nie

jesli to kapsy to lykasz i popijasz carbo, jesli proch nie ma przeszkod by mieszac krete i carbo w jednym szejkerze pzdr

tak nie ma ale niech pije to odrazu a nei zostawia na pozniej

http://www.sfd.pl/OLIMP_PRO_CAS_85-t319470.html ja bynajmniej nie znam innych naturalnych zrodeł kazeiny oprocz tych co wymienione juz zostały w tym temacie.

twoje pytanie jest sformułowane w sposob na ktory nie da sie udzielic odpowiedzi. masa = odpowiednia dieta+ odpowiedni trening

jak nikogo nie ma to mogę dać 35 za punkt.

jak wliczysz bieganie, do wydatku kalorycznego i w zwiazku z tym podbijesz kalorie, to nie.

Koleżka miał przeprost z którym trenowałem bjj , nie szło mu balachy wyciągnąć . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-12-13 20:47:09

Nie ma tak dobrze, sam ułóż

a jakie sa rodzaje gipsow ? %-) Gips jest po to żeby na stałe unieruchomić złamaną kończyne równie dobrze mogli by zamontować dwa kołki i zwiazać ale czy to było by wygodne? Chyba nie %-)

Bierz beton! do tego popraw Reklamowanym Acryl Putzem Mammeda Khalidova i nawet tsunami cie nie ruszy... %-)

dokładnei dość porównywanlne gainery okolo 30% bialka , inna sprawa czy akurat potrzbujesz gainera , wegle jest bardzo latwo dostarczyc z diety a w gainerze sa to cukty proste ktore na codzienie nie sa najlepszym rozwiazaniem

Olej lniany nie zawiera wit z grupy B

podobno niezłą luta nie wiem o co chodzi.

To w tej cenie coś w ogóle jest dostępne? Ja bym się bał na tym kłaść, z co dopiero ćwiczyć. XD Daj jakieś propozycje, nikt za Ciebie nie będzie szukał. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-14 16:17:01

Już Ci jeden taki temat usunąłem więc nie zakładaj kolejnych.

jedno urządzenie TRX i spoko trening w domu, nie tylko pleców masz ogarnięty.

Sprobuje pojechac tym planem tylko powiedzcie mi czy nie trzeba czegos pozmieniać. Mysle ze przedzial powtorzen miedzy 6-8 powinien byc ok, co o tym sadzicie ? Bede trenowal 4x w tygodniu pon/wt czw/piatek

ZMAg z sfd wychodzi bardzo korzystnie cenowo/tanio na tyle, że nie ma co bawić się w składanie ZMA z apteki.

Aptecznego tzreba by się sporo nałykać, poza tym zincas forte teraz jest na receptę, tak się robiło kiedyś jak zma było drogie, teraz suplementy są tanie w porównaniu z tym co było kiedyś, nie ma co się bawic w apteczne.

2 x brzuch to nie trening, wklep go do treningu FBW