nie

Ja podobnie jak Kain podchodze z dystansem do nowinek w takich pismach... Czesto pisza tam bzdury,przecza sami sobie,zmieniaja co chwile zdanie...Raz pisza,ze jajka za niezdrowe,innym razem,ze zdrowe, innym,ze ani takie,ani takie... szkoda gadac... Na temat wody nie bede sie wypowiadal,bo wszystko juz zostalo powiedziane,przez bardziej [...]

Witam, Zależy mi na poprawie sylwetki (szczególnie rozbudowie klatki piersiowej) gdyż jestem dość chudy 178cm 74kg. Niestety nie mam czasu chodzić na siłownie, mogę trenować jedynie wieczorem w domu. Od dwóch miesięcy ćwiczę pompki codziennie ok 200 w ok. 10 seriach. dokupiłem teraz sztangielki. Proszę o poradę jakie ćwiczenia wykonywać jak często [...]

Nie znacie się. Widać, że za mało filmów kung-fu obejrzeliście. Przecież nawet ostrze miecza można złapać między dłonie, jak przeciwnik uderza, a co dopiero nóż. Zresztą wystarczy się przejść na karate, TKD, kung-fu, Aikido czy krawat i nauczą Was obrony przed nożem. To żadna sztuka, te techniki zawsze wychodzą i to bezbłędnie. Dla niekumatych: to [...]

Mr.Y ty sie w ogole nie wypowiadaj jak masz takie kretynstwa dzieciaku pisac. Zostaw takie wypowiedzi dla kumpli z klatki. Lifter

cóż , opinie te jak mniemam zostały wypowiedziane na podstawie badań a zaakceptowało je liczne grono specjalistów - nie wymieniłem wszystkich prof. biorących udział w tej konferencji , poza tym ja podparłem swoje zdanie tytułami profesorskimi a ty - mój szanowny adwersarzu ?

Seiken ,artykul mi sie podoba chociaz chcialbym tutaj dodac pewna kwestie,podales tutaj przyklad eksperymentu, jednak eksperyment ten nie zaklada mozliwosci innego miejsca pobytu takiego policjanta, bo przeciez nalezy dodac ,ze pora dnia jak i zaludnienia danego miejsca stanowi dla nas silny sygnal obronny, ktory wlasnie zaleznie od tych czynnikow [...]

Podal numery - w sumie za nas przeciez dzwonic nie bedzie. pozdrawiam

Jak wszyscy wiemy sparring jest nieodlaczna czescia uczenia sie walki. Jest on niezbedny i nic tego nie zmieni. Wszedzie (w 90%) sztuk walk wystepuje. Jedank wsyzscy wiemy jakie sa Polskie realia. Na poczatku do danej sekcji jest duzo chetnych potem zostaje garstka wieksza lub mniejsza. Na pocatku jest super. Jednak z czasem chcial niechcial gdy [...]

w 100g jest 15g kreatyny a więc w 1kg jest 150g a nie 75. Chyba dobrze policzyłem. A 1kg kosztuje w promocji 38zł zamiast 76. Więc chyba jest taniej? >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Zgadzam sie. Ja w swojej sekcji cwicze juz troche, a nowych trenujacych traktuje jak wszystkich innych w grupie. Chociaz kto wie jakbym ich traktowal, gdybym sam kiedys nie byl gnebiony gdzie indziej. Jesli chodzi 'sparing' (chamowate rzuty, itd.), to chyba wiele zalezy od trenera, ktory czesto wie jaka jest sytuacja, jednak nie zwraca na to [...]

[...] zalezy od trenera. Jednym z jego piewrszych zadan jest - SELEKCJA!. Nie zapomnijmy ze sekcje to "sztuki" "samoobrona" "sport". W zadnym z nich nie ma miejsca dla ludzi ktorzy trenuja po to by robic komus krzywde. Obrona,fair play, szlachetnosc. Tu nie ma miejsca dla swirow ktorzy chca sie dowartosciowac. To wlasnie [...]

Dobry art. Ale, choć nie jestem specem w dziedzinie żywienia, to 1. Nie wszystkie witaminy są egzogenne. 2. Skład witamin w ewentualnym suplemencie, jest bardzo ważny, nie każdy który ma ich dużo jest wart polecenia. Nie będę tu czepiał się poszczególnych firm, ale są lepsze i gorsze (czytaj mniej lub bardziej efektywne)... among the blind a [...]

Zdaje sobie sprawe ze sa kluby ktore powaznie podchodza do tego problemu.Ale jest to tylko korpla w morzu potrzeb. Moze wypowie sie teraz ktos jeszcze? Z przypadkow takie glupoty moge jeszcze podac taka: "Nowy" vs "Potrzebujacy sie dowartosciowac". (nie bylo to w mojej sekcji ale u kumpla) Nowy dostal strzala na twarz mimo iz [...]

Zgoda,ale nie sposob wymieniac wszystkie firmy. Trzeba rozeznac sprawe i zdac sie na swoja wiedze. Na pewno nie nalezy inwestowac w witaminy od pokątnych sprzedawców na barazrach (było niedawno takie pytanie), to czesto sie zle konczy ! A great flame follows a little spark

Mysle ze problem ten wybielany przez rozne systemy jednak wychodzi na wierzch. Tak jak mowil poprzednik. Noz to BRON. Sluzy do ZABIJANIA i CIECIE. Nie bylby uzywany gdyby nie byl tak skuteczny. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Raczej nie. Zreszta czy Ty bys sie chcial uczyc od typa wystepujacego w Big Brotherze? Bo ja na pewno nie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-30 03:58:04

Sprawdzanie mlodego , codziennosc w szkolach prowadzonych przez mlodych niedoswiadczonych instruktorow. Kazdy chyba przez to przeszedl , jednak czasy sie zmieniaja , sekcja to kasa i ludzie z tego zyja wiec nie pozwalaja na takie wybryki. Sparing z mlodym ,czemu nie , ale na jakich zasadach , czy wypuscic kickoxsera z 5 letnim doswiadczeniem na [...]

Dobrze prawisz.Ale chyba sam zjechalem z tematu. Zaczynamy od tego ze potrezbujemy nowych sparringowcow bo starych sztuczki znamy juz na wylot. Przychodzi no wy po x latach w y szkolach.Ale czasem to x i y = 0 albo moralnosc sprawdzajacego rowna sie 0. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ja i tak nie odpowiem Ci na to pytanie, bo to dosc skomplikowane pytanie ortopedyczne , ale mysle ze Guru bedzie potrzebowal troche wiecej informacji. Chociazby typu: kiedy to sie stalo, kiedy miales zabieg, czy juz ci zdjeli talerz i sruby, na co pozwolil ci lekarz prowadzacy (to zawsze najwazniejsze, bo to w koncu on widzi i bada pacjenta) [...]

hmm.. ja jem frytki calkiem czesto tylko ze przyzadzane w kombiwarze czyli po prostu powietrzem.. nie tluste, chrupiace .. ;] Takich tez sie powinno wystrzegac? Narf