W sumie to testuje to z kumplem, bo "wpakowalismy" sie razem w nowa TP. On mowi ze czuje dobrze dzialanie. Ale nie ma takich objawow jak ja, tj. telepanie szczeki, drganie rak, a szczegolnie odczuwam "jezenie" sie wlosow na glowie, tego jeszcze nie mialem. W tym momencie moge powiedziec ze jest to zaleta tego brania przed [...]
Tu sie nie zgodzę, iż loakalni zawodowcy (oczywiście mowa tu tylko o uczestnikach Pucharu Polski pod patronatem TVN-u) mogą brać udział w zawodach o szczeblu lokalnym. Te zawody nie są organizowane dla nich tylko dla tych, którzy nie zakwalifikowali się do edycji TVN-owskiej i całej reszty lokalnych osiłków. Bo jeśli tak się będzie działo jak w [...]
Jesli kuzynka jest fajna to koniecznie ja przyprowadz. Nie musi miec kolezanki nawet. Bedzie cwiczyc ze mna. Bedziemy sie uczyc gardy :) A powaznie to bjj jest stworzone dla dziewczyn. Brutalnosci tam nie jest duzo, poza tym sila sie tak bardzo nie liczy (a jak wiadomo plec piekna to plec slaba). Dziewczyna znajaca bjj moze czuc sie bezpiecznie, [...]
KOSA kazdy by sie chcial z nim poklepac ale jakos mam przeczucie ze nie bedzie jezdzil za free do kazdego kto chce z nim walczyc chociaz kto wie? ja sie za kogos wypowiadal nie bede a Sherdog jakbys jednak zamierzal to tez jestem chetny SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? [...]
co do mojego wczesniejszego treningu - to raczej nie byl on zbyt dobrze przemyslany bo nie przynosil efektow. glownie koncentrowalam sie na cwiczeniach aerobowych - 2 X 1godz kickboxingu, 2 x power yoga, 2 x 1/2 h starimaster. do tego robilam cwiczenia silowe na rece, nogi, plecy 3 x 8 powtorzen. mniej wiecej trwalo to przez jakis rok ale bez [...]
Przecież o pięści to był tylko komentarz do "nie próbujcie tego w domu", co jest skierowane raczej do osób nic nie ćwiczących. I nikt nie mówi "Nie próbujcie w domu łamać desek, ale po głowach się okładajcie." Jasnem że jak ktoś nie umie złżyć pięści to i bijąc kogoś w ryj może sobie zrobić większą krzywdę, niż bitemu. *** [...]
Mam wrazenie, ze o wiele dluzej dziala. Bralem o 13, a nadal czuje jak mi zeby szczekaja. Mimo, ze to juz 5 dzien. Wtedy objawy szybciej mi ustaly. W ogole to w cuda nie wierze, ale mam wrazenie, ze rzezba troche sie ruszyla. Mam nadzieje, ze to nie zludzenie. btw: Cykl z samej Sida Cordofila to dla mnie porazka, nawet jako stymulant przed [...]
jako karatece polecam ci trening na silowni 2 razy na tydzien i nie ch to bedzie trening obwodowy czyli wszystjkie partie wykonujesz seria po seri i jak skonczysz robisz 2 minuty przerwy i taki system powtarzaszok 8razy z tym ze mniejsza ilosc seri wykonujesz na nogi bo po co ci nogi ty je rozciagas zkopiesz nimi-majabyc szybkie a kilka kilo z [...]
Czesc Yubi >dirty czy osoby które z tym nie miały wcześniej styczności też mogą wziąść w tym udział, Jasne, meterial troszke bedzie sie roznil, ale zglosilo sie troszke "swiezych" osob wiec mysle ze bez problemu. Skontaktuje sie z Pawlem i dam znac na maila... > acha i z moimi warunkami fizycznymi tzn. bykiem nie jestem, Oj to nie [...]
Dobra, to teraz Was zaskocze i nogi przerobie sam Sobota - Nogi + Przedramie + Lydki (zapomnialem o nich wczesniej napisac) 1.Wyprosty nog na maszynie 4x12 <- mniejszy ciezar po 12 powt, nogi beda dobrze rozgrzane. 2.Przysiady - 16,14,12,10 3.Uginanie nog w lezeniu na brzuchu 4x10 2+3 s.laczone. Mam wrazenie, ze o jedno cwiczenie za malo, [...]
[...] hmmm ale najpierw powiedz czy miales z tym jakas stycznosc tzn. ze skokami. Ale do rzeczy, mozesz zaczac od skoku w tandemie, wiesz skaczesz z instruktorem i niczym sie nie martwisz a pozniej to no nie wiem bo mozesz zaczac nauke w tych tam no jak to bylo a.... a... areoklubach, nie moge zapamietac tego slowa tylko ze tam podobno ślamazarnie [...]
nie wydaje mi sie, ze ten przyspieszony tryb jest dobry. my dopiero po kilku miesiacach treningu (4 czy 5 nie liczylem) zalozylismy rekawice i doskonalimy techniki na przeciwniku a wczesniej na sucho bylo. a propos twojej mawahy: spoko nie kazdy umie poruszac nogami ale to tylko zalezy od treningu. trening czyni mistrza nie? ile placisz u Bohuna [...]
Mam pytanie do znawcow (na Ciebie Grasiku licze szczegolnie ). Wiadomo, ze TP z SC jest slabym srodkiem, glownie przez mala ilosc efedry. Czy mozna w jakis sposob dawke efki? Chodzi mi o to, czy np w zielarskim mozna kupic susz z Ma Huang? Jeszcze jedno, mozna zastapic efedre pseudoefedryna? Jakis czas temu mama kupila mi na katar tabletki [...]
Nio i już po emocjach dotyczących 2-u meczu z wenezuleą ktry przyniósł nam wiele emocji i niespodzainek Wczoraj tj 6 czerwca 2003 odbył się pierwszy mecz z wenezulą w Hali Łuczniczka w Bydgoszczy. Przegraliśmy z kretesem 3:0 . Na grę naszych reprezentatów nie mozęmy znaleźć żądnego innego usparwiedliwienia jak tylko to że był zbyt krótki okres [...]
1. max- {okres-1-sze 2 tygodnie czyli po 15 powt} czyli robie np 2 cwiczenia na klatke - wyciskanie sztangi lezac 1 serie i {np.} wyciskanie hantli w skosie 1 seria . I w obu tych seriach mam w sumie zrobic 15 powturzen tak??{czli np 8 ruchow wyciskania lezac i 7 wycisaknia w skosie}? ROBISZ TAK: WYBIERASZ NAJLEPIEJ SZTANGE CZYLI SZTANGA PLASKO I [...]
Rambo. Człowieku skąd ty się urwałeś. Twoje porady są na poziomie dziecka wieku przedszkolnego. Jeżeli chcesz trening na siłowni skończyć w wieku 18 lat, albo wceśniej jak wylądujesz w szpitalu to twoja sprawa. Ale nie doradzaj kretynie ludziom na forum. Czytałem twoje inne wypowiedzi i człowieku nie masz wogóle podstawowej wiedzy na tematy w [...]
hmmm czytam ja to czytam i teraz coś powiem dopiero teraz bo mnie nie było tydzień : Dr. Psycho niezłe te twoje ciosy co podałeś 2 str. wcześnie ale rzeby je poprawnie wykonać potrzeba sporo treningu bo jak ktos bezmyślnie macha ręką i myśli że tym uda mu sie coś zdziałać to sie grubo myli... Musisz być dostatecznie szybki rzeby zaskoczyć typa [...]
Moze sie "wkreciles" ? albo ci sie wydaje ? Ja tam nie macam sobie jaj to nie wiem,a jak myje to gabka Ale raczej nie mialem nic takiego.Jak cie nic nie boli ani nie uwiera to nie panikuj,ale mozesz isc dla swietego spokoju do lekarza. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Może trochę spanikowałem ale nie chcę zostać kaleką i to już po cyklu gdzie nic się nie działo , a dopiero po clomidzie takie rzeczy. W ulotce do leku wyczytałem że mogą się tworzyć torbiele wtedy należy przestać zażywać i po powrocie do normalnego stanu zacząć z mniejszymi dawkami. Być może mój organizm potrzebuje mniejszych dawek. Na forum [...]
Widzę że ne masz pojęcia o odżywianiu i supelmentacji .Odżywki są do uzupełnienia diety ,nie można powiedzieć co daje odżywka białkowa. Natomiast o diecie mogę ci powiedzieć że są rewelayjne efekty i bez niej nie wiem czy jest sens ćwiczyć . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi [...]
Therma Pro
