nie

Klamstwo!!! Mam swiadkow!!! Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ludzie sie nie boja-dobrze radza.

No wlasnie to mnie zachecilo ze oboz jest nie tylko dla cwiczacych bjj.Musze przyznac ze troszke o tej sztuce slyszalam i na taki obozik chetnie bym sie wybrala.A byles juz moze na takim obozie?

Oficjalna strona Bjj aktualnie nie działa. A kiedy działała to informacji o obozie na niej nie było. Zresztą jeszcze dokładne nie są znane. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

???To www.bjj.pl nie jest oficjalna strona???W kazdym badz razie to wlasnie na niej jeszcze 5minut temu byly informacje o takim obozie w sierpniu.

Wiadomo że jeżeli weźmie się 5 gram kreatyny to nie trafi ona cała do mięśni. Część zostaje wydalona z moczem, a jeszcze pewna część zostaje zgubiona po drodze. Wiadomo że kreatyna połączona z wodą ulega rozpadowi dlatego nie można jej zostawiać zmieszanej z wodą na dłuższy czas. Uważam że 5 gram to za mało jak na cały organizm. Ja brałem przez [...]

Siema. Mam problem ponad miesiąc temu mi ściągali wode z kolana i kazali nacierac kolano mascmi fastum i nic nie pomagało, wiec zalatwilem sobie bioptron i juz 2 tygodnie ogrzewam, ale cały czas mnie noga boli, byklem juz u trzech lekarzy i na rentgenie tez nic nie wyszlo a gram w pilke nozna i juz 2 miesiace nie trenuje juz 2 miesiace i co mam z [...]

Mam pytanie czy powtarzanie jednego cwiczenia po 4 x 12 serii {przy kazdorazowym zwiekszaniu obciazenia} to dobry pomysl na trening (tak mi przynajmniej mowil kumpel ze jest najlepiej ale jakos nie moge sie do tego przekonac}.Co o tym myslicie,a moze poradzicie jak bedzie najlepiej-ile serii i czy z duzymi obciazeniami trenowac.Moj cel to przybrac [...]

Regatka jesli juz jestes opalona to chodzenie co tydzien nie zaszkodzi solarium tylko szkodzi maniakom ktorzy chodzą tam nawet pare razy dziennie ich karnacja zostaje juz taka na stale podobno hehe ale za ladnie z bliska to nie wyglada "no salvation, no forgiveness"

ty pewnie jesteś ten w niebieskim.. niezły byk z tego drugiego btw - co przedstawia twoje zdjęcie obok ksywy (te małe)? bo sie założyłem z braciakiem, ale za ch** nie możemy zgadnąć co tam jest...

Byk nie byk ale to on jest na dole :)))) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

to trzeba polaczyc razem a nie pytac sie co lepsze bo to dwa rozne bieguny

Dwa rozne bieguny tej samej kuli :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

boruta na tym zdieciu masz irokeza czy tylko tak sie wydaje ,bo juz od dawna mnie to ciekawilo ale nie mialem okazi zeby zapytac? .

boofi ****a 100 w pasie ty niezly spaslak jestes daleko ci do kulturystow powiem ci tak ze czesto ludzie bronia koksow bo sami nie wezma i zazdroszcza innym watpie zebys tak dbal o Acida zdrowie

Nie mam. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Czesc! Mysle ze mam niezly patent na cwiczenie plecow i bicepsow, Cwicze plecy i biceps podczas jednego treningu, z tym ze najpierw cwicze biceps a potem dopiero plecy. Przy cwiczeniu plecow biceps niezle sie rozciaga, jest zmeczony i nie bierze juz takiego udzialu przy cwiczeniach na plecy. Dodam tylko ze cwiczylem tak odkad pamietam i plecy i [...]

Nie mam zamiaru brac Thermy. Dowiaduje sie dla kumpla co ma wiekszy "problem". Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

EAR nie wiem jak ty szukales, a tym bardziej gdzie znalazles ze na efekty HMB trzeba czekac 3 mieszki. Pozatym nawet jak przestaniesz brac, wstaniesz rano i spojrzysz w lustro to bedziesz lepiej wygladal jak pozniej. DLACZEGO? Niewiem dokladnie (moze jeszcze jestesmy na wpol we snie?! ), ale jakos organizm tak dziala. HMB musze przyznac ze daje [...]

Ja tam nie robilem zadnych przerw i spalilem wszystko bez problemu. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"