nie

Po co aż tyle białka? Utnij trochę i dodaj do węgli, tych z kolei nie dostarczaj głównie z chleba. Dodaj ryż basmati/brązowy, zamieniaj czasem w śniadaniu chleb na płatki owsiane.

Aż takich pasjonatów nie ma co za darmo pomagają, jedyna opcja udzielaj się na forum a może pewnego czasu dostaniesz się do konkursu i wtedy masz za darmo opiekuna np w moim podpisie ostatnio był piłka prowadzony.

Minęła doba a Ty dalej w necie... Mogłeś ten czas lepiej wykorzystać. I wykorzystałem, postanowiłem nie zawracać lekarzowi du*y i spróbować jeszcze jednego - przepłukałem alkoholem, wziąłem inny lek (Cholinex) i jak ręką odjął! Po jednej pastylce gardło nieboli mnie nawet troszeczkę (a wziąłem wczoraj wieczorem) :)

Strona super. Duużo lepsza od dawnej wersji. Raz ze kolorystyka lepsza i tekst nie bije po oczach, a dwa że czytelna :-) Zmianę designu produktów też uważam na plus. Jest nowoczesność :-D

Ja też nie traktuje oficjalnej strony jako sklepu bo wolę kupić w moim ulubionym stacjonarnym gdzie zawszę dodatkowo coś obejrzę, dostanę próbke albo chwilę pogadam. Ale na strone zaglądam od czasu do czasu ze względu na art. czy własnie aby sprawdzić składy produktów ;)

Witam, na masę to jedynie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym w tym tkwi sukces. Suplementacja to zaledwie kilka procent pomocy. Ułóż dietę i ewentualnie braki uzupełnisz odżywką ,na tą chwilę więcej nie potrzebujesz. Pozdrawiwam

jesli twierdzisz że masz dietę to napisz nam więcej szczegółów. jaka ta dieta, jaki trening jaki jest twój wiek, styl życia. Dałeś nam tyle danych że to wróżenie z fusów. Ale na tym stopniu zaawansowania prawdopodobnie NIC z odżywek nie będzie ci potrzebne

Problem w tym że nie napisał że ma dietę ;-)

Wiem :) Po prostu pomyślałem że może jakaś ma i nie wspominał. Pewnie jestem zbyt naiwny :P

zacznij od kilku wskazówek zywieniowych, jak nie ma efektów to na pewno problem tkwi w diecie, jak koledzy wyzej napisali http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jeśli masz go w normie booster nie podniesie go ponad to

Jeżeli chodzi o spalacz polecam redox hardcore.W pakiecie masz darmowy miesiąc diety i treningu na stronie po treningu. Jeżeli testosteron masz w normie nie masz po co brac boostera

ale moze nie tyle problem lezy po stronie poziomu tluszczu, a po prostu malej ilosci miesnia

Każdą oliwa z oliwek będzie dobrym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych w naszej diecie. Szczególnie extra virgin (z pierwszego tłoczenia), tak jak Twoja. Śmiało więc może ona stanowi element diety. Warto jednak pamiętać o tym, że ważny jest jej ogół, a nie jeden produkt. Na temat oliwy z oliwek i proporcji kwasów tłuszczowych w diecie [...]

a jesli ktos przez 2 godziny przy temp. 30 stopni celsjusza wykopie dol o glebokosci 1m to jak gleboki row wykopie w tym samym czasie przy temp. -10 stopni celsjusza?? nie rozumiecie ze takie pytania sa bezsensu (np. "wezme 100 mety i 10 prolongata ile masy mi pojdzie?") wszystko zalezy od uwarunkowan genetycznych itd... "Wierzę [...]

Bionabol jest w szklanym pojemniku- luźne tabletki które przed wstrząsami zabespiecza jedynie wacik. W trakcie jakiegoś wiekszego wstrząsu mogą sie one pokruszyć. Ale to i tak nie znaczy że masz orginał.

tak już jest z bionabolem, charakterystyczną cechą jest kruchliwość(odpadanie) zaokrąglonych części tabletek nie przejmuj się, raczej masz oryginalny towar

A czy można do tego spozywać rówmiez mleko w proszku odtłuszczone(w 100g jest 36g białka). Mam również następujący problem: Mam kreatyne z Olimpu, MEGA CAPS 150 tabl. , pisze że należy brać 4 tabl. dziennie, w dni treningowe po treningu, w dni niereningowe o porze podobnej jak trening. Nie wiem co robić, bo u mnie jest z treningami różnie, albo [...]

Co wy macie do tej laktozy? Uczuleni jesteście,czy jak? Ja osobiście jem mnóstwo przetworów mlecznych i nigdy nie doświadczyłem słynnego "zalania po laktozie" więc o co biega -kolejna Urban legend? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-16 22:37:35

bezsensu lepiej polaczyc by w inne dni organizm odpoczywal jak robisz inne partie miesni takie jak klata to triceps tez pracuje i miesnie teoretycznie nie maja wcale odpoczynku .....