nie

oki wiem jeszcze ze kosztuje ok. 75zł jedna ampóła, tylko gdzie ją zdobyć??? Wydaje mi się, że taka kreatyna kładzie wszystkie inne suplemeny!! Może bede miał jeszcze okazje porozmawiać z tym zawodnikiem to się dowiem dokładniej, bo widze że to rzecz mało znana, a wręcz niektórzy nie dowierzają:) ::::alkoholic suicide team::::

Tak, ta oficjalna strona jest do bani, przynajmniej w wersji angielskiej, po po japonsku nic nie widac i nic nie kumam . A utwor przy ktorym wychodzi JLB to: O fortuna (carmina burana) w wykonaniu Carl Orff.

z tego co wiem to tego juz nie mozna dostac...fosfokreatyna (o ile jeszcze jest produkowana w postaci supli) jest w proszku(okazala sie niewypalem stosowana doustnie) a mysle ze efekty nie byly az tak super ...duzo odbiegajace od monohydratu o ile w ogole odbiegajace... poza tym czasy sie zmienily i wyszly nowe rodzaje kreatyn (piro i citro) wiec [...]

jest to uznana forma leczenia...stosowana min. przy zawałach mięśnia sercowego. W sporcie stosowana w lekkoateltyce...po wlewie dożylnym zapasy kreatyny mogą być szybko uzupełnione przed kolejnym wysiłkiem...forma doustna nie da w krótkim czasie takiego wysycenia. W kulturystyce-nieprzydatne. Moderator Działu Suplementacja

krawat...jak masz brać 20-30 to nie bierz wogle,bierz czystą z wodą...20-30 gram nie ma najmniejszego sesnu...efektywna dawka to min. 50-80 gram. Moderator Działu Suplementacja

możliwe...dziś już nie będę szukał:) idę do nauki:( Moderator Działu Suplementacja

Ladnie powiedziane, a mozna prosciej ?..... Nie wiem co oznaczaja cwiczenia izometryczne. (Wiem co to jest izometria w rysunkach tech. ale tutaj to chyba nie to samo.)

Kochani!Nie zalamujcie sie tak szybko!Odzywianie wg Montiego jest naprawde super!Po 1 sprawdzcie czy napewno nie robicie zadnego bledu, czytajcie etykietki na produktach, nie przegotowywujcie makaronu , soczewicy itp., dobrze laczcie produkty.Wiem ze na poczatku jest ciezko ale to jest tylko chwilowe , pozniej wszystko jest bardzo latwe.I [...]

o ile pamietam to cw izometryczne to takie w ktorych miejsca przyczepu miesni sie do siebie nie zblizaja czyli napinania wszelakie bez ruchu w stawach NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Nawet jezeli mistrzowie kung fu, karate itp. sa w stanie zadawac tak skuteczne ciosy w punkty witalne i wykonywac skomplikowane dzwignie podczas walki (w co ja raczej powatpiewam) to dla przecietnego czlowieka niema to najmniejszego znaczenia - ktos kto trenuje dla samoobrony niekoniecznie chce trenowac przez cale zycie po to zeby w podeszlym [...]

heh to jest tzw pesymista strateg GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"

...nie wątpie Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

. ----------------------- *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll -------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." --------------------------------- kazali mi napisac ze [...]

. ----------------------- *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll -------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." --------------------------------- kazali mi napisac ze [...]

Nie powiedziałem żeby nie brać. Nie wiem czy przeczytałeś? Opisałem tylko co może się stać jak się bierze regularnie i w dużych dawkach.

oka jzu sie zdecydowalem na 100% napiszcie mi tylko czy tak bedzie dobrze. Kupuje 500g L-Glutaminy Nutrend i AMINO BCAA 150 Caps tez Nutrend. I oto jak bede to bral (myslicie ze dobrze?) - rano 5g Glutaminy - przed treningiem 5 kaps BCAA - godzine po treningu 10g Glutaminy (pisalo zeby nie braz bezposrednio po wysilku} Co o tym sadzicie?

Dziewczyny ratujcie! Już zgłupiałam. właśnie mam przed sobą książkę Montiego i przeczytałam, że dopiero w II fazie możliwe jest zjedzenie kawałka miesa czy ryby z soczewicą, soją czy bakłażanami...hmm, a przecież właśnie w fazie I je się na obiad mięso z węglowodanami o niskim IG. Czy taka soczewica z kiełbaską drobiową i sokiem z pomidorów podana [...]

jak cie olali to co innego. Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Bigbic,wyjśnij mi prosze jak to jest: napisałeś,że deca działa na receptory androgenne,a przecież jej działanie jest przede wszystkim anaboliczne,to czegoś tu nie rozumiem-anaboliki działaja na receptory androgenne?A meta też jest przecież anabolikiem i działa na receptory nieandrogenne? Proszę fachowców o wyjaśnienie. Nic tak nie leczy [...]

Tak czytałem o niej i z tego co widziałem opinie desperados, którzy ją stosowali, nie daje aż takiego kopa, jak można by się spodziewać lucek