no niewiem ja to rozumie tak powiedzmy np meta 1-5 to dla mnie jest meta przez 5 tyg powiedzmy wino 5-9 to rozumiem tak, ze jest brane razem z meta w 5 tyg taki przykąłd, niewiem czy dobrze rozumiem
Co do nóg to na moje potrzeby trzy ćwiczenia wystarczają w zupełności,chociaż przyznam że nad suwnicą sam sie kiedyś zastanawiałem A o wyciskaniu hantli to sam niewiem co myśleć
koszty wyslki -zarejestruj sie,wes te suple do koszxyka ktore Ci interesuja przejdz do placenia i bedziesz miec podane ile$ za przesylke im towar ciezszy tym przesylka drozsza -clo niewiem dokladnie,w moim starym temacie chlopaki pisali nieraz ale pewnie ok 15-20 % wartosci paki(pewnosci niemam ) -karta najlepiej placic
[...] ćwiczyc jechałem codziennie oprócz weekendów i jakoś siła i wytrzymałosć rosły rzeżba też masa minimalnie tak jechałem przez 6 miesiecy zrobiłem sobie przerwy pare miechów poczym jade już 3 miesiąc cwicząc na mase 2X w tygodniu i efektów jakos nima :( pozatym chocby niewiem jak cisnął to mnie zakwasy nie biorą więc pomyslałem o superserii
super art, bardzo fajnie sie go czyta, ale jedno m inie pasuje a doklaadnie to: Arnold znacznie przekroczył swymi gabarytami mistrzów z lat minionych zostawiając ich daleko w tyle. 48 cm w obwodzie ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem [...]
Samurai ja juz niewiem, wczoraj mi i Trollowi wkrecales ze pedalami jestesmy a dzisiaj sam wysylasz fotki z kompa z golymi kutachami ocb ? a na scianie mam tylko tapete ale nieweim skad Twoj pomysl ze mozna miec gole kutachy na scianie na poduszcze tez masz ?
bralem 4 dni z tym gain bolic 300 gram dziennie ale teraz mi sie skonczylo i jakis tydzien samo mono biore przerabane wierci mi w tym brzuchu wierci az mi sie zachce pozadnie na kibel siade pierdne jak niewiem....przerabane
ja niewiem Ty gadasz tak jakby kazdy murzyn na ziemi Ci cos zrobil... kazdy czlowiek jest inny i kolor skury niema tutaj zadnego znaczenia... bo bialy chinczyk czy pakistan tez moze byc kurva
http://youtube.com/watch?v=LpocrqvP2Yg dobra nutka niewiem co wy macie do murzynow ale to wasza sprawa... kazdy ma inne poglady ja poznalem tu w uk polakow i murzynow. i na kim sie przejechalem ? na polakach oczywiscie...
bylem dzis w trzech aptekach i w zadnej aptece niechcieli mi sprzedac Zincas Forte a kupilem juz filomag b6 i niewiem co teraz zakupic ? jest cos zamiast Zincas Forte ?? bo niewiem co moge kupic??
witam a wiec od paru dni mam problemy z zoladkiem,mam rozwolnienie i ciagle tak jak by mi w nim pierdzialo,burczalo cos takiego i niewiem od czego to moze byc od 2 tygodni biore mono moze to od tego?? pozdro...
[...] stażu narazie niestosować jakis suplementów konkretnych.Wiec poczytałem i postanowiłem sobie zakupic ..? co o tym sadzicie co dodac czego nie warto kupować Witamina C Omega-3 olimpa Vita min olimpa + Gainer I jeszcze planuje kupić MZB lub ZMA i niewiem co wybrać drugi czytałem ze od 21 lat i lepiej nie brac z nim wapnia.Wiec co mi doradzacie
niewiem jakos nie jestem przekonany do tego planu niewiem czemu ?? nie do upadłego mało seri i powturzen nie najciezszym ciezarem to jakie sa efekty ????
WITAM MAM DOWAS PRŚBE WŁAŚNIE ZACZYNAM TRENINGI I NIEWIEM NIC O ODŻYWIANIU MAM 17 LAT WAŻE 78KG JAK MOZECIE TO NAPISZCIE MI CO JESC ITP BO NIEMAM POJECIA OTYM DZIĘKUJE Z GÓRY I POZDRAWIAM
[...] (2s) BRZUCH :Sklony w lezeniu plasko (5s) B : NOGI : Przysiady wykroczne (2s) Uginanie nog w lezeniu (2s) PLECY : Martwy ciag ze sztangielkami (tylko niewiem który lepiej , czekam na propozycje) (2s) Klasyczny martwy ciag rob najlepiej Dodaj jeszcze cos na najszerszy KLATA : Wyciskanie sztangielek plasko (3s) BARKI : [...]
trenik sprzedalem ale zakupie axio jak bede w angli. niewiem wlasnie jaki odblok. moze cos doradzisz? na jaki ON wchodzisz? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-15 01:14:47