nie

różne ćwiczenia pobudzają różne głowy. Francuski to zależy czy w staniu czy w leżeniu, nachwytem czy podchwytem, na jakim pochyleniu ławki itd. Pompki w podporze tyłęm działaja na wszystkie głowy. Ale jak mowil Seba - nie można dobierać ćwiczeń pod względem - lepsze gorsze

zdaniem A. Szwarcenegera (nie wiem jak to sie pisze) pompki na poręczach robi się na końcu dla większej pompy

hehe ciagle to robie na silce tylko nie znajem tej nazwy wielkie dzieki wszystkim

W sumie nie o to mi chodzi:P To sa zdjecia z silaczy z poniedzialku. Ja chcialem zdjecia z wycisnkania ze srody zobaczyc:)

no mozna patrzac obiektywnie - sprinterzy a maratonczycy , podobnie jak rowerzysci torowi i szosowi (oczywiscie tez korzystają z trenigow na silowni) im wiekszy dystans miejsza masa miesniowa. ogolnie polecam trening siłowy na silowni plus oczywiscie sprinty aerobowy trening trwajacy 30 min spokojnym tempem tez nie zaszkodzi a pomoze [...]

EC uzytwalem rok temu,sam mam jeden flakon ze starych zapasow kiedy mial bdb opinie. terazz niby slabiej z nimi wiec moze lepiej pomyslec o innych srodkach,przynajmniej ma gorsze opinie niz mial,chocaiz nie mgoe sie wypowiedziec bo ja uzywalem rok temu

takie opinie mnie nie zadowalaja ale dzieki chodzi o teraz...

Prop działa :) wino inject zdecydowanie gorsze niz bylo kiedyś... Oralnego nie sprawdzałem

nazywa sie to: pra jiad Tutaj jest napisane jak to zrobic http://www.sfd.pl/pra_jiad_zr%C3%B3b_se_sam_%3A_-t378820.html Balboa5- nie chodzi mu o owijki pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-29 19:03:20

A nie chodzi Ci o kaad chuek , czyli te jakby rękawice wycofane z zawodów bodajże w 1921.

Dieta jest. Plan jest. Chodzi mi czy nie dubluje ćwiczeń bo robię wyciskanie zza głowy, sprzed, i hantlami w opadzie tułowia.

No j/w Wiecej nie musizz dodawać.

Dzieki, chyba bede bral tak jak mowi Yakumo, mam o puszke horsa za duzo, wiec chyba dawka w DNT nie zaszkodzi.

Co prawda to prawda na silve jak na razie nie ma mocnych

Pewnie jakaś wilgoć się wdała ale na pewno Ci nie zaszkodzi więc mozesz szamać...

A mnie bawią ludzie którzy nie odróżniają ceny wywoławczej od minimalnej.

właśnie ze nie na prostych

Posladki i dwoglowe tez troszke dostana przy klasyku i jesli nie cwiczyles tych parti do tej pory moga byc odczuwalne zdr.

Nie masz czym się przejmować tak musi być.

Nie. Według braków w diecie. Czyli wówczas gdy masz zbyt mało białka w danym posiłku, ale żeby to wiedzieć trzeba mieć dietę.