nie

witam ponownie... wczesniej pisalem ze biore 72kg 12 razy i nie wiem ile maksymalnie. Co sie zmienilo: wiec mam wiecej obciazenia to jest 82kg wycisnalem 4 razy, czy dalej moj wynik maksymalny szacujecie jak poprzednio ??? Dzieki za odp.

Najlepiej jesli nalozysz wiekszy nacisk na miesnie klatki,postaraj sie rozbudowac torszke miesnie klatki piersiowej... a tak jak ktos wczesniej napisal,piersi staną sie jędrniejsze...Niestety nie wiem,nie jestem kobieta i nie moge oceniac piersi Pozdrawiam <==Dezir==> PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

[...] o zwyciestwie - ciezko pracowalem przed Mistrzostwami Europy i Swiata - wgralem - OLIMP HMB pomogl mi urzeczywistnic te marzenia" podpisano Mariusz Strzelinski. Bigger, nie chodzi, ze krtykujemy postac Mariusza Strzelinskiego za to co sie stalo, gdyz kazdy liczacy sie zawodnik w kulturystyce musi miec swiadomosc, ze moze wpasc (tak, kazdy, [...]

riot ile kosztuje hitec proteina (i jak duzo tego jest)?. dlaczego uwazasz ze jest najlepszy?? co to znaczy nie serwatkowa?? i czy dwa i pol miesiaca to nie za malo zeby juz brac bialkowa odzywke??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

pit..jak miło Cie widzieć:)) już dawno nie zaglądałeś do nas:) Doradca w dziale suplementacja

Sakuraba jest wybitnym zawodnikiem i porazka z nim to zadna ujma, zgsdzam sie ze Royce moglby przegrac z w/w zawodnikami ale nie jest to zaden pewnik. Skutecznosc Bjj znakomicie prezentuje Minotauro i reszta BTT, a jak mi ktos napisze ze to zadne Bjj bo oni tez walcza w stojce to sie usmieje bo nie jest istotne czy walczysz w stojce czy nie albo [...]

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

mpacko czytaj a nie pytaj tyle wszystko pisze Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

[...] "Co do zawodnikoow i ich sponsorowania to wrzuc na looz zzarłobyci cały budzet roczny:)))))" Rozumiem, ze Mariusz Strzelinski dostawal TAAAAKA kase, ze nie liczyl sie z konsekwencjami jakie niesie wpadka dopingowa ? Bo Olimp, jako szanujaca sie firma, zerwie kontrakt z osoba "niepoprawna" politycznie ? I Mariusz [...]

[...] podwieszony wiadomo ze doping byl jest i bedzie za duze pieniadze sa z tym zwiazane za wysoko jest tez podwieszona poprzeczka jesli chodzi o wyniki wiadomo tez ze nigdzie nie mozna o tym powiedziec oficjalnie dlatego niech to forum bedzie chociaz miejscem gdzie nieswiadomi dowiedza sie prawdy i przestana wierzyc glupim reklama , a ze olimp [...]

Thx wszystkim za odpowiedzi macie po Sogu. Gruby17-7 albo nawet 8 nie pamiętam i to po miesiącu ćwiczeń nie mając skończonych nawet 16 lat.Niestety ale gdyby moja wiedza była co najmniej taka jak teraz to by tak nie było-trudno.Wziąłem za namową starszych kolesi którzy i tak doradzali mi więcej.Jednak rok po tym i tak zacząłem rosnąć na sucho. [...]

[...] zawsze się wspiera Dałbym Ci soga ale już dawałem. Mimo wszystko spróbuję jeszcze raz. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Nie jestem pewien bo niegdy w życiu nie byłem we Włocławku i nie moge odpowiadać za stan faktyczny. Zawsze była. A Bronsona widziałem nie dawniej niż 2 tyg. temu. Najlepiej się spytaj samego bossa Karola [email protected] on wie najlepiej Climb now, work later!

Ja ci powiem tak , jesli jestes w stanie dostarczac 5 razy dziennie po 30-40g bialka ,nie masz problemow z tyciem to wlasciwie jest ci nie potrzebna ale na pewno nie zaszkodzi . Dlaczego jedna z najlepszych ? No w sumie to bardzo duzo ludzi ja chwali (prawie wszyscy ktorzy ja urzywali) pozatym jak na nieserwatkowa to ma bardzo wysokie BV bo az [...]

Krasnal i Raven....looz..tajemnica poliszynela o ,ktoorej wszyscy wiedza nie jest zadna tajemnica ,Priest wpadł na koxie i reklamuje muscletecha podobnie jak kovacs ,ktoory oficjalnie na fibo robił rozpiski:))))na zapleczu firmy ......x.i nic wielkiego sie nikomu nie działo,podobnie jak przy wpadce P.Brzoozki nie ucierpiał na tym wizerunek butoow [...]

Co sie zacznie...oswiec mnie? Gosc wyrazil swoje zdanie i tyle, jedni sie zgodza inni nie.

Ja już też tobie dawałem sogi i w mafii i tutaj więc już ci żaden nie wskoczy z mojej strony ale walne ci sogacza w twoim dziale "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]

Ćwiczyłeś kilka lat i jaki interes na tym zrobiłeś? człowiek, dopóki nie sprawdzi sam siebie w czynie, jest w stanie oszukiwać się bez ograniczeń

Łapy i barki są bardzo ładne! I faktycznie zrzuciłeś nieco tłuszczu, widać dużą różnicę! Pracuj tak dalej. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i [...]

A ja proponuje, zeby troche wiecej placic takim Panom jak Strzelinski, moze nie beda wtedy tak glupio wpadac. Krasnall