niewiem

[...] i uwazam ze jest to dobry styl.. faktycznie nasze kumite jest prawie bezkontaktowe ale to nie znaczy ze bezskuteczne.. zato cwiczymy duzo szybkosci i roznych kombinacji.. niewiem dokladnie jak to jest w innych stylach ale dlamnie shotokan jest OK. _______________________________ U nas chyba jest troche bardziej kontaktowe , zwłaszcza jak [...]

mój stary 43, albo 42 dzisiaj kończy, niewiem nawet a co do rodziny to nic nowego. wszyscy mówią - maciek nie ćwicz już

nie to wykluczam gecho niewiem co się stało jakbym robił jakiś zastrzyk w tyłek to bym tak myślał niestety to nie miało miejsca

[...] jest stymulatorem syntezy kolagenu, posiada właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dosyć popularnym środkiem jest też siarczan chondroityny ale na jego temat prawie nic niewiem. W następnej kolejności polecałbym wapń i tran oraz witaminy i minerały. ------------------------------------------------------ Ale jak dlamnie podstawą profilaktyki [...]

Olow mialem z jakis przewodow z pancerzem olowianym , ojciec gdzies mi przylatwil ,ale imaem roboty duzo z rozcinaniem pancerza i wyjeciem miedzi za ktora mialem pozniej jeszcze ponad stowke .... MOWIE TOBIE JAK CHCESZ OLOW TO JEDZ NA U CIEBIE PEWNIE TANSZY NIZ NA WSCHODZIE .. ... A CO DO AKUMULATOROW TO SIE NIEOPLACA , ... MIALEM KWASOWY CO [...]

za Mmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmm yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyy niewiem

eh ... nierozumiem takich ludzi jak autor tego topika :/ niewiem wysłał nie swoje zdjęcie , dostał pozytywne komentarze , poczuł sie podbudowany , wpadł w samozachwyt a jak przyjdzie co do czego i przyjdzie sie rozebrać(do prysznicu np) to nie podniesie nawet baniaka żeby looknąć na siebie w lustrze (przynajmniej tak domniemywam )

[...] pytanie odnosnie tego nieznacznie zmniejszyc to znaczy ile? bo biorac na logike to powinienem chyba zmniejszyc do poziomu bez aktywnosci a to jest raczej spora roznica,ale niewiem jak to dziala,czy organizm przyzwyczaja sie do zwiekszonego zapotrzebowania w dni treningowe i spala mniej wiecej tyle samo energii we wszystkie dni?i jeszcze [...]

[...] tego srodka do cyklu? Ja od jakiegos czasu nie mam checi na trening ogolnoe czuje sie niewyspany i brak motywacjii do dzialania w dzien. zwiekszony apetyt ale to pewnie prop sie rozkrecil. niewiem czy ten brak energi tpo pprzez dhb Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2019-12-05 09:17:03 Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2019-12-05 09:43:25

teraz to juz sam niewiem

NIewiem po co zakładać takie tamaty ( ja na biceps robie 100kg na serie) to jest bujda i aż śmiać się mi chce. Zawsze preforowałem duże ciężary na biceps ale po co ?? Jak i tak rośnie. Niech ci co używają dużych ciężarów zastanowią się czy robią biceps czy plecy bary biceps i przy okazji nogi przy jednym ćwiczeniu. Mam 46 w bicu i preferuje [...]

lol ja mam 15 lat cwicze jakies 3/4 miechy mam 41 w bicu bez koksów bo wiem jak dzialają,gdy zaczynalem mialem 34 w bicu cwiczylem hantlą 5kg teraz wykanczam 20 a na bica maksymalnie ile wezme niewiem...:]

BCAA przed i po treningu a Glutamina Rano i wieczorem. Ale czy jest zbedna to niewiem to zalezy co pumba44 zadycyduje i poczyta o tym no i od $ =)

tych wegli mi strasznie duzo wyszlo a niewiem czym je zmniejszyc aby bialka dodac...

Nie pyskuje tylko niewiem wszytskiego temu tutaj przyszlam

no to teraz mi dales do myslenia bo na opakowaniu t-boa jest napisane zeby brac rano i popoludniu niewiem co zrobic a jak brac go w dni nie treningowe??

[...] okreslic. Po czyjej jestes stronie, nie mowie tutaj ze masz sie wtracac w polityke tylko przynalezec do jakies federacji. Zreszta w ten sposob jak mozecie przeprowadzac jakiekolwiek egzaminy na stopnie skoro nigdzie nie nalezycie. chyba ze sami sobie nadajecie stopnie, albo niewiem drukujecie certyfikaty i podbijacie przez siebie czy co tam.

niewiem ile w barach nie mierzyłem, kiedyś przy czasie to zrobie. z supli: mg8000, cellpump. to by było na tyle. plan treningowy HST.

Dostalem wczoraj gazete "Perfect Body" z plyta na ktorej sa rozpisane diety dla wybranego celu i osobnika smpa moglbym rzucic na to okiem i sprawdzic? Bo niewiem na ile mozna wierzyc takim gazeta a z drugiej strony nie wydaje mi sie zeby podawali falszywe inofrmacje. 1. Serek wiejski ziarnisty 345g chleb razowy 204g pomidor 100g 2. [...]

[...] musisz zjesc węglowodany złożone(w tym przypadku ryż biały) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - "na wieczor zamiast tuna makrela git?" tuna niech zostanie bo jest chudsza od makreli a po treningu unikamy tłuszczy.dlatego niewiem czemu nie napisalem ci zebys z potreningowego wyrzucil oliwe,moje przeoczenie