nie

No tak napisałeś czy warto a ja to już odebrałem znów że czy warto pod kątem zdrowia. Pod kątem sylwetki to szczerze nie wiem, tutaj już tak jak pisałem spełniam założenia jakie dostaje od Adama, więc tutaj nie dyskutuje tylko robię. Jutro będę wysyłać raport do Adama więc zobaczymy co powie ;)

Ja mam nadzieję , że się uda , ale mam ostatnio taka sklerozę , że nie wiadomo , nie wiem czy to jeszcze jakiś baby Brain czy coś ale potrafię się 10 razy pytać o to samo i tak zapomnę

Jak masz skłonności tym bardziej przy saa gdzie jest burza hormonalna,a rotujesz srodkami 2lata w mlodym wieku to raczej oczywiste że problem pojawi się predzej czy później.Napewno zbadaj estro i prolaktyne,ale samo ustabilizowanie nie koniecznie może tutaj pomoc.Tak samo czysta dieta tez nie zawsze wystarczy.Izotek może tutaj pomóc,ale raczej [...]

Zdrowe nic nie jest na poziomie zawodników , wiadomo i o tym nie dyskutujemy nawet ;-) chodzi tylko o kontrolę tego ile budujemy tak naprawdę. Bo co tego jak dojdziesz do 130kg a po redu zostanie 105 o to chodzi ;-) jak zostanie 115kg to już inne rozmowa będzie i tego Ci życzę ;-)

Ale o zdrowiu nikt Ci tu ani słowa nie wspomniał, to jest sprawa oczywista raczej ;-)

Haha no dokładnie a teraz przetłumacz że no tak się nie da tak naprawdę. W sensie wystartować da ale tylko po to żeby wystartować a nie rywalizować. Niestety taki jest ten sport. Wincol tak, ostatnio skończyłem na 120kg masę później choroba antybiotyki i zeszło w chwilę do 118 albo 117 o ile dobrze pamiętam a po 1q tyg redukcji miałem 110kg [...]

Babcia na czas choroby najlepsza... No zobaczymy jak to będzie . Mój powrót do pracy zależny jest od prawka . Jednego egzaminu już nie zdałam z własnej głupoty , a raczej sklerozy , zobaczymy jak będzie z następnym

Raczej jeszcze jestem spokojny. Ostatnie badaniach wyszły w normie, ale na granicy też. Niestety ferrytyna zbadałem teraz bo wcześniej nie oddawałem krwi. Od oddania minął miesiąc z hakiem małym. IP6, natto nie leci. Następnym razem też wezmę żelazo do badania, zapomniałem o tym parametrze... Dzięki zerkne tam, bo czytałem tylko początek.

Spokój już tu, pavcio - żegnam. Kolejne wpisy nie na temat będą od razu kasowane, a ich autorzy bez ostrzeżenia banowani.

Ja znawca ani zawodnikiem nie jestem wiec sie nie znam ;-p ale takie samo wrażenie odniosłem jak Przemek. Taki szybki wzrost wagi mocno zamazuje obraz tego ck faktycznie udaje się zbudowac. Ostatnio masa fajnie Ci poszla waga okolo 120kg z tego co pamiętam , przy fajnej jakości ale co z tego jak około aż 20kg na redu wagi zeszło prawda.. Nie [...]

Spoko czaje :-D i szczerze to tak, też mnie wiele tych rzeczy denerwuje głównie te ściemy właśnie, z saa, seo, cała ta prozdrowotnoscia... Potem przychodzi do mnie gość na prowadzenie, mówi że za pół roku chce wystartować, ale nie chce brać więcej niż 250mg testa ew %-)

Czy Rad 140 albo LGD 4033 mogą obniżać shbg? Czy coś wam wiadomo na ten temat? Tak obniżają shbg powodując, że całkowity testosteron spada bo mniej jest związywane, ale rośnie pula wolnego testosteronu. Przy zbyt długim stosowaniu zwłaszcza w zbyt dużych dawkach przez mniejsze związywanie testosteronu jest również mniejsza konwersja do estrogenu. [...]

Mumin dokładnie, grunt żeby komuś nie robić tym krzywdy ;) Przemek ale ja to tak całkiem spokojnie ;p to że taki skok to nic zdrowego to wiem i z tym tak jak mówiłem się zgadzam no ale czasami trzeba popchnąć to wszystko ;p hehe A to że tą całą epopeję dalej napisałem to jakoś już tak natchniony Twoim postem a mówię u siebie to sobie mogę xD [...]

Miazga, dawno nikt nie zrobił na mnie takiego wrażenia. Chciałbym go w npc zobaczyć.

Ja bym tam jeszcze nie panikował. Leci jakaś nattokinaza albo IP6?

Ale spokojnie %-) Mi tylko chodziło, że tak szybki wzrost wagi wiąże się z dużą ilością wody i szybszego nabierania fatu, i czy to jest dla Ciebie dobre rozwiązanie, czy nie lepiej trochę wolniej ale częściej. Ale też nie pomyślałem że może to mieć związek ze zmianami w suplementacji :-) A z całą resztą pewnie masz rację, choć zam podchodzę trochę [...]

Witaj! Ogolnie jak ktos bedzie ci mowil, ze dlugie estry sa na mase i zalewaja, a ktorkie za "na rzezbe" i wycinaja, to od razu skresl taka osobe w ramach swojego doradcy. Calosc logiki stosowania krotkich estrow na redukcji/przed zawodami wziela sie z kilku skladowych. Pierwsze ze szybciej pozbedziesz sie metabolitow z ciala, jezeli konieczna [...]

Jeśli nie musisz, to nie rób. Jeśli jest taka silna potrzeba pod względem psychologicznym, to cóż zrobić. Na pewno cheat pod względem pracy nad sylwetką nie pomoże. Jeśli będzie jednorazowy, to nie zaszkodzi.

[...] tak jak Tomek pisze. Ustabilizuj pozycję. Tutaj do wypracowania prawidłowej pozycji jest trochę do roboty. Lekki mostek i sztywna pozycja. Napięty brzuch, nogi, ustawienie łopatki. Faza negatywna zwolnić. Pauza na klatce- nie odbijaj, bo to nie ma sensu. U góry też za bardzo dla mnie pchasz w stojaki. Na skosie mam wrażenie, że u góry [...]

dla mnie przede wszystkim to ze bylem w stanie przejadac po 6300 kcal 8-) z innych to duzo lepsza regeneracja i nieco lepszy sen. Nie liczylbym tutaj na benefity jakie daje stosowanie GH - to jednak pewne tutaj mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z [...]