przetrzymać gdzies tak około tydzień ... Wzioł bym jeszcze tą sztange ale niewiem czy mi podejdzie pod hantle Hektora ...

[...] to podajcie dawki pod niego..z gory dzieki 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ? -udo: ? -talia: ~82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: niewiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys jakis testosteron i niby deca,2 razy mdrol,meta 8. TRENING: 5-6 9. CEL CYKLU: [...]

[...] - Prostowanie nog w siadzie 5s 8-12powt. utnij 2 serie - Uginanie nog w lezeniu 5s 8-12powt. utnij 2 serie - Wspięcia na palce stojac 5s 8-12powt. utnij serie Brzuch: -tu niewiem co dać wznosy nog wiszac 4s allahy/spiecia z obciazeniem 4s sklony boczne 3-4 serie Środa: Plecy: - Martwy ciag 5s 6-12powt. - Podciaganie na drążku szerokim [...]

Napalm Smak 6+/10 Nie najgorsze. Kolega podsumował jako "nie zagotowany kisiel" :P Działanie na treningu siłowym 10/10. Jedyny minus to: -Ból kości! Niewiem czemu ale wczoraj na treningu piłki nożnej czułem ból nóg. Nie mięśni tylko kości. Nigdy mi się to nie zdarzało. Dzisiaj sporzyłem połowe porcji przed treningiem w koszykówkę. [...]

[...] ciele choc nie pamietam abym wcześniej gdzieś się uderzyła, endo jak zobaczył wyniki kortyzolu i zbadał mnie to pytał czy zazywam jakies leki sterydowe, a nie zażywam, mam tradzik, problemy ze snem, za dnia czuję się spiąca zmęczona, a w nocy nie mogę usnąć. Może wy mi cos doradzicie, bo jak narazie tyle wizyt u lekarza a ja ciagle nic niewiem!

Siemka mam 18 latek i cwicze 8 miesięcy 180 cm i 74 kg i chciałbym cosik kupić na mase ale niewiem dokładnie co, mysle nad gain boliciem 6000, taurynom i kreatynom mono, czy to bedzie dobry cykl?? z gory dziekuje za pomoc

slabo, zastanawiam sie nad zakupem gainera z wieksza zawartoscia biaka niz gb 6000 ale niewiem jaki bd dobry

Proszę o porade co do treningu.Chciałbym popracowac nad siłą i wytrzymałością mięśniową, ale niewiem czy łączyć te dwa treningi? Może raz w tygodniu robić trening na wytrzymałość a raz na siłe. Dokładnie chodz mi o intensywność w czasie tych dwóch treningów. Proszę o porade.

[...] ciężkości (twój pas) ma się znajodwać poniżej środka ciężkości przeciwnika (poniżej pasa pzreciwnika) i następnie przerzucasz przez "plecy".....rozumiesz :D ???? niewiem czy zrozumiesz japońskie nazwy bo nie wiem czy rozchodzi się o judo czy bjj ale chyba raczej judo :) no i plecy napisałem w "" bo to rzut raczej przez [...]

firma vestas wykonawca feire wind najwieksze wiatraki o mocy 6 mw jeden oswietli 20 000 domow wysokosc 120 metrow i tylko drabina dlatego jestem w dupie ale dzieki za pomoc jak niewiem zaraz dam po sogu

clomid to napewno na koncówke anie w trakcie..niewiem po co go wogule dałeś tak:3-12 clomid ...rozumiem ze w tarkcie cyklu chesz go brac?razcej daj go 12-14 cloma a hcg to bym dał od 3 do 12 i tylko 500 co 5 dni żeby jaja się w trakci eniekurczyły ..po to moim zdaniem musztada po obiedzie ..a przy okazji będziesz mógł krucej cloma jeść....do tego [...]

amoze teraz wezne metke solo od 1 grudnia co wy na to , tylko niewiem czy nie zakrotko przerwy od ostatniego cyklu PORADZCIE

poszlo, niewiem czy cos nie tak z moja poczta czy co ale z normalnej skrzynki na emaila wam niewysyla dopiero przez profil..

A ja właściwie sam niewiem co teraz robie A tak wogóle za to nocne pilnowanie sfd to powinienem chyba Jakieś SOGi dostać czy coś

faftaq a mozesz napisac dlaczego bralbys po treningu ? Bo jak powiedzialem jednemu kolesiowi ze sie bierze po treningu to mnie wysmial i mowi ze sie bierze przed.Niewiem jakie ma to znaczenie