nie

Jestem tutaj nowy ale mam nadzieje że mi pomożecie. Kupiłem ostatnio EFEDRYNĘ w ampułkach i nie wiem dokładnie jak to brać. słyszałem że co 3 dni razem z kofeiną i aspiryną(polopiryna) i oczywiście aeroby Pomórzcie mi warze 100kg przy 182cm wzrosru wiem że o efedrynie było już dużo ale nic o efedrynie w strzałach(ampułkach)napiszcie jak to brać w [...]

Co Ty stary ******lisz? Bjj nie trzeba bronic. Robi to samo. Wroc na trzezwo i przeczytaj co wypisujesz. EOT. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

w moim odczuciu jest znacznie lepszy od biegania (mniej kontuzjogenny) a ja moje cwiczenia 'aerobowe' ograniczam do spacerow z psami Fakty, nie mity

Moim zdaniem pierwszą rzeczą jaką Mateo powinien zrobić jest podanie numeru konta na które możnaby dokonywać DOBROWOLNYCH wpłat, które jednak od pewnej wysokości (np. 50 zł) byłyby równoznaczne z opłaceniem abonamentu (np. za pół roku). Jestem przekonany, że wiele osób zdecydowałoby się na takie wsparcie serwisu (co więcej, dla niektórych byłoby [...]

I jak -gadam do siebie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Maciek-jeszcze kilka słów w komentarzu do Twoich owszem słusznych słów z małym wyjątkiem-jaki już pisze: "Mysle, ze wiem dlaczego portal przezywa kryzys. Zwyczajnie nie jest prowadzony jak przedsiebiorstwo - a powinien. ZAPYTAM CO WIESZ O PROWADZENIU FORUM I PORTALU???SKĄD TE OPINIE??? Mam tu doktora ekonomii Fightera. Moze on pomoze? Moze [...]

Acha-rozumiem-tylko,czy 4x to nie za wiele-mało czasu na reegenrkę.No,ale pewnie tak czujesz.Co do Twoich modyfikacji-nie mam przeciw nic. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mateo - naprawdę opłaty dobrowolne za korzystanie z portalu tematycznego działają, osobiście znam portale które się z tego utrzymują (kokosów nie robią, ale prznajmniej mają zwrot kosztów). Co Ci szkodzi spróbować ? Podanie numeru konta chyba niewiele kosztuje .... ? Pozdrawiam, Tyka

Wydaje mi się ,że to nie będzie zbyt mało czasu na regeneracje , ponieważ bęą to treningi na ciężarach prawie o 50 % mniejszych aniżeli teraz.Wyda mi się ,że dam radę trening 45 min. , potem do 30 min aeroby i sauenka .

Może poprostu nie masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej. U mnie jest jeszcze trochę do wytopienia.

OK-reszta-jak wyżej.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mateo, wszystko chciałbyś podane na tacy ... Żartuję Za mało wiem aby Ci na to pytanie odpowiedzieć - przede wszystkim nie wiem w jakiej formie obecnie się rozliczasz. Jeśli jako osoba fizyczna to masz dwa wyjścia : a/ siedzisz cicho (jeśli chodzi WYŁĄCZNIE o zwrot Twoich nakładów jakie ponosisz na utrzymanie serwisu), b/ chyba jest to proste - [...]

A wiecie ze nawet o tym myslalam :o)) Szkoda ze nie mieszkam w Polsce tutaj wszystko jest jakies takie wybrakowane to chyba najlepsze slowo Znowu mnie naszla handra ale trzymam sie dzielnie szczegolnie ze pamietacie o mnie moze pojde dzis na rower jesli pogoda sie nie popsuje w tym glupim kraju pogoda sie zmienia co pol godziny jak ja wam [...]

Bóle karku są przeważnie spowodowane trzymaniem się za kark podczas robienia brzuszków. Powoduje to naprężenia ścinające prostopadłe do kręgosłupa. Też przez to przeszedłem i zarówno brzuszki, jak i w/w wznosy tułowia z opadu robię teraz wyłącznie z rękoma skrzyżowanymi na klatce. Z bólami kręgów szyjnych jest ciężko, ale te niższe kręgi można [...]

Lara, nie udalo sie bo mialas zly format obrazka 91x111, ktory pozwolilem sobie przerobic za Ciebie "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

jestem trzezwy, tylko zasanawia mnie dlaczego odpowiadasz w dosc ostry sposob w sprawie gdzie w zupelnosci nie jest to potrzebne. Pozdrawiam

Musze tutaj przyznać rację SAMUELOWI, ale nie do końca. Wydaje mi się że W.Snipesowi należy się szacunek za to ile osiągnął, a trzeba pamiętać że umiejętności nie nabywa się od tak sobie, trzeba na nie ostro zapracować(nawet jeżeli są wyolbrzymione w filmie). Kto nic nie robi ten nic nie ma, chyba że ma fart! Z drugiej jednak strony ten kto [...]

juz czuje to w powietrzu :> do ringu podaza juz lennox lewis, cala hala wstala z miejsc, czegos takiego nikt sie nie spodziewal, ochroniarze z trudem przeciskaja sie przez tlum, hala pyramid jest przepelniona, z trudem mozna uslyszec 'crazy baldheads' boba marleya to juz tylko 12 dni :>

Samuel moze jestem laikiem :) ale jesli napisalbys tak jak to zrobil kolega powyzej ze Snipes ma 4 dan w jakiejsc sztuce walki a nie podawal za przyklad jego umiejetnosci "Blade'a pogromce wampirow" :) to moze bym inaczej ci odpowiedzial . To tyle. Nara

Nie ma nic lepszego jak goraca dziewczyna maciek sog za poglady "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"