nie

Nie wiem czemu demonizujecie szynkę. Chuda szynka to bardzo dobra wędlina. Owszem zawiera pewne ilości konserwantów, ale jakie wędliny ich dziś nie zawierają? Jest to pod tym względem na pewno czyściejsze mięso niż kiełbasy, itp. Jeśli ktoś myśli, że piersi z kurczaków są zupełnie czyste od "chemii", to jest w wielkim błędzie. Czy bułki [...]

Może zamiast rozważać wyższość dużych nad małymi, operację plastyczną nad ćwiczeniem, zaakceptować i polubić to co się ma!!! Przecież jak powiedział starożytny myśliciel - "Wszystko jest takie, jak o tym myślisz". To tylko Wy drogie Panie własną samooceną (myślą) wartościujecie czy biust który macie jest piękny czy brzydki! Rozwiązanie [...]

Posłuchajcie - Krates i Boofi odwalają kawał solidnej roboty, zresztą nie tylko oni. guru

Nie węglowodanów i również nie węglowodorów! Alkohol etylowy jest przedstawicielem ALKOHOLI! A konkretniej monohydroksylowych alkoholi alifatycznych. Al_Bundy_2

To czegos sie nie ujawnil? Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Panowie na wystajacy brzuch jest jedna dobra rada. Kilka razy dziennie wciagamy brzuch i jednoczesnie spinamy miesnie na 60 - 120s. W ten sposob wyrabiaja sie takzwane miesnie wewnatrz brzuchowe ( o ile nie sie myle co do nazwy ). Po jakims czasie brzuszek zaczyna sie robic ladnie plaski pozdrawiam -=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Nie wazne co [...]

Jako, że od piątku mnie tu nie było, to moje życzenia będą nieco spóźnione, ale się również dołączam. I witaj wśród "czerwonych" Al_Bundy_2

Gilotyna zadziała gdy upadają wezmiesz przeciwnika w gardę, w innym przypadku gdy jest on w półgardzie albo z dosiadu na tobie, może być nieciekawie( poprostu wyrwie się ). Ja osobiście wole doprowadzić walkę do zwarcia i stamtąd jakimś rzutem albo podcinką dążyć do parteru, bo wejściem w nogi, które nie jest wykonane w 100%, łatwo nadziać się [...]

Nie jesteś dziwna, tylko uzależniona, jak miliony innych ludzi na całym świecie (czekolada powoduje tworzenie się endorfin w mózgu, czyli naszej własnej morfinki ). Na wszelkie uzależnienia jest tylko jedna rada: abstynencja

Wedlug mnie silka,jezeli cwiczy sie ja nie pod katem masy moze pomoc.Zwlaszcza cwiczenia typowo bokserskie,ciosy proste,haki i sierpy wykonywane z duza szybkoscia i oczywiscie z calym balansem tlowiem,za pomoca hantli wyrabiaja i sile i szybkosc rak.Poza tym energiczne wypychanie sztangi pod odp katem stojac.Trening kulturystyczny moze tylko [...]

[...] i pod pachami ich kolor jest czerwony .Bardzo mi szpecą ramiona i jak ja wyjde nad wode z takimi rekami.chcialbym aby jak najszybciej one zbielaly bo wiem ze nigdy juz nie znikna.to napiszcie jaka maść mam używać a jesli chodzi o opalanie to niby w jaki sposob rozstepy dzieki niemu mi zbieleja?przeciez to opala.aha czy moge stosowac jakas [...]

Jakoś nie podałem telefonu wcześniej... (0-prefix-44) 632 13 25; 632 41 20 w.723; 0603 333 578 Proszę tam dzwonić w razie dodatkowych pytań. Pozdrawiam Nicolai

Czejestem tu 1 raz. Mam pytanko jak skutecznie moge sie pozbyc z twarzy czerwonych blizn? Używam Cepan i jest naprawde dobry ale po nim jezeli nie sa wyleczone objawy wyskakuja ropniaki. Prosze poradzcie mi cos dobrego (uzyeam jeszcze termentiolu)

Nieźle... Ja tak nie umiem

hmmmmmm to jak to polaczyc zeby masa byla a nie tracic szybkosci ??

[...] głową w dół(nogi na podwyższeniu)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne2serie x do zm. 5.Pompki w podporze tyłem 4serie x do zm. Jutro mam właśnie pakować klatę i nie wiem ,czy rozpiętki mam robić przed czy po pompkach(chyba po to rozciągnę) i czy nie za dużo na raz?

odżywka to nie koks Adrian K.

trenowanie siły i szybkości ciosów z obciążeniem kończyny nie jest zbyt dobrym pomysłem gdyż prędzej czy później wysiadają stawy Adrian K.

mam takie pytanko te srodki w duzym uproszczeniu mozna porownac do tt i zma,sa tylko mocniejsze.czy jest sens brac je same a nie po cyklu?wiem,ze np sztangisci chyba rosyjscy brali/biora(?)hcg przed zawodami gdyz jest slabo(nie)wykrywalny.napewno nie sa obojetne dla zdrowia ale czy nie zdrowsze od innych sterydow? p.s. pytanie czysto [...]

Właśnie przeczytałam informację, iż drożdże są bardzo dobrym żródłem białka. To, że zawierają witaminki to ok, ale jak z tym białkiem? Szukałam wcześniej w archiwum,a tam mówicie że białko pochodzące z grzybów nie jest przyswajalne. Czy to się również tyczy drożdży kupnych i zalanych gorącą wodą? SPECE proszę o waszą opinię. [...]