Vlad żeby było jasne ja nie ośmieszam ani nie próbuję ośmieszyć żadnej z tych firm, nie wiem gdzie to wyczytałeś, pisząc o takim sklepie wcale nie miałem i nie mogłem i nie wynika to z tego, że to coś złego, wprost przeciwnie, ja tylko cały czas apeluje o umiar i rozsądek, pamiętam jaka była powściągliwość gdy wychodził creafusion, gdy jeszcze [...]
Moim zdaniem, jeśli się solidnie przykładasz i masz choć trochę predyspozycji do bijatyki, to i po czystym kioku będziesz sobie nieźle radził na ulicy z przeciętnym zadymiarzem. Miałem takiego kumpla. Czysty kiok, chudzielec, a skubany rozwalał na ulicy niezłych byków (były trzy takie przypadki). Widziałem też filmik w TVP, jak jeden [...]
[...] jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie [...]
Ja się nie będę wymądrzać, tu siedzą tacy co znają suple "od podszewki" więc napewno doradzą Ci dobrze. Co więcej, musisz się czegos trzymać a nie zmieniać koncepcję co 5 minut, choćby po to aby gdy coś nie wyjdzie wiedzieć do kogo mieć pretensje skoro jednak pytasz, to mogę jedynie powiedzieć jak ja bym to zrobił jeśli chodzi o [...]
jesli cos jest legalne - nie mozna tego robic amatorsko (ochrona we wlasnym zakresie itp, brak wykfalifikowanych lekarzy itp) To wszystko kosztuje a organizator chce zarobic jak najwiecej - ubezpieczenie niewiele kosztuje a slyszales zeby ktorys organizator ufundowal zawodnikom te 30 zl ? Nie zawodnik sam musi sobie wykupic jak chce ! Bo te 30 [...]
DIETA TŁUSZCZOWA: ZALETY: - szybki spadek wagi PRAWDA - wzrost poziomu dobrego cholesterolu i obniżenie poziomu trójglicerydów PRAWDA - powoduje uczucie sytości PRAWDA - mniejszy wybór produktów (jedzenia) może ograniczać apetyt E CO ONI WYMYSLILI - dużo niezbędnych zdrowych tłuszczy i białka JASNE WADY: - część spadku wagi, to utrata [...]
[...] otym jak POWINNO być. A jak jest naprawdę to już od sekcji zależy. Trenowałem w sekcji, w której sparingi były na prawie każdym treningu. Dla wszystkich. Czasami zupełnie bez podziału na stopnie zaawansowania ani nawet wagowego. Paru koleżków miało po tym gęby jak bitki. Po drugie choćbyś był nie wiem jak dobry, to trenując sparingi, z [...]
Maspower to nie są aktualne wiadomości ponieważ ustawa "prawo farmaceutyczne" zawierajace interesujace nas przepisy karne ukazała sie we wrzesniu 2001 r. A wywiad zze Smorawińskim, który nie jest żadnym autorytetem prawnym ukazał sie jak czytam w 1999 r. Maspower na naruszenie przepisów tej ustawy mozna odbyc kare pozbawienia wolności [...]
co do ilości nigdzie nie jest podane ile mozna mieć a ile nie mozna mieć Prokuratura w Sandomierzu będzie miała inny pogląd co do ilości, a prokuratura w dajmy na to Poznaniu inny. Jest to ocenna sytuacja i zależy od okoliczności zdarzenia, wcześniej zebranego materiału dowodowego itd. Jeśli nigdy wcześniej ciebie nie namierzyli, a ujawnią wyżej [...]
Więc tak: staż treningu nie ma raczej nic do rzeczy, wiek... no cóż efka obciąża serce ale moim skromnym zdaniem nic Ci nie będzie, skutki uboczne to może być np lekkie zamulenie (ja tak mam), czasem podobno drżenie rąk (nie takie jak na clenie ofkorz). Więcej nie kojarzę. Co do czasu brania efki to z tego co pamiętam niektórzy biorą naprawdę [...]
[...] wystraszonych kierowców z autokarem i interwencją policji zakończył się wyjazd kibiców Wisły Kraków na mecz Euroligi koszykarek z czeskim Gambrinusem. Pozostawieni w Brnie pasażerowie bez części garderoby i dokumentów wrócili dopiero następnego dnia z pomocą polskiego konsulatu - Kierowcy odmówili dalszej jazdy. Zapowiedzieli, że zostawią [...]
jeszcze do odpowiedzi slawka na moje pisanie alez ja slawku nie podwazam i nigdy nie podwazalem zaslooog olimpa dla torowania wolnosci odzywkowej w naszym kraju (bo gdybysmy mieli tak jak niemcy , to by wszyscy dopiero ryczeli ) jak pamietasz to zawsze bylem pelen podziwu dla ogromnej kariery olimpa - od zera do potegi tylko teraz czasami nie [...]
theREDevil mysłisz ze jak sie ćwiczy 8 miechów to się zrobi progres na kazdym programie? Ja akurat jestem z tego zadowolony, próbowałem innego programu( wyciskanie raz w tygu, 5seri po 5 powt) i nie zrobilem zadnego progresu. A później wypróbowalem wyciskanie codziennie i poszło dziesięc kilo. I nie jest to program dla koksiarzy, bo podczas tego [...]
nie kontaktuj się tylko z normalnym lekarzem którego masz na codzien..pierwszego kontaktu czy jakos tak sie go nazywa:/moj kumpel u niego kiedys byl..i wez nic nie mow..w ogole nie widzac czlowieka (bo byla jego matka)juz nie wspomne o odzywkach ale w ogole stwierdzil ze cwiczenie na silowni jest zle i nie powinien cwiczyc..a o kreatynie to juz [...]
"mysłisz ze jak sie ćwiczy 8 miechów to się zrobi progres na kazdym programie? " ja nie muszę tak myśleć wystarczy że każdy inny osobnik , który przeszedł okres początkujący i nagle jego organizm odmawiał mu posłuszeństwa , ci to powie człowiecze , w pierwszych miesiącacha a u niektórych można mówić nawet o latch organizm dopiero uczy [...]
Dla mnie to absurd mowic, ze w 45s kreatyna w soku przemieni sie w kreatynine! Jak juz mowilem kiedys na forum. Znam osoby, ktore rozrabiaja kretke w wodzie i/lub soku przed treningiem a pija ja dopiero po treningu, cyzli srednio po czasie 1.30h od momentu rozrobienia i dzialanie nie jest jakies znaczaco nizsze od tego jakie obserwuje sie przy [...]
Nie zrozumiałeś. Przedstawiłem stan faktyczny, bynajmniej nie w celu chwalenia się. Nie mówia mi "dzień dobry" dlatego ze jestem taki gieroj, że mam plecy czy coś w tym stylu. Po prostu wiedzą ze mieszkam tutaj, mam rodzinę i generalnie nie stwarzam nikomu problemów. Nigdy nie zdazyło i sie żeby mnie zaczepili. Chodzi mi o to, że [...]
Nie nie!! Nie mam cale artykulu sciagnolem to z innego postu ale tam nie poruszyl sie temat np tego ze na plecy wykonuje 8seri !! Nie uwazasz ze jest to dosc malo jesli chodzi o tak duzą partie?? A ja pomyslalem ze skoro na niego dziala to dlaczego dalej uklada sie treningi na ktorych wykonuje sie po 20seri na duze partie! Moze warto sprobowac ten [...]
Witam wszystkich. Co prawda mialem juz nie wypowiadac sie na tym forum, ale poniewaz rozmowa zachaczyla o nasz klub pozwole sobie zabrac glos. Niestety nie moge wejsc pod starym nickiem, wiec musialem nowy zalozyc. Przede wszystkim chcialbym podziekowac –DARO- i Antonovowi za zareklamowanie klubu. Esco tez, bo choc jego wypowiedz jest [...]
Miałem kiedyś ten problem na twarzy nie po sterydach ale po mydle z avonu Zasada 1 żadnych maśći ze sterydem na twarz.!!!!!!!!!!!!! i to sobie dobrze zapamietajcie, bo wtedy tądzik zamiast miesięcy będziecie lećzyć latami o bliznach nie wspomnę. Zasada 2 najlepiej odstawić stery ale stopniowo. Zasada 3 ultrafiolet a więc lampa solux niebieska ( [...]
Olimp vs Vitalmax
