niewiem

mój syn ma kurzajkę na palcu u ręki zamrażalam ją już dwa razy i niewiem czy ona sama zniknie. A może mam jednak iść z nim do dermatologa ile razy można zamrażać jedną kurzajkę bo niewiem co mam dalej robić

[...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) osobiście nie sprawdzałem MAXÓW dlatego podam prawdopodobne: klata - 80 kg przysiad - niewiem mc - niewiem 11 . Czy masz dietę?: Już na 95% TAK ! (Dziekuje Pajero i S.M.P.A ) zostały tylko formalności :) Obliczanie bf :) Przykład: * Masa ciała: 80 kg * Obwód [...]

prosze powiedcie mi jakie można mieć hasło na gg ?? bardzo was prosze bo niewiem ale sciongnełam gg i teraz niewiem ? :( ale moge sobie znaleszcz w necie ale nie ma sensu żeby znaleszcz to może wy ??? ;( :\

[...] ze ZDROWIE bedzie ok,otuz mam 18 lat i mam okorpnie kryzwy kregoslup czyli jak stoje jestem zgarbiony,lopatki odstaja i okropnie to wyglada,klatka wtedy jest zapadnieta niewiem czy mnie zrozumiecie ale cos takiego ze klatka,ramiona i lopatki u normlanego czlowieka powinny byc proste jakby w jednej linie to umnie jest taka krzywizne [...]

[...] , triceps wto-Bary Sir-Nogi , brzuch Czw-Plecy , Biceps Cel cyklu: spalenie tłuszczu i ubicie mięsa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiące Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do Tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

witam.niewiem jak przytyc?mam dopiero 11lat i waze 28kg.,gdy mialam 7lat wazylam zaledzie 18 kg niewiem co mam zrobic i co jesc.nie lubie zbyt tłustego mięsa,ani wogule nic bardzo tłustego.prosze o szybką odpowiedz................

witam jestem poczatkujacy i mam pytanie jak bras sestenon czy z winstrolem mozna go zarzywac czy lepiej z tesciem bo ja juz sam niewiem inni mowia ze mozna a drudzy ze nir juz sam niewiem prosze was o konkretne rady dzieki

[...] forme krety, pare polaczen stacka plus prosta forma kreatyny... dobra czas na ankiete. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36,5-37 -klatka: niewiem -udo: 62-63(zalezy na jakiej wysokosci by miezyc) -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: (poki co cel to "ubicie miecha" ale na ph sucha masa wiec [...]

witajcie jestem tutaj nowy i kompletnie nie znam sie na silowni i niewiem od czego ma zaczac .Zapisalem sie na silownie jest tam bardzo wile maszyn i urzadzen na ktorych mozna naprawde cwiczyc kazdy miesien na ciele.Przejde do rzeczymoje pytania sa takie: 1.od czego zaczac czy act czy odrazu jakis plan treningowy na mase? jesli act to jakie i jak [...]

[...] się kupywać najlepsze.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 98 Obwód uda: 62 Obwód łydki: niewiem chude Staż na siłowni: 18 lat Ilość spożywanego białka: to chcem też wiedzieć i dopilnuje aby tak było Ilość spożywanych węglowodanów: to chcem też wiedzieć i [...]

[...] 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 93 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych węglowodanów: niewiem Ilość spożywanych tłuszczów: niewiem Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mety Trening: silowy Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 [...]

Niewiem czy dobry dzial ale wybralem ten bo sam niewiem Zatem mam pytanie moze i glupie ale co tam. ,,Murzyni maja genetycznie dluzsze sciegna achillesa co daje im wiekszy wyskok lub wieksze predyzpozycje ok zostawmy murzynow teraz w spokoju" Czy jesli my Biali bedziemy rozciagac te sciegna i rozciagac i rozciagac to czy jest mozliwe ze to sciegna [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 176 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 89 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem zabardzo Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tygodniu treningi MMA po 1.30h Odżywianie: wcześniej jadłem wszystko [...]

Witam,czy ma to jakies znaczenie że palę fajki??Stosuję te tabsy pierwszy dzień i sama juz niewiem co mam robic ,może lepiej odstawić?Nie bardzo mam czas na trening:( praca...;( Czy mogę to stosowac bez ćwiczeń? Chcę się pozbyć paru kg a niewiem co jest skuteczne.Poradzcie coś ;( Dzięki i pozdrawiam :)

cierpnace dlonie-przyczyna od tygodnia cierpna mi dlonie mam uczucie spuchnietych rak az bola jaka jest przyczyna jak to leczyc co zrobic zeby sobie ulzyc rece az bola niewiem co mam robic az sie boje klasc spac niewiem co mam robic popozcie prosze boje sie bardzo prosze o pomoc

witam, trenuje w srody czwartki sobote niedziele, chcialbym dorzucic rowerek tylko ze niewiem ile razy w tyg, jaki czas mam jechac i tez w jakie dni?. wydaje mi sie ze moglbym 2x po 40 min w piatki i poniedzialek ale obawiam sie przetrenowania? trening wyglanda tak poniedzialek wolne wtorek wolne sroda ( plecy + łydki) scianganie drazka do karku [...]

[...] taki plan.. zakładający: Pn bieganie albo rower WT bieganie albo rower+ cwiczenia siłowe SR bieganie albo rower CZ tutaj myślałem o jakimś treningu interwałowym, aczkolwiek niewiem jak dokladnie mialby on wygladac i jaki jest najbardziej skuteczny. CZy to upadłego, czy jakis okreslony czas i intensywnosc. PT bieganie albo rower+ ćwiczenia siłowe [...]

mam 16 lat i mieze 160 cm jak mogę szybko urosnac do 180 cm bo ja mam z tym problem i niewiem jak mam urosnac jem duzo i nic nie daje wiec co byscce mi mogli zapoponowac bo ja juz sam niewiem chcialbym byc wyzszy poniewaz jak sie jedzie na dyskoteke to sie patrze jak na glupka a dziwczyny niechce sie bawic z takimi jak ja

niewiem czy robić redukcje czy mase i jakim plane ćwiczyć bic 40cm klata 109cm pas 97cm udo 60cm i dość spory brzuch. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 179 Cel treningowy: niewiem Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia [...]

[...] wasze pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 39.5 Obwód talii: nie mieze Obwód uda: niemieze Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: Ilość spożywanych węglowodanów: Ilość spożywanych tłuszczów: Opis przebytych cykli sterydowych: same ph [...]