nie

ten link jest nie pełny

Nie wiem czy można wklejać linki z pebu wiec dałem spacje w odpowiednim momencie.

Czytałem ;p nic ciekawego tam nie ma. Wszystko jest na forum

To raczej pytanie do polskich adeptów i liq chuan (yiliquan), bo już tacy są, głównie w Warszawie i Poznaniu. Ja mogę tylko powiedzieć, że jest to trochę podobne do yiquan, zwłaszcza jeśli chodzi o niektóre koncepcje, oraz podobieństwo ćwiczeń typu tui shou. Natomiast nie mam żadnych informacji o bezpośrednich związkach. Podobno styl ten nazywany [...]

gdize to cwiczone w stolicy?nie mam b.dostepu do netu.

Tak jak wyzej lepiej te 5-10 min przeznacz na rozgrzewke... To podstawa aby sie nie nabawic kontuzji... jesli masa Ciebie interesuje To dieta jest najwazniejsza... PZD

A dlaczego się nie spytałeś ortopedy? Moim zdaniem każdym stylem możesz pływać.A Ile? Tyle ile dasz radę( minimum 30 minut z przerwami).

Budowanie masy mięśniowej nie jest związane z ryzykowaniem zdrowia. Napisz dokładnie co masz na myśli.

nie chodzi mi o bardzo duże korzyści porownywalne z SAA, ale tylko o takie, które mogą być wieksze niż np. na kreatynie.

dla kazdego co innego sprobuj sam ulozyc plan atlas ci w tym pomoze http://www.kulturystyka.pl/atlas/ potem daj go tutaj do oceny a na pewno ktos ci go skoryguje podaj tez wiek, staz, wage i wzrost (bo nie jestesmy jasnowidzami)

Teoretycznie nie, bo jest w miarę szybkowchłanialne. Najlepsza jest kazeina albo białko jaja.

Nie zbyt dobry pomysł. Ostrowia lepiej sprawdza się po treningu z carbo. Na noc lepiej zapodać np. twaróg chudy, z którego białko dłużej się wchłania.

dolej oliwy z oliwek i jest git co nie zmienia faktu, że lepiej zjeść twaróg

inny zakres ruchu, jako cwiczenie dodatkowe to jak najbardziej ale treningu nie ma co opierac na tym cwiczeniu

oki ostateczna cena 470 zl mniej juz nie moge

to polaczenie nie ma sobie rownych!!!!!!!!

nie !

Mozesz brać śmiało nie zaskodzi ci to koenzym witaminy b12.

nie

No ale jak myślisz ?? Są jakieś szanse ze sie zgodzi? to wogule jest jakaś groźna choroba czy nie?