nie

koniu ok , gliceryna jest to tak naprawde groszowa sprawa ( choć bywky ze stron ze skladnikami na stronach z uk ale zauwazylem ze zadko jej dodaja do supli.. a czy jest skuteczniejsza od aakg pod wzgledem pompy? niewiem czy chce sie o tym przekonywac bo nie mam zaufania do odzywek firmy megabol.. ( po tym jak wypuscili biosterol i testosteroL )

kup przetestuj to sie dowiesz, to kwestia okolo 2zł problem polega na ty, ze trzeba spozywac troche wicej wody i gliceryne na okolo 2h przed treningiem nie przesadz tez z iloscia bo pogoni cie

Nie no, juz otrzymalem odpowiedz od specjalisty, wiec trzeba sie tego trzymac :)

raczej chodziło im o to "zajmij sie jednym a dokładniej";-) przerabiałem to i jest cieżko bo nawet nie wyobrazasz sobie ile kalori musiałbys spożywac przy takich treningach (siłownia plus kickboxing) ale jest do ogarniecia ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:16:05

Czyli lepiej nie łączyć i skupić się na jednej z dyscyplin?

żaden nie pali może jedynie wspomagać proces redukcji tkanki tłuszczowej

jeszcze dokłądniej to jakie skłądniki realnie wspomagają palenia tłuszczu oprócz kofeiny ketonów malinowych chodzi mi o te które faktycznie działają w praktyce a nie tylko te teoretycznie działające

Czyli od 12 rana nie jeść już węgli? w ogóle same białko i warzywa (mam dietę redukcyjną)

Proszę zanim się założy temat zapoznać się z regulaminem w dziale następnym razem temat - kasacja i ban 3 dniowy . Odpowiedz . Jeśli nie ma poprawy i sytuacja się pogłębia LEKARZ ! ZAMYKAM .

no wlasnie dil mowil ze anafarm, nigdzie w necie nie moglem tego znalezc wiec dlatego pisze tu :P

antykatabolicznie bcaa i kreatyna najlepiej sie sprawdzą l-ka nie spala tkanki tluszczowej

bierz pure. sile ci nie da zadno aakg

Teoretycznie nie, praktycznie tak Przykładowo coś podrośniesz, a jelita wyczyścisz i mamy ten efekt :-)

[...] W dni treningowe 5g (jeśli kaps ma 1.25g to 4 kapsy) przed + 5g po treningu. W dni wolne od treningu 5g o dowolnej porze. 2. Stała suplementacja (nawet rok): 5g codziennie o dowolnej porze. 3. Stała suplementacja II: 5g przed +5g po treningu. W dni wolne od treningu nie suplementujemy. 4. Z fazą nasycenia (cykle 4-6 tygodni) Pierwszy [...]

mamy rozumiec ze twoim celem jest tylko kondycja a nie zadna masa miesniowa redukcja sila ?

Znaczy fbw cwicze aby sily nabrać ale nie chce żeby mnie zalało dlatego tez aeroby chciałbym włączyć do swojego planu treningowego plus kondycje podtrzymać a przy okazji jesli mase mięśniową bym zrobił takim sposobem trenowania byłaby gitarka Zmieniony przez - mecenassztuki w dniu 2016-11-01 21:21:05

Witaj, wszystko zależy. Jeśli redukcja idzie w właściwym kierunku to nie jest za dużo ani za mało.

Przy jajecznicy nie będzie to miało większego znaczenia, przy dłuższej obróbce, w wyższej temperaturze lepszym wyborem będzie klarowane.

Też ja miałem ale nie wiedziałem czy sie nadaje :) Chyba ponowie zakup . Tak btw czy pierś z kury można na teflonie bez tłuszczu czy lepiej smalec , oliwa

smalec do smażenia jest bardzo dobry, jeżeli nie używasz go w wielkich ilościach każdego dnia, tylko deliaktnie do natłuszczenia patelni do jednego posiłku, a reszta tłuszczów będzie bogata w tłuszcze jedno i wielonienasycone to możesz używać