nie

Raczej jakiejś specjalnej pomocy niestety od nas nie otrzymasz. Jak sam widzisz doprowadziłeś się do takiego stanu, że nawet lekka aktywność fizyczna sprawia Tobie spore problemy. Tutaj trzeba czasu i cierpliwości, żeby wrócić do sprawności. Poza tym, jak najbardziej dostosować trening siłowy pod obecne możliwości organizmu. Skupić się na [...]

Nadwyzka kaloryczna wliczająca wszystkie treningi,czarów nie ma

Cześć. Mam 17 lat, 182 wzrostu i ważę 70kg. Bardzo chciałbym drastycznie przybrać na masie przez te wakacje, mam na to powiedzmy 3 miesiące natomiast jednym z moich problemów to taki, że mam tygodniowo bardzo dużo aktywności fizycznej. Ogólnie trenuję pod MMA - zapasy, boks, bjj i takich treningów mam aż 10 tygodniowo. Od poniedziałku do piątku [...]

Od 100 najlepiej napisz od razu.. Przy 20mg już widać wyraźna poprawę wydolności i to na poziomie osób które biora udział w trhiatlonie , takie info od znajomych mam którzy startują.. Wiadomo ze wyższa dawka może dać lepszy efekt ale pisanie, 20mg to placebo to nie prawda poprostu Od tylu odczuwam najwyrazniej skok wytrzymalosci wiec daruj sobie [...]

Od 100 najlepiej napisz od razu.. Przy 20mg już widać wyraźna poprawę wydolności i to na poziomie osób które biora udział w trhiatlonie , takie info od znajomych mam którzy startują.. Wiadomo ze wyższa dawka może dać lepszy efekt ale pisanie, 20mg to placebo to nie prawda poprostu

wycwiel - nie zawsze pamiętam o zatrzymaniu się w wyproście łokci! Pewnie dlatego, że u mnie nie ma przeprostu i jest mi wtedy też ciężej :-)

Wycwiel-specjalnie dla ciebie,przywiezie to największy chudy kurier... :) Ale nie wiem,czy udźwignie :) /SFD/2022/6/19/5b173980fe2648a79152b85c797aecce.jpg

Cześć, robię redukcję. Chce się czymś wspomóc. Mam pytanie odnośnie gw + sr. Czy powinienem wykonać przed tym jakieś badania? Jak tak to jakie? Czy te środki są podrabiane? Na fb ciężko o rzetelne informacje, każdy próbuje tylko sprzedać. Czy te środki rzeczywiście działają? Z tego co czytam opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na [...]

Jeśli nie masz skutków ubocznych od estro to zostaw je. Nie zbijaj. Już wiele razy „mądre głowy” wypowiadały się ma ten temat. Jak podajesz testosteron i masz go poza normami to i estro musi być wyżej. To co robisz może doprowadzić Cie do braku wzwodu i innych problemów z samopoczuciem. Ważny jest stosunek estro do testosteronu. Odstaw tabletki [...]

Cześć, robię redukcję. Chce się czymś wspomóc. Mam pytanie odnośnie gw + sr. Czy powinienem wykonać przed tym jakieś badania? Jak tak to jakie? Czy te środki są podrabiane? Na fb ciężko o rzetelne informacje, każdy próbuje tylko sprzedać. Czy te środki rzeczywiście działają? Z tego co czytam opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na [...]

A co z tymi brzuchami pro? Ile i jak długo trzeba walić hgh i isny, aby mieć tak wydęty brzuch? Ja mam wydety a nie brałem nigdy hgh Niedługo mam zamiar coś zacząć z tym robić

[...] bardzo szybkie Nastepne dwa miesiace szedlem planem trenera (1-push 2-nogi 3-rest 4-plecy 5-barki bicepsy 6,7-rest) i przyrosty bardzo zwolnily oprocz na plecach, tam znacznie szybciej. W pierwszym planie bylo 32 serie klata, 24 serie triceps, 32 serie plecy, 24 serie biceps, 20 serii nogi, 32 serie barki (nie byl to trening zoptymalizowany bo [...]

[...] grillu zjadłem co miałem zjeść ... przyniosłem 250g kury , a tak mi usmażyli że jadłem chipsy z kurczaka xD Wypiłem tam przez 4h 1,5l cole zero i 1,5l wody xD ale git bo nic nie podjedzone.Dzisiaj pospałem sobie dłużej, brakowało mi tego. Trening łap poszedł superowo, ale tylko na pierwszym ćwiczeniu dodałem kg, choć i tak za tydzień będę [...]

Jak juz sie uparłeś na to hcg to weź 300-500co 3 dzień to ci chociaż estro podniesie (tak hcg podnosi estrogen), ja bym się w sarmy bez testa nie bawił chyba że leczysz ostaryna jakieś bóle stawów itp ale i tak jak przestaniesz ja brać zazwyczaj ból wraca. Solo to moge polecić GW albo MK 677 ale to w sumie nie sarmy, do reszty bez bazy jaka jest [...]

Sprawdzę. Ja z tym brzuchem to jednak myślę że częściowo to kwestia wielkości brzucha. W sensie że on jest wystający więc nie będzie góra wyglądała jak u Was. Ale nie zmienia to faktu że mogę spróbować bo i tak widać że Lędźwiowy trochę za mocno wygięty. A ze szpagatem to sama coś pokrecilam :p Nie nie Paula, to naprawde nie kwestia brzucha, tylko [...]

A czemu przy uginaniu ramion na poręczach nie kończysz pierwszych ruchów tak jak od 9 powt.? Ja tak często robie jak Ty te pierwsze powt. ale mi chodzi o uzyskanie jak największej ilości Tobie chyba o co innego chodzi chyba ? Bez chwilowego zatrzymania ( zaakcentowania wyprostu ) dużo słabiej czuję triceps .

Dzięki :) Włoch jednak nie będzie bo okazało sie ze nie mogę. Pan Robert wczoraj do mnie dzwonił i gadaliśmy chyba z 30min bo wszystko wyjaśniał. Skomplikowany ten regulamin no ale regulamin to regulamin a wcześniej nie wiedziałem co i jak dokaldnie

Dobrze młody dobrze tylko bicek to nie ten temat :-D A pro po budowy łokcia przy takich zabawach ( pompki na komendę ) na takim dystansie to rzeczywiście ktoś kto nie ma przeprostu to ma przerąbane ale nie przy 5min. a już napewno przy 2min. gdzie trzeba zasuwać ile fabryka dała .Oczywiście po odpowiednim przygotowaniu ale to trzeba dużo i ciężko [...]

Jak nie moge skoro robilem badania 2 miesiace temu mialem estradiol 11 w skali 11-44 i robilem tydzien temu i wynosilo tyle samo

Sprawdzę. Ja z tym brzuchem to jednak myślę że częściowo to kwestia wielkości brzucha. W sensie że on jest wystający więc nie będzie góra wyglądała jak u Was. Ale nie zmienia to faktu że mogę spróbować bo i tak widać że Lędźwiowy trochę za mocno wygięty. A ze szpagatem to sama coś pokrecilam :p