nie

Dobra odzywka- biąłko jaj-wysoka przyswajalność. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Na takie pytanie nie ma odpowiedzi. To jak wrozenie z fusow. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Ja nic nie biore. Teraz robie małą przerwe w cwiczeniach, ale od 14 czerwca juz zaczne.

Ale nie zaleca sie tam merdania kością ogonową, więc co się dziwisz, że chłopak sie dopytuje?

poczytaj http://www.sfd.pl/temat39176/ i pamietaj ze trening silowy w Twoim wieku z duzym obciazeniem nie jest wskazany

a mozecie podac jakas dobra diete "na brzuch";na miesnie brzucha zeby nie przybywalo tkanki tluszczowej tylko miesniowa - bo chodzi mi o rzezbe brzucha.?? z gorki thx.

hmm.. a moglbys mi nie wiem podac takowa diete najlepsza z twojego punktu widzenia ??

nie moge ci nic nazucac,ja bym wybral tluszcze ale to ja a decyzjia nalezy do ciebie

hehe cenzura:) nie bede kombinowal bo mnie jeszcze wywalą!

Odpowiem krótko: nie. Serwatka zawiera bardzo dużo laktozy.

nawet jesli to ich WPC 80 byloby ok to i tak nie kupowalbym firmy ktora uwaza sie za firma dla sportowcow i sprzedaje- SERWATKE :/

Ile chcesz za ta nokie 6100?? Podaj nr gg, bo nie podales !!!

Siema. Kupilem wlasnie Nokie 6100 od loco_666 , telefon jest w naprawde zaje.bistym stanie, jest prawie jak z salonu nie ma zadnych wad ukrytych itp. Telefon sprzedal mi na allegro, zeby w razie jakis klopotow zglosic to do serwisu allegro. Do koma dorzucil mi gratisowo fajne filmy na kompa . Ogolnie jest pewnym sprzedawca i interesy z nim to [...]

To ja też zadam jedno pytanko zby nie zakładać tematu. Czy Top Mass Olimpa i glutamina bedzie dobrym rozwiazaniem na mase ?? Czy może coś innego?

glutamina ? nie top mass ? zalezy od brakow w diecie

nikt Ci neistety tu planu nie ulozy :) http://www.sfd.pl/temat214525/ poczytaj ten post i uoloz trening na podstawie atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . pozdrawiam

forum sie coraz dziwniejsze robi dieta i zaden fenuplast nie jest ci potrzebny

NIkt nic nie wie ?????

Ktoś by wiedział to by napisał... Po co każdy ma pisać "nie wiem"

no sito a5 kosztuje 15 zł, a4 22zł, mozna przyniesc swoja koszulke wzor i nie ma problemu :) tyle ze *****skie kolejki sa ....