[...] Np jesli chce sie sprawdzic towar czy jest autentyczny wklada sie do zamrazalnika aby zobaczyc czy pojawiam sie "krysztalki" w ampulce testosteronu. Tak... istotnie, a jak tylko sie pojawia - wyjmuje sie ampulke i czeka az krysztalki sie rozpuszcza... Jesli sie o "testowanej" ampulec zapomnialo, i testosteron wytrącil sie [...]
Szkoda ze moj stary juz w pogotowiu nie pracuje . Ja wiem ze ty tez jestes pewny swego , ale uwierz mi ze moj stary jesli opowiada ze jeden wypadek (jak kolesia wyjmowali po kawalu bo sie w wanie gotowal przez 3 dni w wannie i nikt ze strazakow i policjantow nie mial odwagi zajrzec nawet do lazienki ) a moj stary z jakims typem musieli go wyniesc [...]
Witaj!! Przepraszam że z takim opóźnieniem, trudno mi się zabrać do dużych opracowań Jeśli chodzi o trening, to wygląda super Co do diety - jest bardzo redukcyjna Wyrzuciłabym tylko ten serek wiejski wieczorem, kiedy to staraj się poprzestać na białku (unikaj węglowodanów). Nabiał (laktoza) jedz do popołudnia > pytanie główne: co jest nie [...]
Co to wogóle za stwierdzenie że kendo to beznadzieja ??? Ci panowie uważają sie za samurajów nie dlatego że umieją machac sinhai , ale dlatego że w ćwiczą walkę pochodzącą z prostej linii od wojowników japońskich , ponadto w zyciu codziennym starają się dotrzymać wierności bushido , choć niektórzy mogliby powiedzieć że to już przecież nie te czasy [...]
Odbiegacie od tematu. Dlaczego nie mozna wykorzystac wkladania palcow do oczu i zlapanie za jajak.Mozna i ja tak robie na treningach tylko z wyczuciem. I pisanie ze brudne sztuczki przyporza nam klopotow jest kompletnym idiotyzmem. To my mamy komus w******lic a nie ktos nam. Nie mozna z gosciem na ulicy w szkole czy dyskotece sie cackac. Ja [...]
No, przeciez napisałem - "próbę". Opisując podejście zawodnika do ciężaru, żeby nie pisać "spalił" albo "nie zaliczył", używa się łagodniejszej formy językowej "podjął próbę". Gdybym chciał ostro zaznaczyć, że był "słaby", użyłbym formy mocniejszej treściowo. W tym wypadku czytelnik winien [...]
Czesto nie chodzi nawet o to ,ze ktos ma niewielka wiedze i robi pewne bledy. Ja sam po sobie wiem,ze czasem poprostu nie ma nawet mozliwosci zajac sie bardzo powaznie cwiczeniami. Przeciez nie zyjemy z tego sportu bo malo kto jest tutaj na forum zawodowcem i traktuje to jako swoj zawod. Do wielkich sukcesow potrzebnych jest wiele wyrzeczen i [...]
u nas na kyokushin jest kopniecie w jajka tzw kin geri bjj to nie tylko tarzanie sie po ziemi to takze rzuty wiec nie musisz sie kulac po ziemi tez smieszne gadanie jest ze bjj czy inna sztuka walki nie poradzi sobie z kilkoma napastnikami a ktavat poradzi sobie ? tak samo jak inne sztuki walki chodz to nie sztuka Swojego czasu Boruta opowiadal [...]
Waca wypełnij profil, wtedy jest nam znacznie łatwiej komuś pomóc. Jeśli masz mniej niż 18 lat nie powinieneś sięgać po thermę gdyż jest to bardzo silny środek. Jeśli masz jakieś poważniejsze problemy zdrowotne ( problemy z sercen, nadciśnienie tętnicze, przerost tarczycy ) również nie powinieneś jej brać. Co do tego czy therma w Twoim przypadku [...]
Chrom to pierwistek któremu we wszelkich pracach naukowych związanych z dietetyką (nie tylko sportowców) poświęcono najwięcej miejsca. Pierwsze badania wykazywały że chrom to cudowny środek dzieki któremu spalimy tkankę tłuszczową i rozbudujemy nasze mięśnie a do tego zwiększymy stężenie dobrego cholesterolu HDL. Z biegiem lat kolejne badania [...]
Czesc :) Wlasnie skonczylam czytanie wszystkich stron tego tematu (chyba jestem masochistka :P ) i zdecydowalam sie wyprobowac Therme Pro. W zwiazku z tym, mimo calej przyswojonej wiedzy, mam pare pytan: 1. Czy ma sens polaczeie Thermy i diety Montignaca (wiem ze wskazany jest staly poziom cukru, ale jaki, wysoki czy niski, bo z tego co [...]
[...] SĄDZĘ, ŻE W TWOIM PRZYPADKU 1200KCAL TO W SAM RAZ, BY POWOLI, ALE TRWALE UKAZAĆ RZEŹBĘ. JAK SIĘ UPRZESZ TO 1000KCAL MOŻE BYĆ (JESTEŚ OSOBĄ NISKĄ I SZCZUPŁA, WIĘC ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE MASZ MNIEJSZE). A KRZYCZEĆ NIE BĘDĘ! Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Marcin Bachleda upadł po swoim pierwszym skoku w niedzielnym konkursie i z wynikiem 110,5 m (75,4 pkt) zajął przedostatnie, 50. miejsce, wyprzedzając jedynie Tomasza Pochwałę, który skoczył 100 metrów i uzyskał notę 70 punktów. Marcin Bachleda: "Czuję się po upadku dobrze, szkoda bardzo mi tego skoku. Zapowiadał się bardzo dobrze. [...]
wiec pytanko czy sprint nie jest lepszy od aerobow? ZALEZY CO JEST CELEM. DLA WYTRZYMALOSCI LEPSZE SA DLUZSZE AEROBY, DLA SPALANIA TLUSZCZU EFEKTYWNIEJSZY JEST TRENING Z WYSOKA INTENSYWNOSCIA (TRENING NIE HIT, ALE HIIT, BO WIDZE ZE NIE WSZYSCY ROZROZNIAJA TE DDWA POJECIA) HIT TRENING SILOWY Z WYSOKA INTENSYWNOSCIA HIIT TRENING 'AEROBOWY' Z WYSOKA [...]
Oto trening Piotra Głuchowskiego, który znalazłem na jednej ze stron poświęconych kulturystyce: "Z tego względu, że organizm nasz nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na etapy. Ja etapy takie, z racji cykliczności ich występowania, nazywam cyklami. Moja inność polega [...]
Mnth za Twoją ostanią wypowiedź 50 seiken!! (z kolan!!) Ale jak na prawdziwego karateka nie uniose się gniewem. Bo prawdziwy karateka: - nie szuka poklasku; - nie unosi się pychą; - wszystkiemu ufa; - we wszystkim pokłada nadzieje; - cierpliwy jest; - nie unosi się gniewem; - nie pamięta złego; - ale jak trzeba to przyp.i.e.r.d.o.l.i. *co Cie nie [...]
Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i [...]
Dokładnie- nie porównuj się do Size`a bo on już nie raz i nie dziesięć pokazał na co go stac Oczywiście nie zrażaj się do pracy, bo nikt Ci tutaj nie mówi ani słowa złośliwie, to tylko po to by zdopingować Cię do wysiłku i pracy. U nas nie ceni się łatwizny Dasz sobie radę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
Szaolini ja nie mówię że się z Tobą nie zgadzam, tylko nie rozumiem dlaczego wypowiadasz się na temat thermy strasząc ludzi przypadkami śmiertelnymi, chociaż sam jej nie zażywałeś. Gryby17 jeśli chodzi Ci o to czy Therma podziała na Ciebie jeśli brałeś fetę, to moim zdaniem nie ma to większego wpływu, było tu paru forumowiczów którzy brali [...]
Bigger, nie zrozum mnie źle (swoją drogą wiedziałem że się odezwiesz) Wczoraj był u mnie mój znajomy, rozmawialiśmy o ewentualnej współpracy i może mi zrobić takie suplementy jakie będę chciał. Wspomniałem mu o piro że niedługo w Polsce będzie popularne bo wprowadza to Olimp i pewnie zrobi wielką reklamę. Znajomy powiedział mi wtedy to co Ci [...]
WYPADKI i ich efekty!
