nie

A tu widzimy: Acid mizou, Method grab, Soul i jakiś skok bez trikala, wszystko w moim wykonaniu. Tylko dwie pierwsze foty ten... teges... majonez... chyba pod światlo były cykane. I pojedyńczo proszę z tymi sogaczami, nie wszyscy na raz... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Czy może wie ktoś jak wypadł Nastula na turnieju w Japonii , który miał się odbyć w styczniu? Jeszcze w grudniu widziałem pragram w TVP 1 (chyba pt. Polscy medaliści olimpijscy czy coś takiego) , w którym mówił , że nie może się już doczekać tych zawodów. Marecki

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Jiu-Jitsu ONLY w Gliwicach jest sekcja zapraszam na treningi do Gimnazjum nr4 treningi są codziennie zawsze mozan przyjść i zobaczyć o ile wiem to młodsza grupa ma w wtorki i czwarki o 18.00 a starsza grupa w pozostałe dni róznierz na 18.00. Jeśli się dzieciakowi toważystwo nie spodoba to do Łabęd z Sośnicy jest niedaleko a w naszej sekcji trenuje [...]

hm.. nie wiem. moze i za szybko, zreszta wczoraj chyba przesadzilemi za duzo wziolem. Jutro sprobuje dwie, jedna po sniadaniu, druga po obiedzie. Zobacze czy sie bede dobrze czul. Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

No Witam!!! Tak przeczytalem pare postow,niektorzy kolesie sa za***iscie beszczelni...ale ich pominę... Royal na poczatq Cie Pozdrawiam,wygladasz bardzo dobrze...bardzo pomaga Ci Genetyka...ale widze ze bez wyrzeczen i cieszkiego treningu sie nie obyło...Masz pojecie o ćwiczeniach.dietkach itd. na morderce mi nie wygladasz,znam bardziej podobnych [...]

DZIEKS JOY.. WOGULE MOZE WAS TO ZDZIWIC ALE JA NIGDY NIE STOSOWALEM ZEDNYCH ANTYESTROGENOW W CYKLACH STAD TE SMIECHOWATE PYTANIE. :]

nie pisalem do ciebie, domyslny czlowieku

no ten ostatni trening to zupelna ciekawostka :] a i nie stresoj sie tak hehe popros moda o wykasowanie odpowiedzi ------------------------------------------ Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma. ---------------------------------------------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na [...]

wielu z was sie zachowuje jakby w życiu kobiety nie widziało. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dzięi za wyczerpujący opis odnośnie treningu areobowego.Mam jeszcze jedno pytanie, skoro trenuje wioslarstwo i jest ono sportem silowym to nie powinnam robic treningu aerobowego?ale ja bym chciala schudnac i byc silniejsza, oraz zwiekszyc wydolnosc.Jak to zrobic?

Witam !!! Dawno tu nikt nie zaglądał. Chętnie podyskutuję! pozdrawiam [email protected] Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Amazone, chodzi ci o przerwy w treningu aerobowym? Ja stosuje krótkie przrwy trwające 15-30 sekund co jakieś 5 minut, tak dla zaczerpnięcia oddechu ponieważ jestem zwolennikiem bardzo intensywnych treningów krążeniowych, nie pytaj jak ja sie po czymś takim czuję... Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: [...]

Sorry Cichy, nie wiem czemu ale ciagle myslalem ze ona tu jeszcze jest, cos sie ze mna niedobrego dzieje... zaczynam sie o siebie bac Ps. Darkweeder... nie wyolbrzymiaj... nie zrozumiem co nazywasz lizaniem dupy... wytlumaczysz mi to? Za fote Pudziana nie bede nikogo bluzgal , bo lubie Pytona... Wyciagasz jakies bezpodstawne wnioski... a to mnie [...]

a ja musze przyznac ze kolega ma racje.choc na rowni postawilbym z gainerem bialko jesli ktos dostarcza wegli z pozywienia wsyatrczajaco ale nie dostarcza tyle bialka to lepiej niech wlozy bialko zamiast gainera a co do reszty to masz w zupelnosci racje.suplement nr 1:aminokwasy najwazniejsza sprawa dieta i trening no i witaminy. tommy098

Foxkk: Wiem, że to cytat był Po prostu jest odgórne zarządzenie, zeby nie podawać maili i tyle Nie miej do mnie urazy chłopie Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie [...]

MANIJAQ mówie Ci u mnie na siłowni dwóch ziomków to brało. Kolesie mają dietę, profesjonalnie ułożony trening, ostatni cykl kreatynowy robili kilka miesięcy temu. Wynik jest taki, że brali d-rybozę przed i po treningu, nie wiem w jakich dawkach, ale zgodnie z zaleceniem. Oboje na zauważyli jakiś nadzwyczajnych efektów, poza tymi jakie można [...]

[...] składników mineralnych oraz oleju MTC wzbogaconym w aktywatory metaboliczne L-karnitynę, lecytynę dostarczają cholinę i inozytol. Gainerka spozywa się w ilosciach 1-4 razy dziennie(jedna porcja 50 g)między posiłkami oraz na godzinę przed i po treningu. Osobiście brałem tego geinerka i efekty były b. dobre. Nie zapominaj o dobrej diecie. Tabcyk

oj troche za puzno dalem ten art Ale jezeli mbj przeprasza to ja sie nie gniewam (i soga mu tez podaruje) nie ma co sie klucic panowie a co do mbj to pamietaj ze na podlizywaniu sie daleko nie dojdziesz -== Property of The International Muscle ==-