nie

A jak długo planujesz cykl? Nie lepiej bić ciągle hcg w mniejszych dawkach? Nie brałbym w ciemno symexu bo nie wiadomo czy wywali ci hcg jakoś mocno. Najpierw brałbym cały czas to 0,5 tabletki dwa razy w tygodniu i zrobił badania czy w ogóle jest poziom ok Zmieniony przez - Kaczorexxx w dniu 2024-02-05 16:08:11 20-24tyg planuje i co 5tyg hcg [...]

No mi nic tak nie podbiło jak lgd, nawet ment. Tak samo, 20 mg lgd i bywały dni po 160 ciśnienia na 95. Teraz na kilkunastu razy więcej towaru mam ok 135 na 75, ale 40 me telmisartanu ed. Także z sarmami warto się zaopatrzyć w coś lekkiego na nadciśnienie. Co można użyć ? Ja zacząłem cykl z ciśnieniem 150 na 90 biorę 3 dzień 10 mg . A jak Twoje [...]

Jak już zrobiłeś to „ po ptokach „ ;-) Jak nie będzie zapalenia w miejscu iniekcji to git

Witam spozywam dziennie okolo 170/180 kcal z "fit galaretki" czy wliczac to do bilansu i czy bialko z takiego ( wychodzi ok 42g bialka ) tez wliczac czy to sie wgl nie przyswaja?

Mam jeszcze jedno pytanie. Może nie ma to znaczenia ale przyszło mi do głowy i jestem ciekawy. Przyklad żeby zobrazować. Powiedzmy jest poniedziałek. Robię miksturę. W pompce mam rozrobione 10j.m HGH. Wale 5. Następny dzień wtorek, wale następne 5jm. Pompka pusta londuje w koszu. I teraz na środowy strzał (następny dzień), lepiej jest gdy [...]

[...] masę badań z labu Analiza białek znajdujecego się we Wrocławiu Wgląd do badań mieli Adam Rebis i Trenermarcin z IG Jutro postaram wam się coś napisać Tym czasem moje pytanie miał być Antek z IONS jest z GLOBAL PHARMA Kto brał i jakie opinie o firmie bo chce tego trochę w zapasie A tak przeglądając ten temat chyba się nie natkniłem na tą firmę [...]

Nie takiego nie może się stać.

Dziękuję bardzo ale poza stanem zapalnym pod względem krążeniowym coś się może stać czy raczej nie ma to wpływu ?

[...] masę badań z labu Analiza białek znajdujecego się we Wrocławiu Wgląd do badań mieli Adam Rebis i Trenermarcin z IG Jutro postaram wam się coś napisać Tym czasem moje pytanie miał być Antek z IONS jest z GLOBAL PHARMA Kto brał i jakie opinie o firmie bo chce tego trochę w zapasie A tak przeglądając ten temat chyba się nie natkniłem na tą firmę [...]

Zapoznam się z podanymi tematami. Mam też jeszcze jedną sprawę, nie chciałbym specjalnie zakładać nowego tematu. Otóż w wynikach krwi wyszło mi za dużo żelaza, podobno może być to od czerwonego mięsa oraz jajek, fakt mięso jakie jem to piersi z kurczaka albo jaja, czym można to mięso zastąpić by dostarczać białka, by cenowo wyszło podobnie. Po [...]

Zobaczysz jutro czy Cie będzie mocno poślad bolał i stworzy się jakiś mały stan zapalny ( z którym organizm i tak bez problemu sobie poradzi) Ale najprawdopodobniej nic nie odczujesz

Nie wiem jak mogłeś nie znaleźć na to odpowiedzi. Wystarczy poczytać na temat zalecanych ilości składników odżywczych pod kątem kształtowania sylwetki. Zakładając, że rzeczywiście wyszło Tobie na ujemnym bilansie kalorycznym 2000 kalorii (jak na podaną masę ciała, będzie to błędna wartość, zdecydowanie zbyt niska), to zakładasz 2 gramy białka na [...]

[...] masę badań z labu Analiza białek znajdujecego się we Wrocławiu Wgląd do badań mieli Adam Rebis i Trenermarcin z IG Jutro postaram wam się coś napisać Tym czasem moje pytanie miał być Antek z IONS jest z GLOBAL PHARMA Kto brał i jakie opinie o firmie bo chce tego trochę w zapasie A tak przeglądając ten temat chyba się nie natkniłem na tą firmę

Zgadza się. Lżejsze treningi, schodząc w nich z objętości i/lub intensywności. Warto dodać właśnie rozciąganie, rolowanie, moblizację. Ogólnie, to tego typu prehabilitacja powinna być stałym elementem planu treningowego, a nie tylko w sytuacji wprowadzenia strategicznego roztrenowania. Poza tym, jaki aktywny wypoczynek, np. pływanie, spa, spacery, [...]

ale czy to warte uwagi ?bo nigdy tego nie dawałem jako osłonki ?

Nie wiem jak mogłeś nie znaleźć na to odpowiedzi. Wystarczy poczytać na temat zalecanych ilości składników odżywczych pod kątem kształtowania sylwetki. Zakładając, że rzeczywiście wyszło Tobie na ujemnym bilansie kalorycznym 2000 kalorii (jak na podaną masę ciała, będzie to błędna wartość, zdecydowanie zbyt niska), to zakładasz 2 gramy białka na [...]

Tutaj nie ma specjalnych tajemnic. Obcinasz ilość źródeł białka w rozpisce i tyle. Jeżeli nie wiesz jakie to źródła białka, to sugeruję zapoznać się z najważniejszymi źródłami tego składnika odżywczego w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Wystarczy założyć, że [...]

Cześć. Mam taki problem, który może nie być problemem, ale tak czy siak wolę zapytać. Sprawdziłem wszystkie wątki odnośnie wyliczania kalorii samodzielnie. Mam jednak zagwostke z rozłożeniem makro składników na deficycie kalorycznym, i z tego co widziałem w bardzo starych postach ludzie też o to dopytywali pod wątkami, ale nie znalazłem na to [...]

Hepa merz też jest ten mocniejszy 5 a nie 3

Pozostaje Tobie zacząć kontrolować obwody ciała, a w dłuższej perspektywie wykonywać zdjęcia sylwetki. Tak, jak napisałem Tobie w swojej wypowiedzi wcześniejszej. Niekoniecznie czekać aż coś wyjdzie z tego, co robisz teraz. W sytuacji, gdy obwody nie będą szły w górę, należy podbić ilość spożywanych kalorii o około 250. Jeżeli mamy sytuację, że [...]