nie

żeby Yoshi się nie skapnął %-) :-D

Nie będą dążyć do konfrontacji, ale pokazują, że są gotowi, to usra w razie czego będą dążyć do konfrontacji.

No tak, ale proszę ja Ciebie taka sytuacja, gdzie jest jedno wielkie mocarstwo jest niekorzystna. Ja bym wolał, żeby jednak był ktoś dla przeciwwagi. Problemem naszym była rosja, która jest patologią skrajną, ale inne mocarstwo w to miejsce (Rzeczpospolita) było by dobrym pomysłem./ Zgadzam.sie, równowaga jest stanem.idealnym. Tak by było [...]

Grind, Iran jest "extremistyczny Religijnie" od czasu rewolucji w1979 https://youtu.be/dF47rrHd7wo ale nie aż tak jak państwa zat Perskiej Z powodu tejże "rewolucji " także miała miejsce wojna z Irakiem(dogadania z usraelkiem) i pozniejsze zajęcie Kuwejtu (to było robione także w zmowie z usraelkiem polecam poczytać o pani April Glaspie)przez [...]

Materle lubię, Bedorfa nie.

Za co materle? Bo charakteru mu nigdy nie braknie?

bandyckie życie ... niebezpieczna gra same zbóje i sztywniaki honor szacunek te sprawy , wszyscy deklarują gotowość żeby odj**ać swoje na stojąco nawet "pietnacha" nie napędzi stracha ... same zuchy a niektórzy już w drodze a na komendzie to co drugi " panowie ! panowie ! porozmawiajmy " przecież każdy poważniejszy gangus ma "przyjaciela [...]

Bedorf jakieś biznesy z tego co wiem prowadzi, ale konkretnie to nie wiem czym sie zajmuje Też jakbym miał taki wybór to bym to wybrał zamiast zawodowego bicia się

i to max co Kownacki może dżwignąć z taką obroną ... chociaż i Breazeale pewny nie jestem też ma czym przyebać padało też nazwisko Ortiza ale w takiej sytuacji AK jest skreślony

[...] 175 cm i 68 kg wagi będzie wystarczające do budowania czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę raczej %-)

Agares naubliżał i tera się nie pojawia łobuzy tak mają !

Heh no zgadza się, a tak na serio to nic się za bardzo u mnie nie dzieje i powolny powrót do zapieprzu. Na samą myśl mi niedobrze, a tak było przyjemnie ehhh

[...] czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę raczej %-) Dla mnie to było np za mało, około 2700-2800 to [...]

Oglądałem Wiedźmina i powiem Wam, że nawet spoko, nie spodziewałem się takich scen walki, gdzie krew i obrażenia będą bardziej realne i widowiskowe niż w większość seriali tego ttypu. Bardzo ciekawe, Panowie. Aktorka, która gra Yennefer (Jenifer trochę inaczy - brawo Sapkoski!) bardzo fajna, ma coś w sobie, dupiłech bych. e2e4 może i ich [...]

[...] świat" Herlinga-Grudzińskiego. To pierwsze było o Auschwitz-Birkenau, a tamto o gułagu. W gułagach też było przeyebane. Nie dość, że chvjowe racje żywnościowe, a zapotrzebowanie energetyczne w chuy duże, to w dodatku wszędzie pełno poyebów i zwykłych przestępców, roboty w cholerę, bo z tego co pamiętam to chyba gdzieś m.in. w lesie pracowali na [...]

No tak samo jak domy śmierci, gdzie w obozach rosyjskich tych, którzy mieli nie przeżyć wrzucali do domu, gdzie czekali na śmierć głodową. Komunizm, gdzieś tak lekko się traktuje. Sowieci pokonali faszyzm, niby tacy nieokrzesani ,ale jednak swoi. Wszystko im puścili płazem. Złote czasy kikboksinku https://www.youtube.com/watch?v=v3zj2ZdcCHk [...]

Nie ma to jak wrócić do domu na ciepłe jeszcze frykasy /SFD/2020/1/6/789e9daba4644f33be40102cf4182dd9.jpg

Co to jest? Za mało dzisiaj zjadłem i nie mogę zasnąć z głodu :-\

No to jest jakiś sposób. Chyba nawet nie taki zly. Mam go zamiar teraz dluugo pociągnąć.

Panowie co sądzicie o tym badaniu? https://www.**********/pl/wsb/118_ile-bialka-moze-przyswoic-organizm.html wychodzi z niego że osoba która je 4-5 posiłków dziennie i w każdym ma 40 gram białka = 200g nie uzyska znacznie lepszych efektów wzrostu masy mięśniowej od osoby która je 5 posiłków dziennie w których ma po 20-25 g białka = 100g [...]