nie

oczywiscie ataki na punkty vitalne (czułe) człowieka,niestety ,a moze i stety najskuteczniejsze są "babskie" techniki typu "w jaja" , "za włosy" ," palce w oczy" , "rozciaganie mordy" ," wbijanie paznokci, najlepiej w twarz" itp.-poniewaz bendzie to "walka szkolna" ,to odradzam [...]

Wrona, przedewszystkim jak nie masz 18 lat, to nie pozwola ci walczyc

Spokojnie nic takiego nie grozi środowisku uczciwych i rzetelnych klubów i sekcji sztu walk.Poprostu jeżeli to rozporzadzenie wejdzie w życie wszystkie pseudo organizacje (najwięksi krzykacze ) pójda do lamusa.Poprawi się bezpieczeństwo ,zostanie ujednolicony system szkolenia i nadawania stopni dan i kyu (chodzi mi o dokument-nie o wymagania) jak [...]

przemysle te propozycje heheheh wktótce wkleje fotki moze w wannie <bez wody> ale za to w ubraniu heheh Na zapas wole powiedziec ze ciezko mnie obrazic wiec ta perwersja mnie nie dotkneła dziekuje za propozycje ehehhe Pozdrawiam i :-* dla doradców "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

Szczegółowy trening Bruce'a? jest dość , a raczej był dość obszerny i możesz go znaleźć w kilku publikacjach , które się ukazały w Polsce. Jednego możesz być pewny Bruce nie trenował kata! Odrzucał wytrenowane układy na rzecz np załamanego rytmu! Co do mojego treningu to oprócz codziennych "rutynowych" treningów cały czas staram się [...]

Ja wg tej tabeli powinienem starcic 6 cm w udzie . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

DAM CI JEDNA RADE KTÓRA SŁUSZAŁEM WIELE RAZY "OMINIETA WALKA JEST WALKAZWYCIĘSKĄ" NIE MA TAKTYKI NA NIKOGO KAŻDY INACZEJ WALCZY CHYBA ŻE WALCZY ZE SWOIM BLIŹNIAKIEM JEDNOJAJOWYM WTADY SIĘ MOZE WSZYSTKO ZDARZYĆ ALE JAK JUZ MUSISZ SIĘ BIC TO WYBIERZ SOBIE JAKIEŚ MIEJSCE NP. SPLOT SLONECZNY I ATAKUJ GO JAK NAJWIĘCEJ RAZY NP UDERZENIE PROSTY [...]

Cykl trwal miesiac, zgubilem 10cm i kolo 10kg. Efektow nie mozna bylo nie zauwazyc 74cm w pasie... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ja nie wiem jak moze przy klacie biceps pracowac (no chyba ze ktos zle rozpietki robi) triceps i barki czuje zawsze (no nie mowiac o klacie oczywiscie ktora po treningu mam jak z waty) "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

ja tam wole kobitki niz popcorn brutus ciagle cos majaczysz o tej w srodku ze fajna jest ale cholera chyba cos nie tak bo ja ciagle widze ja ucieta wrzuc cale foto.... popatrzymy --== MaNiAc GyM ==--

moje porownanie : (lewa z tabeli \ prawa ze mnie ) klatka 100/104-wydech 107 - wdech kark 38/39 talia 74/75 ramie 36/36 przedramie 30/31 biodra 89/87 uda 54/54 lydki 36/36,5 czesc moich wymiarow nie zgadza sie z tymi z profilu , dlatego ze robie pomiary co miesiac (zawsze okolo 20) i nie zaktualizowalem jeszcze profilu, a przez ostatnie 2 tyg [...]

hehehe przynajmniej nikt nie jest obrażany...ale brakuje emocji, żartowałem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Dzięki za odp.Wiem że Bruce nie ćwiczył kata.Ale ja trenuje karate do tsunami.Trenuje mnie świetny sensei,który potrafi podejść do treningu naprawdę pragmatycznie i odpowiedzialnie.Kata jest mi potrzebne do zdawania kolejnych stopni.Ja nigdy kata nie chciałem ćwiczyć ale po pierwsze ,bardzo szanuje mojego sensei i swoje poglądy przy jego [...]

Panowie, Panowie- co wy tu o uchwycie! Problem polega na niewlasciwym torze ruchu podczas powtorzen- i f. pozytywna i f. negatywna- powinien on przebiegac na lini obojczykow, wtedy wylączaja sie barki- tricepsy tak- jezeli za wasko. Grunt to wyczucie pracy miesni, a nie ambitne dodawanie kilogramow. No pain-no gain

ponawiam pytanie i jeszcze jedno z tego co pamietam po pomylce cenowej ,powiedzial pan ze nie jest z dzialu handlowego i nie zna aktualnych cen , a ze jest odpowiedzialny co do spraw technicznych ,moim zdaniem sklad a szczegolnie bv to SA SPRAWY TECHNICZNE czy jakkolwiek pan chce to nazwac i pan teraz tlumaczy literowka , to jest chyba [...]

Mnie tam nie interesuje temat sterydow , wiem mniej wiecej co jest ale to tylko z wlasnej ciekawosci. Bardzo rzadko zagladam tutaj ,ale mysle ze ten artykul zasluguje na soga jak malo ktory . Ja znam kilka osob w moim wieku po jednym , dwoch cyklach i to nie byle jakich . Fakt ze nie sa to najmadrzejsi ludzie pod sloncem ale mysle ze jakby znali [...]

Natolin - mam dokladnie to samo co Ty, mam 193 wzrostu i nie raz zastanawialem sie czy to nie za duzo do sportow walki (uprawiam BJJ), i powiem Ci szczerze ze nie wydaje mi sie zeby nizszy mial latwiej a nawet wrecz przeciwnie... Co do wejscia biodrem faktycznie musisz sie bardziej ugiac na nogach ale zauwaz ze nizszemu bedzie duzo ciezej lekko [...]

Co do tematu. Moj trener, zapytany przez nas, co jest wazne na ulicy, zawsze odpowiada: dobry lowkick i szybkie bieganie :). Pytamy sie: co robic? Odpowiedz- za***ac cwaniaka i *******lac jak szybko sie tylko potrafi- z dwoch powodow: albo przyjda koledzy kolesia, albo pyty. I tak zle, i tak niedobrze... Wiec jedna rada- jak sie juz obronisz, to [...]

NIe nikt mi tak nie mowil, za to porownywali mnie do jakiegos Andre. Przdramie, jest jeden sposob jesc duzo miesa kurzego... Lapa po nim rosnie i zachowuje naturalny bialy kolor (taki jak wchlaniane mieso) Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

[...] samorobki ok 10,5kg x2 (2,2kg krazek - po 4 na sztangielke+1,5kg gyfik+zaciski). :] Srednica gryfow to +/- 2,7cm. Do tego mam jeszcze gryf 9kg w miare dlugi, troche mniejszej srednicy. :] Wszystko wytoczylem kiedys z bratem... i mi sie kuzy w domu :( Siakos nie mam samozaparcia, a jak mam samozaparcie, to nie mam czasu... :]]] BTW, a no [...]