nie

No wlasnie mam pytanie odnosnie takiej kreatyny. Czy w ogole to jest kreatyna Multipowera ? Kupilem od pewnego pana kreatyne. Opakowanie wyglada zupelnie jak te Multipowera tylko, napisy sa po czesku. Ale na opakowaniu nie ma logo Multipower. Ten Pan od ktorego kupilem mowi, ze to jest oryginalny Multipower tylko pakowany w Czechach. No wiec mam [...]

i chyba nie uzyskam odpowiedzi na moje pytania

ale pitolicie;) kaszki dla dzieci firmy nestle. bananowy smak, kaszka ryzowo-pszenna bodajze. przez 5 miesiecy jechalem na tym , potrafilem zjesc cala paczke na sniadanie po silowni, efekty byly bardzo dobre, niewiele tluszczu przyszlo, skoczyly mi mocno lapa i bary, i to jest sprawdzona sprawa, dziwie sie, ze tak mowicie, nikt nie je kaszek tylko [...]

[...] najlepiej zrob tak: zacznij od 200mg,300,400,400,300,200,100.Pamietaj aby zakonczyc na 100.tak bedzie najlepiej.Jesli chcesz dolacz do tego mete to wtedy pojdzie Ci spoko.Ja nie twoja mama wiec nie mowie Ci nie mowie czy to jest zdrowe czy nie,Twoja sprawa....Aha nie zapomnij na koniec o Novaldexie i Clomidzie a bedzie dobrze jak sobie zapodasz [...]

Teraz jest pora robienia masy wiec powiedzcie mi czy mój trening jest dobry i czy sie nie przemenczę. 1 dzień--KLATKA I BARKI -wyciskanie płaska 4 x 6 -wyc. kąt góra 4 x 8 -wyc. kąt dół 4 x 8 - wyciskanie zza karku 3 x 10 - unosznei sztngielek bokiem 3 x 8 - podcąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 x 8 - unosznei sztngielek bokiem w opadzie 3 x 10 (na [...]

'Moja waga mi nieprzeszkadza tylko chce pozybc sie zbednego tłuszczu. Jesc mogę wszystko:) co pasuje do tej diety najlpejej. ' Raczej podaje czego nie powinno sie jesc bedac na diecie tego typu (lub minimalne ilosci): -produkty zbozowe (pod jakakolwiek postacia) -cukru w jakiejkolwiek formie Ograniczamy -zbyt duze ilosci owocow, uwaga na suszone [...]

Nie widze nog , brzucha i miesni glebokich grzbietu, wyglad to moze bedziesz mial ale sily ktora sie przyda w zyciu to nie za wiele :-)

Bije się seriami, może nie? Jak dla mnie najważnieszą rzeczą jaką sztuki walki przejeły z boksu to bicie serii uderzeń z rąk. Jaca

Bruce Lee - mam najwyrażniej dosyć tego podejścia którym się reprezentujesz. O sztukach walki to widzę wiesz tyle co żaba o seksie oralnym. Jeżeli jedyną różnicą którą dostrzegłeś jest to, że nie bije się na głowę to już nic nie warto dodawać. Boruta tzw. kumite-dachi to już jest prawie zawsze postawa bokserska, ręce wysoko, barki chronią głowę, [...]

Kumidachi to nic nowego. Byla podstawa juz 11 lat temu. Przynajmniej w Gdyni u Niedzwiedzia. Ale nie uwazam zeby to byla zbytnio bokserska pozycja. Nie przypominam tez sobie chronienia barkiem szczeny, a i garda tez za obszerna byla. Nie mozna mowic o bokserskiej pracy rak przy braku uderzen i obron na glowe. Paweł Ziółkowski

Odwrotnie tez nie jest. Kask!

Wy się nie uczycie ? Nie nabieracie doświadczeń ? Kumite dachi było już od początku Kyokushin ale ewooluje jak wszystko. A Ty Brjus masz przerąbane. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Jeszcze do stud&'a. Nie rozumiem, dlaczego traktujesz innych użytkowników z lekceważeniem. Wygląda to mniej więcej tak: "nie wymądrzajcie się, bo mój kolega studiuje medycynę, więc zawsze mogę was zagiąć i zgnoić". Zupełnie jak gówniarze co to grożą: "powiem kolegom, to dostaniesz wpi.erdal". Zastanów się trochę. To, że [...]

Vanderlei, to było w kontekście Twojej wypowiedzi ; "...Ale wg mnie ktos tu chce koniecznie udowodnic Borucie ze sie myli..." Ale ok., w sumie masz rację, jeżeli Ci to nie przeszkadza, to zapomnijmy o tym tekście z mojej strony... Boruta- ja Ci tylko podaję, skąd biorą się moje wątpliwości. Znam Twoje zdanie, nie raz je słyszałem i [...]

Moim zdaniem mieliby szanse nie tylko z Shotokan. Pilkarze calkiem niezle sie tluka. Widziales ich wejscia w nogi- wslizgi albo jak lokciami wala a o kopnieciach nie wspomne. Kask!

To prawda że przy dokładnych ruchach lepiej pracują mięśnie. O to właśnie chodzi w kulturystyce. Jeżeli byś startował w zawodach "kto uniesie najcięższą sztange, obojętnie jakim ruchem" to należało by szarpać jak najwięcej. Jendak by rosły mięśnie należy je odpowiednio stymulować, one nie widzą jaki ciężar szrpią. Duży ciężar to taki z [...]

w najblizsza, mam tez seminarium z jakims koreanskim mistrzem wiec zeby tylko sie nie pokrylo!!! jak nie bede w sobote to w nastepna srode. moro

Drogi Fighterze. Jak zauwazylem tylko moje wypowiedzi, podpisy, czy moze osoba budzi Twoj ogromny sprzeciw. Natomiast na zachowanie osobnika (osobnikow) uzywajacego nickow bogdol, zabijaka czy antyboruta nie raczyles w ogole zareagowac. Moge zapytac skad tak wybiorcze podejscie do urzytkownikow forum? Czy moze mam przyjac ze zachowania w typie [...]

Mawashi nóg narazie nie ćwicze bo nie mam czasu ale wróce do treningu nóg. Jakie polecisz ćwiczenie na szerokość pleców bo mam taką beznadziejną budowe, jestem strasznie waski. Pozdrawiam SPIECHU

Schotokan nie naucza niczego poza technika, I to przestazala. A kopanie w pilke, ruchoma i z zamiarem jej kopniecia a nie zatrzymania techniki jest znacznie bardziej przydatne od kopniec Schotokanu. Ani Schotokan ani pilka nozna nie dysponuje niczym co by przygotowywalo konkretnie do walki. I jedno i drugie rozwija umiejetnosci drugorzedne. Paweł [...]