nie

A nie możesz kupić se tych witaminek za 10 zł? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Czarodzieju: Ciężkie cykle treningowe nie powinny trwać dłużej niż 8 tygodni (ok 2 miechy), a po nich najlepiej zrobić lekki trening regeneracyjny, np ACT przez 2-3 tygodnie. Dopiero potem zabierasz się za kolejny ciężki cykl (masa, siła, rzeźba). Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

Niestety nie wskoczył Ale sg dla Ciebie W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

deca to bardzo dobry steryd ja ejdnego strzala w tylek mam za 25 zeta i efekty sa abrdzo dobre jedyna wada to ze jak zle wstrzykniesz np w tetnice to umeirasz w ciagu 5 secund natomiast jezeli walniesz w kosc to nie ebdziesz mugl ruszac tylkiem ani calym dolem bol bedzie ogromny ---===KoKsOn===---

Na razie za zimno, ale juz za miesiąc walę gdzieś do ciepłych krajów na tydzień, a w lecie pływam u nas. Tylko z wiatrami słabo w Polsce. Jak mocno dmucha a to przeważnie zimno się robi. Ale nie można mieć wszystkiego. Co do skuterów i motorówek to też lubię ale nie ma to jak króciutka deseczka przy 6-7 wiejącej w twarz. Śmierć zagląda w oczy jak [...]

[...] Kyokushin już grubo ponad dwa lata. Mam treningi 3 razy w tygodniu po dwie i więcej godzin. Ciężko jest. Nawet czasem zdaje się za ciężko. Ale każdy taki trening, jeśli sie nie poddasz zbliża Cię do ideału. A co tu jeszcze rzec? Poczytaj o nim, bo temat ten już wiele razy był na forum wałkowany. Poszukaj w archiwum. Link do wyszukiwarki masz w [...]

Nie kaizen dla 666, on tylko śni o sni... aaa i dymitrze! Danone

klaschnikov, hehe tez mam 19 ;) ale juz nie moge ci dac ;D --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

[...] diecie tluszczowej moge ja pic z duza iloscia smietanki - czyli tak jak lubie. Co do ryb, morza, czystego powietrza i natury - to chyba by mi sie podobalo.... Tyle tylko ze nie znosze zimna.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec [...]

Jezeli masz problem z apetytem i laknieniem mozesz sobie kupic DM Megabol'a. Jesli jednak jedzenie przychodzi ci bez trudu to lepiej tego nie kupuj. Dla poczatkujacych niejadkow moze byc niezle, ale zaawansoanym zdecydowanie odradzam. To nie koks jak w reklamie, tylko najzwyklejszy koeznzym B12! BTW Megabol powinien min. 10% swoich zyskow oddawac [...]

Uderzenia są. Nawet jak długo ćwiczysz, to nie masz pewności, czy się obronisz. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

Super Amino 2000 Ultimate Ci nie jest potrzebne jak kupisz białko hi-teca. Mass Gaina weź 6kg. zamiast 12kg i do kup kreatyne z rybozą. Jak chcesz ekonomicznie to zacznij brać Mass Gaina i Białko a jak ci się skończy Mass Gain to wtedy zacznij cykl na kreatynie i rybozie. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM

Echhhhh... Daoloth ... Nie pojda tam, pojda gdzie indziej. Mam podobne zdanie (nienawidze dresiarstwa!!), ale co poradzisz... Zreszta nie masz prawa nie przyjac go do swojej szkoly. Zakladasz sekcje i pzyjmujesz tych co sie zglaszaja. Pozdrawiam

Własnie wruciłem z białego o ****a co sie dzieje na miescie u mnie to nie ma przejazdu wogle FAZA LUDZIE FAZA !!!!!!! BEDĄ FOTY POTEM !!!! Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni [...]

na mase dobre a na sile to niebardzo, moim zdaniem nie da sie polaczyc dwoch planow na sile i mase w jeden If nobody is perfect call me nobody

Vox stosuj progresję w wyciskaniach 12,10,8,6 Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

Zdecyduj się: siła, czy masa? Zresztą jeśli nie ćwiczysz conajmniej rok to siła nie jest dla ciebie, cierpliwości. Na masę: Wyciskanie sztangi leżąc płasko 12/10/8/6-8 progresja Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 12/10/8 progresion Rozpiętki 3 serie 12-8 może być lekka progresja Nie polecam 12 seri na klatę, 10 przy odpowiednim [...]

W sezonie letnim też nie jest źle, niemniej jednak rybska upodobały sobie wczesna wiosne i pozna jesień a wtedy pogoda z reguły jest kaprysna. Napisz Weronko nieco więcej o swojej dietce (już prosiłem ale zostałem zignorowany buuuu ) - czy jest to typowe CKD, czy cos innego? Szefu też jest na tłuszczowej, warto więc powymieniać doswiadczenia. Ja [...]

Żartuje nie chce kupować bo to furum za bardzo mnie odciąga od rzeczy naziemnych i tak przynajmniej mnie nie będzie kusić "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Tyka nie zostales zignorowany!!!!! Nigdy w zyciu - nawet tak nie mow.... Tylko ze ja caly czas mysle nad napsianiem sąznistego posta zatytulowanego: waga, moje porazki i sukeces - ale czekam zeby ten sukces sie dopoelnil NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- [...]