niewiem

a co do kreatyny to jaka to prolo mozesz mi podac pelna nazwe bo niewiem o jakie bialko chodzi

niewiem z czego sie smiejesz ja sie tylko pytalem czy mozna razem brac te 2 produkty

niewiem jak u ciebie ale mi to dalo mozesz sie smiac ale ja wiem swoje :)

niewiem co jest za***istego w masie i w strzałach nie ******* widac ze cos wbijałes 16 lat 7 miesięcy zal czlowieku daj spokój moze 3 dni i 78 w łapie zal mi ciebie dziecko

jak zabrac się do tego najlepiej ? a może trening mam zły? cholera wie. pomóżcie wybrnąć z opresji bo niewiem czy kontunuować dalsze cykle i co i jak ???

mati5557 masz tu w temacie zdjecie z miarka..tak wogule niewiem do czego ty pijesz ale mniejsza z tym....

Niewiem czy akurat jest tam lawka do barkow ale masz am plany innych ławek wiec powinienes wykombinowac http://www.sfd.pl/PAKA-t72052.html

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: niewielki Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: za***isty Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): niewiem Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): niewiem

[...] Bóg przykazał odpoczynek wrazie zbyt dużego napływu sił rościanie + jakis worek rekreacyjnie Bieg interwałowy moge np zamienic na ten truchcik + do karzdego dnia A6W , tylko niewiem czy moge połączyć z biegiem interwałowym i jeśli nie to co będzie lepsze chodzi o maksymalnie szybką utrate wagim, a moze truchcik + A6W. Co do jedzonka to niemam [...]

[...] 1 noga 20 przysiady na 1 nodze 20 wioslowanie hantlem 15 pompki klasyczne 20 wyciskanie hantli 15 uginanie na bic 15 pompki na tric 10 uginanie nadgarstkow z hantlem 15 niemam cwiczenia na prostoniki a są słabe, chce dodac cwiczenie tzw. babke - sklony przod tyl z ciezarkiem. tylko niewiem w ktorym miejscu powinno ono byc ?? HELP :)

witam mam takie pytanko cwiczylem kulturystyke wspogalem sie suplementami i nawet do czegos doszedlem gdy zaczynalem mialem 35 w bicu 95 w klatce wage niewiem bo sie niewazylem teraz w bicu mam 41 w klatce okolo 110 pytanie jest takie czy teraz jak bede chcial pojechac na sucho to czy ma sens dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

A tu macie ankiete. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : niewiem Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 26 miesiecy Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Ta dieta tak mniej więcej jest trzymana, ale do tego cyklu [...]

[...] najlepiej ... Mam do dyspozycji : Płatki Kukurydziane chleb razowy tuńczyki oliwe ryż piersi z kurczaka twaróg chudy jogurt naturalny owoce rodzynki Jaja kasza gryczana (niewiem czy to tu pasuje???) oraz GAINER 1 2,25kg Niewiem jak to rozłożyć na te 4 - 6 posiłkow oraz kiedy stosować Gainera i czy pić go z wodą (przegotowana?) czy z mlekiem [...]

Witam Mnie tez dokladnie boli w tym samym miejscu lewe kolano tak jak u ciebie, ból wystepuje po jakis skokach czy biegach. Tez sama niewiem co z tym zrobić, już mnie to męczy;//

[...] lekarz ledwo do nosa zblizy,ty leb w tyl a on nie boj sie nieboj,i uwierz mi bierze chvj do lapy mlotek zwykly kurva mlotek,ja myslelem ze to bedzie jakis specjany mlotek,niewiem jakis lekarski czy cos,a to z drewniana raczka,i jep jep cie w chrzastke z calej sily,a krew bucha ,pielegniarki cale czerwone i cie trzymaja,i slyszysz w calej [...]

Niewiem czy jest tańszy ale jest napewno wytrzymalszy, gwintowany ponieważ myśle że gwintowany będzie lepszy.

teraz to kupie no-xplode lub nanovapor, ale niewiem ktory wybrać, bo żadnego nie szamałem.

[...] być druk laseroy? moze to propek a jedynie naklejki inne ..poszukam tu potem jak ampy propa wygladaja albo nich mnie ktoś uświadomi co ja wbijam ..działa ale co to niewiem ,bić jednak bee i zastanawiam sie aby 100 e7d i tak nawet 15 tygodni pojechać bo normalnie kreatywno się czuje a celem niebeda tu super muskl a zrzutka fatu bo [...]

jaki jest poziom to niewiem,ale napewno duzy.wiec chyba bedzie lepiej raz na dwa tyg.

Nie spinac sie Chlopaki!Siema wogole.Na mnie kofa tez nie dziala a zreszta w dupie mam.Dzis na trenie w planie siady a odcinek ledzwiowy mnie tak na******la ze niewiem w jakies pozycji mam siedziec