SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sciegno achillesa ( Pytanie )

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7348
Niewiem czy dobry dzial ale wybralem ten bo sam niewiem
Zatem mam pytanie moze i glupie ale co tam.


,,Murzyni maja genetycznie dluzsze sciegna achillesa co daje im wiekszy wyskok lub wieksze predyzpozycje ok zostawmy murzynow teraz w spokoju"

Czy jesli my Biali bedziemy rozciagac te sciegna i rozciagac i rozciagac to czy jest mozliwe ze to sciegna stanie sie dluzsze??

I w jakis sposob je rozciagac bo mi sie tylko kojarzy jedno cwiczenie ktore by te czesc angazowalo. Przed sciana jedna stopa kolo sciany druga noga daleko w tyle i pelna stopa na podlodze


Help

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10874 Napisanych postów 49732 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Można robić rozciąganie ścięgna Achillesa . Robisz pełen przysiad bez odrywania pięt od podłoża ? Jak nie to już masz pierwsze ćwiczenie .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Która stronka odżywek najlepsza GŁOSUJ!

Następny temat

Prośba o poradę.

sosy