nie

Wiecie nie obrazcie sie ale jak widze te nazwy to mnie smiech ogarnia. Siedmiogwiezdna modliszka

treningu nie potrafie ukladac... :) czyli podnoszenie na barki odpada... a z wyciagu? to chyba nie obciaza kregoslupa? * tomat *

Może po prostu masz krótkie achillesy. Gdy ścięgna te są krótkie to mięśnie łydki, szczególnie płaszczkowaty są długie i sprawiają toporne wrażenie. Długie achillesy nadają całemu podudziu zgrabny kształt, choć jest jeden problem - trudności w nabieraniu masy. Prawie wszyscy murzyni mają problem krótkich achillesów - taka cecha genetyczna tej [...]

Ty powinieneś wiedzieć najlepiej co za to grozi. Gdyby nie Mateusz, to dostałbyś bana za artykuł 5 i za ortografię. Jedyny post w którym nie walnąłeś byków, to ten powyżej, który przekopiowałeś z Regulaminu. Ty kolego najpierw naucz się grzecznie zwracać do innych- np: Bulmastifa, a potem dopiero cytuj mi Regulamin, który znam na pamięć. Nie [...]

[...] wtedy idę na siłownię, ale z tym sobie jakoś poradzę. Ale jak różnicować poziom intensywności treningu ? Zmieniać ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń? Dzięki za odpowiedź. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

te walki bez regól maja jednak reguły nie raz widziałem jak sędzia odciagał jednego kolesia który albo naparzał i nie chciał przestac albo dusił i tez przestac nie mógł , nie wspominając juz o chwytach ala kravmaga palce w oczy itp . "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejsć na psy "

Ja sobie ukladam dietke na bierzaca tyle , ze wszystko waze licze i sumuje . tzn druknolem sobie tabele z rzeczami ktore powinienem i moge jesc. W kuchni stoi waga (z dokladnoscia co do 0.1 g hehe) i patrze mniej wiecej ile musze zjesc . Jesli dobrze trafie to dziennie dostarczam z pozywienia 100-140 g bialka reszte dokladam przed snem w [...]

żal mi ciebie sivy pojade w twojej intencji do czestochowy i za to żebyś zmądrzał sie pomodle bo taki typowy burak z ciebie ,wieśniak fajnych masz kolegów hehehehe 3eba być twardym, a nie mientkim

Aha, jeszcze jedno. Kiedy w amoku trzyma drugiego psa w pysku, jedyny sposób, żeby puścił, to... No, taaak, duszenie (jedną ręką wokół karku - nie pytałem, czy dociskanie drugą i czy zaplata się nogi wokół tułowia . Bicie, walenie w głowę, gaz - nic, po prostu autystyczny amok. Geny i tyle. Być, to twierdzić, że się jest... Jak sądzę.

Ach te laski... wiecznie nie zadowolone z wagi. Nie istotne ile ważysz tylko jak wyglądasz. Uważam, że przy 172 cm waga 58-9 kg jest akuratna. Proponuję abyś rozwiązanie znalazła sama i odszukała w tabelach proporcji własne idealne wymiary. Na podstawie typu budowy i wzrostu można bardzo łatwo wyliczyć twoje obwody w poszczególnych miejscach. [...]

Jest to pozycja relaksująca po treningu , która naprawdę wycisza człowieka. To nie styl walczy tylko człowiek

[...] ręka' (wado-ryu karate)? Wszystko takie śmieszne? A wiesz że np. Warszawa po zapisaniu chińskimi znakami, to 'bogactwo piasku"? To dopiero śmieszne. Qrna, musimy koniecznie zmienić nazwę stolicy, żeby się tak nie ośmieszać Siedmiogwiezdna modliszka - co w tym śmiesznego. Modliszka, bo koncepcje stylu nawiązują do agresywności [...]

[...] zielonego pojecia co może być śmiesznego w nazwie "siedmiogwiezdna modliszka". Nazwa wzięła się od siedmiu głównych cześci ciała bioracych udział w walce: głowy, barku, łokcia, dłoni, biodra, kolana i stopy. Ogólnie naśmiewanie się z upodobań innych uważam za bezczelność. "Yan shi chu gao tu" (dobry nauczyciel prowadzi daleko)

Na rzutach piłeczką się nie znam. Co do jazdy rowerem: 30km w 2h daje średnią 15km/h. Jeśli był to góral to wynik dość nędzny. W przypadku szosówki - jeszcze większa porażka. Zależy do kogo chcesz się porównywać i co miałeś z rowerami wspólnego przedtem. Jeśli nigdy nie jeździłeś to można powiedzieć, że masz silne nogi albo jesteś dość zawzięty. [...]

Wiadomo że po pijaku lepszy grappling bo nie muszisz mieć do niego takiego refleksy i trzeźwego postrzegania świata jak do uderzania

StewfaNX nie... Normalnie... NIe bylo nawet gdzie napompowac... Na pompie to z 1,5-2 CM wiecej <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Karateka moja rada to zmien nick popros zeby Mateo usunal karateke z forum i zacznij od nowa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

falochron- to dla tych co nie byli nad morzem "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

A to wy nie wiecie,ze Sonbaty jest za***oisty BYQ ??? Bo ja slyszalem... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

super foty jak masz wiecej to dawaj oczywiscie bez SOGA sie nie obejdzie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME