nie

ja na skakance wytrzymuje cos kol 30 min. to nie jest rewela. co prawda co jakisc czas zdazaja sie kuchy ale mozna to traktowac jak ciagle skakanie .. zeby sie przekonac to trzeba sprobowac .. pozdrowienia antonio

Do ricardo. A kto powiedział, że nie ujawniła mu się w młodości? Było takie czasy, że nie można było ot tak sobie zrobić operacji serca. A jego syn to wg ciebie też pewnie bierze sterydy bo ma chore serce. Zastanów się czasem co piszesz na tym forum. LUKX dobrze Cię [...]

Nie wiem czy wiecie, ale skutki uboczne stosowania niebezpiecznych lekarstw lub używanie ich przez osoby zupełnie zdrowe wychodzi dopiero po kilku lub kilkunastu latach. Bardzo często przenosi się na potomstwo. To jest tak samo jak z promieniowaniem. Wchłoniesz za dużą dawkę i do końca długiego [...]

do allibuddy: kazdy sposob dobry!!! jak widac nie musisz nosic ryzu z kurczakiem do szkoly zeby sie zrdowo odzywiac, a jednak jakos sobie radzisz odzywkami i mlekiem w proszku! a wlasnie o to chodzi zeby sobie radzic ;-) pozdrawiam!!

Fighter: A co bys mi polecil zwazywszy na to, ze jak juz pisalem, jestem raczej malo rozciagniety i malo ruchliwy? Wiem, ze to da sie wycwiczyc, tyle tylko, ze systematyczny tez raczej nie jestem... A w moim przypadku w gre wchodzi tylko aikido, kyokushin, k-boxing i taekwondo... W moim miasteczku niczego innego nie ma... Pozdrawiam! Howard

Nie wiem jak w polsce w latach 70 - ale AFAIK Lou Ferringo, Lary Scot nie trenowali do upadku miesniowego.. bst

Zapasow chyba nie ma. Judo moze by sie znalazlo, ale raczej nie chodzi mi o taki typ walki (w zwarciu, czy jak to sie nazywa), ale o kopniecia, uderzenia reka, itp. Pozdrawiam! Howard

alibudda... sorry, ze tak pod koniec dyskusji sie wlaczam, ale wczesniej tu nie zgladalem. Co do lykania tabletek w szkole to jesli o mnie chodzi to moze na poczatku wzbudzalo to minimalne zainteresowanie i zdziwienie, ale teraz jest wszystko git, chlopaki tylko usmiech i "Hahaha, Lysy musi sie najesc, hahaha" :-)... wiadomo, ze jak [...]

mariux nie bedziesz zanudzal jak masz chwile to opisz co lekaz Ci powiedział o nadkwaśności>>>?? Pozdrawiam KAIN

Poczytaj w dziale odżywianie "Posiłek przed snem".... Ale chyba nie liczysz na to, że schudniesz tylko dzięki temu, że śpisz ? :)

Dzieki, nie ma to jak zasiegnac jezyka od fachowcow :) Pozdrawiam Adam

[...] co mowil lekarz: zgaga jest spowodowana tym, ze sok zoladkowy jest 'zarzucany' do dolnej czesci przelyku, w ten sposob kwas zoladkowy drazni scianki przelyku i stad to pieczenie i palenie. Doradzil, zeby w miare mozliwosci unikac picia napojow gazowanych , gdyz one tez sie przyczyniaja do powtsawania zgagi oraz ograniczyc sie w spozywaniu [...]

a mówiłem 20min.i 14 sec to nie ,prawie nikt się do mojego tematu nie podłączył ughhhh....!@#$%^&*() Wielebny Doctor Cienias

Gain nie opłaca się kupować 0,5, 1 kg.... za 1 kg bulisz 100 zeta a za 7 kg ok 280...mowa o MM4000. Pozdro)))

...Jeśli chodzi o białeczko to jeśli nie próbowałeś polecam hi teca protein 90%... Kondziu co do jakości firmy OLIMP to raczej się nie zgodze,ale moze tylko na mnei nie działała kreatyna Olimpa w ogóle. Pozdro))) Zmieniony przez - 195 w dniu 01-03-12 20:21:50

no co nie ma piłkarzy??? Wielebny Doctor Cienias

co do Arnolda to szanuje go jako aktora lecz nie jako sportowca.Poza tym nie wiadomo czy naprawdę miał 50 cm.Mogło przecież to być47-48cm.Przecież przed konkursem tyle mniej więcej się traci.Krytykuje dzisiejszych zawodowców za to że przesadzają nie pamiętając że gdy sam [...]

Doktorku,nie marudź... ;)

http://republika.pl/kopaczonline/stretch.htm stronka z dobrymi cwiczeniami rozciagajacymi ja robie szpagat dopiero po porzadnej rozgrzewce wiem ze po dojsciu do niego powinienem trwac w takim stanie dlugo , co by sciagna przyzwyczaic ale ...nie chce mi sie znam gostka ktory zacza sie rozciagac w wieku 19lat!!! i teraz robi szpagat bez rozgrzewki , [...]

Efektowne-TAK Efektywne-NIE PHCthulhu