A miało być tak pięknie Skala 1-10 Radosław Majdan 8 Świetne interwencje ale jednak miał swój udział przy stracie bramek. A te stałe fragmenty to porażka 3 metry do przodu i metr do tyłu Marcin Baszczyński 8 Bardzo dobrze w defensywie natomiast w ofensywie mało widoczny, mimo wszystko jeden z lepszych zawodników Tomasz Kłos 7 Niezły spotkanie ale [...]
[...] witam Marcin (12:55) kochasz zawodnego? ciota (12:55) tak Marcin (12:55) ale to stara dupa ciota (12:55) Ciebie tez moj piekny Marcin (12:55) już lekko zużyta ciota (12:56) nie wiem, bo nie dostalem zdjecia jego pupy ciota (12:56) moze dasz mi zdjecie wsojej Marcin (12:56) a chcesz? ciota (12:56) tak, bardzo Marcin (12:56) tak na pierwszej [...]
dalbym to tu wczesniej ale nie zauwazylem ze jest ten post Teksty Jacka Gmocha z wczorajszego meczu ;) przeczytajcie poniżej (...) witamy ze stadionu olimpijskiego w ANTENACH (...) tak to ten Wydra (o piłkarzu nazwiskiem Vintre) (...) gramy dziesięciu na dziesięciu na dziesięciu (...) on jest taki rozbójniczek (...) mają przewage wysokości [...]
WWWaldku ! Prejrzałem historię naszych z PITTT'em sporów w tym temacie i jedyny zaproponowany na poważnie sposób rozwiązania tej sprawy to : "Czy drzwi uszkodzi Ci pies, czy czlowiek-musisz dowieść ze do tego rzeczywiscie doszlo i masz prawo dochodzenia swoich praw-powództwo cywilne. A to, ze piszesz "jak na razie zostaje [...]
Chodziło mi o to, że były podane sposoby jak zapobiegać takim sytuacją nie pamiętam czy to było akurat w tym temacie a nie chce mi się sprawdzać. Czyli odpowiednia edukacja właścicieli psów, egzekwowanie prawa (nie tylko kiedy juz dojdzie do wypadku ale np. kary za brak kagańca na mieście itp.), sterylizacja zweierząt tak aby sie nie rozmnażały w [...]
1.wyciskanie sztangielek w siadzie - przy złej technice moze byc kontuzjogenne dla kregosłupa i dla barków (chociaz i tak sztangielki zmniejszają ryzyko kontuzji) 2.wyciskanie francuskie siedząc - nie obciaza kregosłupa. 3.unoszenie sztangielek bokiem w górę - nie obciaza kregosłupa. 4.przysiady ze sztangą - przy złej technice - mozna nabawic sie [...]
Witam. Spis rzeczy, które miałem ze sobą podczas ostatniej wyprawy 4172 km w 27 dni, wraz z krótkim opisem. Brałem ze sobą jak najmniej, miałem tylko tylne sakwy. Zresztą każdy kilogram mniej jest na wagę złota. Rower koło 26", przerzutki 3 x 7 ,na największych przełozeniach mam problem z ruszeniem pod górkę. Bagażnik, jednak stalowy. W [...]
Właśnie jestem po wizycie w milenium i obstawiłem w taki sposób (wygrany - przegrany): 1.Yoshida - Tank - wiadomo że jesli Yoshi nie będzie pajacował to powinien sobie w miare łatwo poradzić z "Czołgistą";) 2.Werdum - Zentsov - nie znam ruska a słowo Zen może wskazywać że bliżej mu do praktykanta jakiejś Yogi niż fightera większego [...]
ja mam emula i nie narzekam! prędkość utrzymuje sie w granicach 70-80 kb! ściągam po 4-6 GB dziennie i już nie mam co robić z tymi wszystkimi filmami i grami! na PS2 mam już 192 gier! każda po 3-5 GB to se policzcie:) na emulu od pazdziernika tamtego roku mam ściągnięte 727 GB! troche tego jest! więc emule nie jest złe! wystarczy dobrze [...]
<img src="../../1/images2005/20050824221835.jpg"><br><br>W tej chwili chyba nie ma znaczenia jakiej maszynki używam, gdyż brody nie golę już od trzech tygodni. Normalnie używam maszynki elektrycznej a lat mam 21,5. Gdy zacząłem stosować zasady właściwego golenia, to ilość wyprysków po goleniu wynosiła już tylko z 1/5 [...]
no jak zwykle musiał sie znaleźć jakiś twardziel co to to ma jaja ze stali! to nie o to chodzi że sie ktoś boi (no bo qrwa czego?!) tylko o to że to jest prawie rok z życiorysu wycięty bez żadnej korzyści! ja tam moge iść do wojska! wszystko mi jedno! (ja to wogóle sie musiałem wykłucać żeby mieć A na komisji przez ten tatuaż!! ale wkońcu dostałem [...]
KLATA * tu dałbym poziomą ławkę/sztanga lub sztangielki/ 3-4 serie PLECY * zamiast wyciagu dolnego dałbym podciąganie na drążku lub jesli jestes za słaby zeby przeprowadzic poprawną progresje obciążen to podciąganie drążka górnego wyciągu, szrugsów nie potrzeba bo robisz sporo ćwiczen w których angażuje sie ta mała partia, ogolnie to jesli nie [...]
1.Jaka wybrać diete nie chodzi mi o ułozenie bo i tak by tego nikt nie zrobił sam to zrobie. Ale jaka bedzie najbardziej pasowała do mnie i jaka bedzie najefektywniejsza. 2.Jaki trening bedzie najefektywniejszy głównie chodzi mi o poprawienie górnej partii miesni(nogi mam dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w [...]
Nie ma szans sie nauczyc dobrej techniki z kaset/plyt/ksiazek. Z prostej przyczyny...kasecie/plycie/ksiazce nie zadasz pytania odnosnie danej techniki w przypadku jakichkolwiek watpliwosci. Jesli idzie o style uderzane to w domu mozna zalapac jakies podstawy. Na wielu filmach instruktazowych jest przedstawiony schemat. 1cd jak przeprowadzic [...]
Wrona, jak zawiesili niunia za koksy to przez 2 lata nie mógł startować. Zrozum chłopie ,że z filonem to mniej więcej to samo tylko ma dożywocie.Lepiej się módl, żeby prawdziwe kontrole nic w pzkits nie wykazały bo zawieszą cały Związek. Chciałeś się niedawno zakładać Naprawdę nie masz żadnych argumentów,żeby coś z sensem napisać? To filemon wam [...]
Żadna polska telewizja nie pokaże rewanżowych meczów w rundzie wstępnej Pucharu UEFA. FC Zurich gra z Legią, Wisła Płock z Grasshoppers Zurych i Groclin Grodzisk z Duklą Bańska Bystrzyca. Już przed pierwszymi meczami zainteresowanie było marne. Tylko należąca do Polsatu TV 4 skusiła się na Legię. "Telewizje nie chcą rewanżów nawet za darmo. [...]
szosówka, ale stara, wyremontowana. Waży jakieś 10kg, moze 10.5. Sprzęt: tylna piasta Altus, obręcz Zac 19, kaseta altusowa 11-28- 7 rzędów, przeżutka nie szosowa ale nie było siana- acera. Korby 42/52 jakieś aero coronado. Przednie koło nie ma co pisać bo jakaś padaczka całkowicie. Oczywiście same klamki- shimano exage, manetki na ramie jakieś [...]
I właściwie sam odpowiedziałeś na pytanie. Suple dobra rzecz jak masz sytuacje awaryjne, np. kupiłem WPC nie po to żeby jeść do każdego posiłku. Rozrabiam sobie wtedy gdy wiem że tam gdzie będę nie będę miał czasu dostarczyć czegoś wartościowego w pożywieniu. Druga sprawa, suple kupują ludzie podatni na bodźce marketingowe i po zakupie szukają [...]
Dobra prowokujecie mnie wiec musze sie znowu wypowiedziec A szczerze mowiac juz nie chcialem, bo L to nie moj interes, mimo iz temat ma szanse byc jednym z smieszniejszych w tym dziale. n4n - moj punkt widzenia: * "mozecie sie z Nas smiac" - ja sie z Was nie smieje, no moze czasem * "z hymnu Naszego Klubu" - z hymnu ktorego [...]
mały00-jesteś w okropnym błedzie mówiąc tak,nie masz pojęcia jak wiele przez takie połażenie sobie po scenie można się nauczyć a doświadczenie to rzecz b.ważna-przyda mu się wtedy za 3lata!! grzesiek1x-nie mozesz mówić że jeśli nie bierzesz koxu to jesteś bez szans, dobre suple,odpowiedna dieta i trening,zapewnić dobra regenerację i szansę napewno [...]
WISŁA KRAKÓW
