nie

Jak nie ma dziwnego zapachu , nie ma zbryleń od wilgoci to spożywać śmiało [...]

Nie sugeruj się wagą tylko zdjęcia i lustro głównie decyduje o progresie , ty już w samych obliczeniach przyjąłeś za duże NEAT i stad wyszedł ci mało wiarygodny wynik i zbyt wysokie zero przez co teraz musisz stale pogłębiac deficyt [...]

[...] rodzaj treningu to narzędie do pogłębiania deficytu więc dodasz jakąś forme aktywnosci jeśli bedzie stagnacja , jesteś dopiero 2 dni na deficycie więc daj sobie czas 2 tygodnie na obserwacje i jeśli organizm zaskoczy to nie musisz nic dodawać a jak nic się nie bedzie działo to wtedy dodaj sobie trening dodatkowy i obserwuj [...]

Ja tylko wtrącę - nie porównujcie jakiejś ha tfu nazwy trenera medycznego do fizjoterapeuty ;-)

To nie wychodz z silki proste ;-) Pisałeś że jechałeś 700 mg mastera e ew 350-525 mg provi ew. I to 10 miesięcy. Jaki był ku temu cel? Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-01-17 15:09:17 Bo się świetnie na tym czuje plus sylwetka

Poczytaj i o berberynie i o kreatynie. Pierwsza pomaga naprawić metabolizm i wątrobę, przez co może ułatwić chudnięcie, a druga sprawia, że możesz trochę ciężej trenować i masz lepszą regenerację i ochronę mięśni. Pomaga też w pracy mózgu. Na redukcji też możesz jej używać, jeśli chcesz, nie tylko na masie. Co do herbatek, to bardzo możliwe że one [...]

tyle walsnie narobili tych watkow tajemniczych i polowy w ogole nie wyjasnili i skiepscili te zakonczenie %-) ja sam juz do czarnobyla podchodze ktorys rok i jakos nie moge odpalic :-D a sam teraz walkuje srogo(bo mam troche czasu) stranger things. skonczylem na 3 sezonie pozniej srowid i jak wypuscili 4 to chcialem sobie przypomniec i niedawno [...]

Kurde no to było niezłe. Ta aura tajemniczości wyspy, "tamci", czarny dym i wiele, wiele innych. Ten serial miał duszę. Z takich nowszych to ostatnio brak czasu i nie oglądam, ale widziałem Westworld, Black Mirror, Gra o tron, Czarnobyl, Gambit Królowej, Narcos i Narcos: Meksyk. Teraz trochę odstawiłem seriale, ale może jak będzie więcej czasu to [...]

lost to dla mnie z breaking bad - 2 najlepsze seriale jakie w zyciu widzialem a przez losta w ogole zaczalem ogladac seriale, bo kiedys ich nienawidzilem :-D glownie bylo tak ze przecietny serial mial 20+ odcinkow fabula byla w 2 pierwszych i 2 ostatnich w sezonie i 20 odcikow zapchajdziur %-) a lost byl dobry, fabula nie byla zapychajaca no i [...]

Dobra, dobra, doradzacie Viki, żeby to olała, "jeśli nie przeszkadza", a potem się za parę lat okaże, że jest dużo gorzej i trzeba poświęcić jeszcze więcej pracy. Osobie prowadzącej siedzący tryb życia byście w życiu nie mówiły, że dopóki nie boli, to ma się nie przejmować, że coś złego dzieje się z ciałem. Nie wspominając już o tym, że aż tak [...]

A tak to co tam w robocie słychać Sepko? Dużo wezwań, bo ty w straży robisz no nie? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-18 23:57:12

[...] jadłem, ale takie sobie, ale jak podroby to tylko z kurczaka. Nie lubię wołowych czy wieprzowych. Flaki też są spoko. Chociaż wiadomo, że do takiej pizzy, burgera czy kebaba nie mają podejścia to powiem ci Sepko, że i tak w miarę mi smakuje. Najlepiej na diecie znaleźć coś co przynajmniej się w miarę toleruje w smaku, bo tak to mordęga. Kiedyś [...]

Mi kompletnie nie podchodzą podroby...

To trochę jak mleko w proszku po terminie - jeśli było trzymane zamknięte i w chłodnym miejscu, to przez dłuższy czas nic się nie dzieje.

Ronnie Coleman przez długi czas czuł się bardzo źle. Ma ogromne problemy zdrowotne, głównie z kręgosłupem. Niedawno opowiedział o tym, co u niego słychać i jak terapia komórkami macierzystymi odmieniła jego życie.  Podczas trwania kariery Ronnie nie miał sobie równych, jeśli chodzi o rozmiar, formę i treningi. Wraz z Lee Haneyem jest rekordzistą [...]

[...] żeby w omawianej sytuacji robić jakiekolwiek przedpłaty, a tym bardziej na konto. Przecież sam wyżej poruszyłeś temat przedpłaty. Idiotą to trzeba być żeby zamawiać z takich stron Widzę czytanie ze zrozumieniem nie jest najmocniejszą stroną. Widzę że zaradność nie jest mocną stroną skoro nie potrafisz w realu ogarnąc tylko przepłacasz na www.

[...] dlatego napisałam, że musiałaby się zdecydować zmienić swój plan treningowy i zainwestować dużo czasu, żeby zająć się poprawa mobilności i postawy. Jak znam Wiki to się nie zdecyduje, wiec jedyna opcja jaka ja widzę to właśnie kontakt z kimś baaardzo kumatym, kto powie jej co zrobić żeby nie było gorzej. Tylko to niestety są nudne ćwiczenia [...]

Trener medyczny czy fizjo, jak zwal tak zwal, wazne zeby mial doswiadczenie ze sportowcami, zwlszcza biegaczami w stylu viki, ocr i nie oracowal w oderwaniu od tego co Viki robi na codzien, od jej planu biegowego i silowego :-) Tu sama praca nad hiperlordoza (czy inna dysfunkcja) nie pomoze jesli bedzie sie to ‘naprawialo’ bez modyfikacji calosci [...]

No mnie ich nowsze albumy już nie podchodzą w całości, jedynie dwa pierwsze Pierwszy najlepszy jak to często bywa dla mnie , Midwest Monsters

No pomyśl, po co w ogóle zwiększać dawki czegokolwiek skoro nie byloby różnicy? Ty kiedyś osiągniesz szczyt żenady poziomu Twoich pytań?