nie

Nie wiem czy to dla nas bedzie takie dobre. Byle malolat to zastosuje i bez cwiczen bedzie wygladal lepiej od Colemana i Arnolda razem wzietych. Oczywiscie jak bedzie go na to stac

"jestem na forum juz grubo ponad polowe czasu jego istnienia" ch**a jesteś chyba se nie zdajesz sprawy ile te forum ma lat

kultury troche majma nie wyrazilem sie za bardzo precyzyjnie, chodzi mi o to, ze jestem ponad polowe czasu istnienia dzialu "pilka nozna" zle napisalem, ale jak napisalem, ze od poczatku w dziale pilka nozna to sie mogles domyslic o co chodzi... pozdrawiam

no troche nie jasno %) sorry Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-02-14 20:12:15

dawałem gdzieś już ale łap, niestety nie ma jeszcze wiekszej

Hrhrhr Sog już nie wejdzie...

Dudek żeby tutaj nie spamować zapraszam tu: http://www.sfd.pl/temat170054/strona24/#post6 wrzuciałem za***istego linka z panienkami

Zapytaj sie orzeszqa ciekawe czego nie napisal ci tych zasad D

odpowie mi ktoss czy nie??

W nowej hucie to właśnie tylko gladiator ,lub ewentualnei Eden ;) Świt mi sie nie podobał nigdy

dolocze pytanie, bo nie bede zakladal nowego tematu. a najblizsza silownia od skrzyzowania kijowskiej z krolewska to jaka? mieszkam na ulicy zakatek.

Widziałem to już wcześniej. Jak dla mnie to Mirek po prostu w ten sposób zrzuca wagę ...tylko nie wiem po co

Kilbian jak widzisz coś takiego to wal na forum! KOSA, nie szkodzi, 'zrobisz loda będzie zgoda'

tylko ze ja nie chodze na zadna silownie a nic z tych rzczy, czy wystarcza mi tylko treningi zeby nabrac sily ??

zależy jak te treningi wyglądają ale raczej przyjdzie wytrzymałość chociaż siły też na pewno conieco, ale nie tyle, co po treningu na siłowni

przy treningu jak opisujesz nie musisz brać supli "typowo siłowych" jak bcaa czy glutamina- weż takie, które przydają sie w poprawie kondycji czy siły ogólnie- kreatyna/tu polecam ester- około 4-5g. dziennie w dwóch dawkach- rano i po treningu/ oraz zma- wieczorem przed snem około 3 kapsy, dobrze jest jeszcze dodać np. hmb i alc ale to [...]

trenowalem teakwon-do swego czasu ale odpuscilem z przyczyn osobistych jaki masz pas ? gdyz wielka sila wcale nie jest tam potrzebna polecilbym carbo + jablczan kreatyny (TCM) DT - 2-3 g TCM rano na czczo - 2-3 g TCM przed treningiem - 60g carbo bezposrednio po treningu DNT - 2-3 g TCM rano na czczo w tym sporcie suplementacja niewiele wniesie [...]

krotko sie w to bawilem z racji tego ze strasznie kolidowalo z silownia, a wole ten drugi sport umialem na bialo - zolty ale do egzaminu nigdy nie podszedlem pozdro ...

Wielkie dzięki chłopaki. Gdyby nie wasze wypowiedzi, pewnie by na śmietnik poszła cała pucha. Pozdro.

Co prawda nie znam Gdanska, ale polecilbym Ci jednak skorzystanie z internetu. Obecnie serwisy aukcyjne czy sklepy internetowe maja tak bogaty asortyment i zniwelowane formalnosci, ze chyba nawet latwiej zamowic towar przez intenet i poczekac 3 dni niz latac po sklepach. Pozdrawiam.