niemczech

Na jaką kwotę szacujesz całą wyprawę na Mistrzostwa Świata? bo z tego co pamiętam to chyba w tym roku znowu będą w Hiszpanii.Będą w Hiszpanii w Tarragonie. Mogę lecieć z Pyrzowic (bliżej ale z przesiadką w Niemczech) lub z Warszawy bezpośrednio do Barcelony czyli koszt zależy od ceny biletów lotniczych, który zależy od czasu rezerwacji. Pakiet [...]

Może wreszcie wejdą do Polski federacje dla naturali. Wtedy będzie łatwiej coś ugrać. Na razie najbliżej to chyba w Niemczech są takie zawody i federacje.

Może wreszcie wejdą do Polski federacje dla naturali. Wtedy będzie łatwiej coś ugrać. Na razie najbliżej to chyba w Niemczech są takie zawody i federacje. Trzeba zatem wystartować w normalnej i też coś ugrać %-) Cel ambitny. Być może nie da się osiągnąc doskonałości, ale nikt nie zabroni do niej dążyć całe życie ;-)

Cos odemnie , Big R prawdopodobnie bedzie sie szykowal w niemczech do zawodow przez najblizsze 3 mc. Na silowni jednego z moich znajomych, z cielawosci podpytalem jak ten dzik je ect. Wiec moze to zadna sensacja ale 9 posilkow dziennie, na liczniku bylo 150 kg jak sie dowiadywalem, co to rozpisek to jego trener zyczy sobie 2 tys euro za cykl ala [...]

Byl w Niemczech to bral pharmacom, puscilem jego przyjacielowi for him.

no pewnie , ja kiedys mieszkałam na wyspie takie małej w Niemczech. Dookola tylko woda, samochodów nie było , wiec sobie chodzilam rano i biegalam to po plazy to po wyspie, cisza , spokoj, zero ludzi prawie to bylo takie odprezajace ;)

Paul Dillett na German Grand Prix 1994,. W tym roku odbyły się dwa konkursy w Niemczech i tej samej nazwie. Jedne krótko opisałem na popr,edniej stronie, Paul zajął wtedy 3 miejsce, przegrał z Levrone i Yatesem. Te drugie zawody odbyły się wcześniej kilka miesięcy, Yates tam nie występował, leczył jakieś zerwanie czy naderwanie. Paul wygrał wtedy [...]

Serio???? A event nie w Polsce? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-08 10:31:11 W Niemczech. 35.000 nas bylo:) a w 2020 60.000 bedzie Zmieniony przez - langrafia w dniu 2019-06-12 10:09:00

Kossak , też mieszkam w niemczech i kupuję suplementy ze sklepu www.sklep.sfd.pl :) więc nie widzę problemu żeby zakupić od nich :) W jakim mieście mieszkasz ?

Właśnie programy w Niemczech były niedaleko Markusa Ruhla :) Nawet próbowaliśmy go zaprosić-ale on jest teraz nastawiony na gromadzenie pieniędzy-nic gratis nie zrobi. Cjhłopacy nawet z nim współpracowali-czyli zrobił im rozpiske treningu i diety,kosztowało to 200 €. Potem okazało się ,że wszyscy mają to samo . Więc od Ruhra to się nic ciekawego [...]

Nie mam dostepu do tego wszystkiego co aktualnie w polsce jest . Mieszkam w niemczech . Co Masz na Mysli niszowe spalacze?

Właśnie programy w Niemczech były niedaleko Markusa Ruhla :) Nawet próbowaliśmy go zaprosić-ale on jest teraz nastawiony na gromadzenie pieniędzy-nic gratis nie zrobi. Cjhłopacy nawet z nim współpracowali-czyli zrobił im rozpiske treningu i diety,kosztowało to 200 €. Potem okazało się ,że wszyscy mają to samo . Więc od Ruhra to się nic ciekawego [...]

Dobrnąłem do końca :) Dobry post. Ale mam kilka pytań. Szykuje się do przejścia na dietę aby zrobić trochę masy. Tzn nie jem produktów przetworzonych, jem 5-6 posiłków kupuje produkty (mam oliwę z oliwek olej lniany, orzechy włoskie, kasze, ryżę biały dziki brązowy) płatki owsiane, rodzynki, tuńczyki, śledzie, ryby w zamrażarce różne rodzaje [...]

Z tym łososiem to różnie może być.Ten hodowlany z Norwegii to nie jest zbytnio zachwalany ale tutaj bardziej zdziwiło mnie,że Szwecja handluje polskimi łośkami,jakoś tak zakodowane miałam,że na stówe są norweskie.Pierwszy raz taki duży płat kupiłam,zawsze biore te porcjowane po 125gram i one z Norwegii są. Zjadlam dziś na obiad jeszcze żyje to [...]

1. Czy będę robił dietę na masę istnieję realna szansa że uda mi się pozbyć zbędnego tłuszczu z okolić brzucha ? Tłuszczu aż tak dużo nie ma raczej słabe mięśnie proste powodują że mój brzuch jest trochę wystający. //masa to plus kaloryczny, więc nie licz na to, że pozbędziesz się tłuszczu i zbudujesz mięśnie. 2. Jak to jest z makaronami co wolno [...]

@Tomku Dzieki za takie mile slowa, az sie zaczerwienilem jak to czytalem i niezmiernie sie ucieszylem. Strasznie budujaca opinia :-)) Dzieki takim slowom wiem ze zmierzam w dobrym kierunku :-) Nie ukrywam ze Rühl to dla mnie Taki maly twoj Platz %-) Odkad mieszkam w DE i widzialem go w tamtejszych wydaniach FLEX stal sie moim numerem jeden. Kwoty [...]

@lasican1 nie dzien a tydzien niestety :-( @Czawaj, trzeba niestety sie koncetrowac na wychowaniu zwlaszcza tu w niemczech, sami wiemy jaki problem tu z emigrantami jest i jak nie upilnujesz dzieciaka moze byc nie wesolo. Przedewszystkim przepraszam wszystkich za taka cisza ale nie dalem rade nic skrobnac. Codziennie pobudka cardio 45-55min [...]

Ja te batoniki zawsze wcinałem będąc u rodziny w Niemczech. Takie bounty, pysznie to wspominam! I też w ogóle paczki z Niemiec ze słodyczami w latach (najlepszych!) 90tych :-) Tak smakowało że nadwaga była od zawsze %-) Pozdrawiam! Forma - kozak. Nabity i pełny jak ... paczka z Niemiec o której wyżej pisałem %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

E, tam jeszcze czas.. Myślałem, że Pan jest w Niemczech, a to widzę Japonia ;-)

Trenuję w starym stylu - czyli nie ma co pisać. Raz jestem słabszy i wykonuję mniej powtórzeń na maksymalnych ciężarach (właściwie to jestem ogólnie słabszy!). Były urodziny żony. Przyjechał syn z synową i dziećmi. Teraz dojadam to co zostało - forma spada! Dostałem KIF ze stycznia i lutego. Dużo pozytywnych zdań o mnie przeczytałem! Do końca [...]