nie

Pawlo212: odnośnie tych pompek na 2 palcach. To nie jest tyle kwestia siły, co odpowiedniego wyćwiczenia palców. Np. w klasztorach Shaolin w tym celu bierze się woreczek z piaskiem i kładzie na jakimś kamieniu, bloku czy czymś innym. I koleś w ten worek nawala samymi palcami (a właściwie tylko wskazującym i środkowym) z tego co pamiętam co [...]

[...] adres zdjecia,zapodaj tam link do swojego zdjecia(najlepiej zapodaj je na jakims ftp i tylko podaj adres np http://zdjecie.prv.pl/ja.jpg,w kazdym razie cos takiego) zalozenie swojego ftp-a umozliwia kazda poczta mail. ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność [...]

No to już popracowałam. A propos... to Ty Esco też możesz się bardziej wysilić. Skanera niestety nie mam i nie zamierzam na niego pracować (przynajmniej w najblizszej przyszłości), jeżeli Ci bardzo zależy na "moim skanerze", to chętnie podam Ci numer mojego konta;) Aine

ja tam dalej nie weim jak powinna wyglądac superseria na bica ale wiem ze 2 cwiczenia na po 3-4serie mi starczają :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Ja jednak jestem odmiennego zdania Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Witam! Panowie - nie ma co sie kłócić i rozpaczać nad rozlanym mlekiem.Słowo stało się ciałem i mr.Y rozdziewiczył swoje dupsko igłą więc pozostaje nam tylko dać na mszę i zmówić dziesiątkę różańca za niego .Mam nadzieję, mr.Y, że dobrze się zastanowiłeś zanim posunąłeś sie do wzięcia koksu i mam nadzieję,że za kilka lat nie staniesz się [...]

Zyio, powiedz mi pls jak ten post Guru dokładnie się nazywa, bo chyba nie mogę go znaleźć. Znalazłem dwa (ale tam nie ma mojego przypadku): 1. 'Bóle mieśni po treningu' - gość był po długiej przerwie. 2. 'Zakwasyy' - jego dziewczyna też była pierwszy raz, a kolega z problemem z klatą ćwiczył raz w tygodniu, co najprawdopodobniej jest przyczyną. W [...]

witam ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

195 - to jest pytanie do działu DOPING. Następnym razem usunę! Tym razem masz odpowiedź. Oceń zagrożenie sam. To jest tragedia, która jest nieodwracalna!!!! "...Omnadren 250 jest olejowym preparatem złożonym z 4 różnych związków testosteronu. Produkowany jest w Polsce przez firmę ?Polfa. Jest on mieszaniną estrów testosteronu, które po [...]

Oczywiście, że obniżają odporność. Poczytaj - jest to jeden z tysięcy powodów dla których w tym dziale, który dotyczy zdrowia nie mówimy o sterydach. Dla mnie poza aspektami medycznymi sterydy nie istnieją. guru

witam a czemu maja wiedziec mniej skoro najczesciej to lekarze , farmaceuci , chemicy (biochemicy) czy biotechnolodzy leki produkuja leki badaja testuja sprawdzaja....... a skad niby sportowcy maja sie na tym znac ?????? to co wiedza , ich swiatopoglad bazuje na tym co sami zauwaza , przeczytaja ( z tego co opracuja lekarze i inni w/w) albo [...]

Bylem na tej silce w 1 L.O. i taka wypasna to ona za bardzo nie jest.. ale zupelnie wystarcza. Fajna jest na morskim oku, byles? Zreszta ja i tak cwicze w domu. A jezeli wpadniesz na bjj to sie prawdopodobnie spotkamy, ale poki co mam 2 tygodnie na wyleczenie kontuzji. Jezeli chodzi o zrobienie szpagatu to najwiecej zalezy od indywidualnych [...]

ACID - nie lap mnie za slowa - oczywiscie ze zawsze w sumie jakies postepy beda ale poki jest sie mlodym lepiej wykorzystac swoj organizm !!!!!! po wzieciu kilku strzalow (to troche sie pewne sprawy zmieniaja) --cos sie konczy cos sie zaczyna--- co do tluszczu - chodzi mi o osoby ktorych wiele - np kumple kumpla : jeden z nich wziął ostatnio [...]

no dobrze, ale jak juz podajesz jakies informacje to niech beda prawdziwe. a to ze ktos tam bierze ome (i to w dodatku chyba jeden z najgorszych koksów) i nie ćwiczy no to proste, że obrasta w tłuszcz. nie pochwalam brania w tak młodym wieku, ale nie posuwaj sie do skrajnych przypadków (kilkadziesiat omy rocznie) i mylnych opinii....

Każdy lekarz odradzałby Ci ćwiczenia na siłowni. Chociaż nie zawsze słowa lekarzy należy brać poważnie, to na pewno najbardziej obciążają kręgosłup ćwiczenia ze sztangą. Ponadto wybór ćwiczeń zależy też od tego, czy masz również kifozę lub lordozę (to tzw. "garb" lub "płaskie plecy"), ale przy większości skoliozach te wady [...]

Boofi widze ze sie podnieciles i dobrze bo moze przestaniesz opowiadac "mity" a spojrzysz na ten temat bardziej obiektywnie. Oczywiscie jutro rano posle troche materialow na ten temat,rzebys mnie nie nazwal goloslownym kolego. A swoj przemondzaly sarkazm zostaw dla siebie. Lifter

A zreszta wysle ci troche teraz, sorka ale tlumaczyc nie bede, zreszta ty "studiujesz" to ci chyba tlumaczenie jest niepotrzebne. The Positive Effects of Testosterone on the Heart by Doug Kalman MS, RD Over the years we've all heard the repeated mantra that anabolic steroids are bad for the heart. Some physicians will tell you that gear [...]

****a jedno czego nie lubie to tysiaca porad, z czego kazda jest inna i najlepsza wszedzie gdzie sie spotkalem, pisze zeby aminokwasy brac po treningu, a nigdzie nie widzialem rano niewazne z kreatyna moze rzeczywiscie lepiej byloby zaczac od razu i potem pojechac na glutaminie, potem przerwa i do***ac wszystko z tego wszystkiego zostanie mi za [...]

Mam nadzieje ze to w jakims stopniu da ci do myslenia . Oczywista sprawa jest ze SA niewolno naduzywac a w szczegolnosci nie uzywac ich bedac nastolatkiem itp. Wszytko trzeba robic z umiarem i przedewszystkim trzeba najpierw wiedziec co i jak. A w ogole to ide spac i pogadamy jutro Lifterek

Niezbyt Cie lubie, nie podoba m sie Twoj wulgarny/asertywny jezyk, itd. ale dzieki Tobie nauczylem sie walczyc. Dzieki Tobie mimo awojej wagi (ok. 77kg) pokonalem prawie 100kg przeciwnika. Dzieki Boruta... Pozdrawiam Baton P.S. Bjj rules i mi tu nie pier**** o jakims thaiu, bo zadusilem goscia, majac go w gardzie...